我早上有一個活動需要演出吉他,但是一早起來手都很僵
,卡卡的不好活動,有沒有辦法讓我的手在做完一些暖身後立刻有
中午十二點的靈活呢!?
拜託大家了
2006-10-21 23:07:57 · 3 個解答 · 發問者 sasps5208 3 in 娛樂與音樂 ➔ 其他：娛樂
一早起床,雖說起床了,但人體內的一切器官都還在睡眠狀態,所以我們要讓其全部的起床,如此一來器官一起動起來,這樣血液循環就會開始順暢,
要怎要做呢?中醫的養生裡首要的忌食生冷,很多人一早的早餐就一杯冰飲料 ,這樣是很不好的,我們在一起床最好第一個動作,先倒300~~500cc的溫開水,把它給喝了,這叫暖胃,這個動作會讓全身的器官一請醒來,在喝了這溫開水後要灌洗再去灌洗,過了半小時之後要用早膳再去用膳,記得早膳不可食冰冷之物,在此你會發現喝完溫開水後,手指會比平常早上動起來更靈活,,指要手指稍做活動一下,很容易達到可演奏的狀態...
2006-10-22 16:45:37 · answer #1 · answered by 阿諾 6 · 0⤊ 0⤋
冬天的時候
用溫水洗個手
再用布擦乾
也很有用
但是你說早上起來
也許是腦跟手的協調性因為剛睡醒
所以比較不靈光
建議
從你最熟悉的指法開始爬音階
做暖指 找回手感
2006-10-22 18:39:27 · answer #2 · answered by Po Chang 4 · 0⤊ 0⤋
你可以試試看先談一些比較簡單的曲子
不然就是彈音階由慢到快
應該就可以ㄌ吧
我是拉小提琴
就是這樣暖手ㄉ
2006-10-22 00:57:56 · answer #3 · answered by ~x-X-x~ 1 · 0⤊ 0⤋