2006-10-22 04:44:39 · 10 respostas · perguntado por mulher gato 3 em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
TPM é comum?
Aproximadamente 80% das mulheres em fase reprodutiva apresentam sintomas na fase pré-menstrual, sendo que apenas 3 a 5% de forma grave a ponto de impedir a rotina ou o trabalho. Seu início ocorre em média aos 26 anos de idade e tende a piorar com o tempo. As mulheres mais sujeitas a este problema são aquelas que sofrem de algum problema depressivo ou possuem algum parente com problemas de humor. As mulheres que tiveram depressão pós-parto (uma condição considerada benigna) também estão mais sujeitas.
Principais Sintomas
Psicológicos
Irritabilidade, nervosismo, descontrole das ações ou emoções, agitação, raiva, insônia, dificuldade de concentração, letargia (lentificação para fazer as coisas), depressão, sensação de cansaço, ansiedade, confusão, esquecimento freqüente, baixa auto-estima, paranóia, hipersensibilidade emocional, ataques de choro.
Gastrintestinais
Dores abdominais, inchaço, constipação, náusea, vômitos, sensação de peso ou pressão na pelve.
Dermatológicos
Acne, inflamações na pele com coceira, agravamento de problemas dermatológicos preexistentes.
Neurológicos
Dores de cabeça, tonteira, desmaios, entorpecimento, irritabilidade, sensação de zumbido, machucar-se facilmente, contrações musculares, palpitações, descoordenação dos movimentos
Outros
Aumento da retenção de líquido causando sudorese fácil, intumescimento das mamas, e ganho de peso periódico, diminuição do volume da urina (o que contribui para a retenção de líquido). Aumento da predisposição a alergias e gripes, alterações visuais (talvez devido a retenção de líquidos), conjuntivites (não necessariamente infecciosa), palpitações do coração, dores menstruais, diminuição da libido (desejo sexual), mudanças no apetite (para mais ou para menos), ondas de calor.
Como se identifica a TPM?
Durante o intervalo de 12 meses a mulher deverá ter apresentado na maioria dos ciclos pelo menos cinco dos sintomas abaixo:
Humor deprimido
Raiva ou irritabilidade
Dificuldade de concentração
Falta de interesse pelo que se costuma gostar
Aumento do apetite
Insônia ou hipersonia
Sensação de falta de controle sobre si mesmo
Algum sintoma corporal
Como se Trata a TPM?
Com modificação na dieta, aumentando-se a quantidade de proteínas e diminuindo o açúcar, o sal, o café e o álcool. Fazendo exercícios regularmente, evitando o estresse, suplementando a dieta com vitamina B6, cálcio e magnésio.
As alternativas medicamentosas são com contraceptivos orais e com antidepressivos inibidores da recaptação da serotonina. Recentemente a FDA (Food and Drug Administration) autorizou o uso da fluoxetina para o tratamento da TPM nos EUA.
espero que tenha te ajudado.
2006-10-22 04:49:35 · answer #1 · answered by M.M 7 · 0⤊ 1⤋
Procure um médico e , se não fez, peça para fazer exames hormonais (incluindo os da tireóide ), porque pode se descobrir causas extras que com um simples tratamento diminua consideravelmente a mudança de humor , irritabilidade e outros itens da tpm.
2006-10-22 11:54:44 · answer #2 · answered by Maria L 2 · 1⤊ 0⤋
Ajuda bastante vc tomar cha de alecrim. Simples e eficiente!
2006-10-22 11:47:29 · answer #3 · answered by Mavih 2 · 1⤊ 0⤋
Procure seu ginecologista, eu tambem tinha ninguem me aguentava , ai ele me receitou um remedio e mudou meu anticoncepcional e funcionou. Procure o quanto antes, que a tendencia é piorar.
2006-10-22 11:47:21 · answer #4 · answered by simonewillians 3 · 1⤊ 0⤋
Procure fazer uma atividade física, ajuda muito as mulheres a controlarem mais a tensão pré- menstrual!
isso aê!
valeu!
já é!
2006-10-22 11:46:45 · answer #5 · answered by TCHELO 3 · 1⤊ 0⤋
se ocupe
2006-10-22 11:47:07 · answer #6 · answered by felipeatentadodecaçapava 3 · 0⤊ 0⤋
Vai no psicologo,isso pode te ajudar.
2006-10-22 11:46:34 · answer #7 · answered by Cigana 5 · 0⤊ 0⤋
Coma CHOCOLATE...e c naum passar.....
Coma MAIS UM CHOCOLATE c naum t dxar calma vai t engordar e tu vai ter coisa mais importante p c preocupar do q stress.........rsr
2006-10-22 11:46:20 · answer #8 · answered by mirpel 2 · 0⤊ 0⤋
fique quieta um pouco, vai ler um livro que e bom
2006-10-22 11:46:05 · answer #9 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋
tô fora.
2006-10-22 12:26:23 · answer #10 · answered by Mauro Souza 4 · 0⤊ 1⤋