Relaxamento (tente aprender as técnicas), em pouco tempo vc já entra em profundo sono; meditação deitada na cama com a luz apagada (utilize a imaginação para tentar ouvir o barulho do vagalhão das ondas do mar, por ex), visualização (imagine que você está num lugar maravilhoso, de acordo com a sua preferência - na praia deserta, num parque, num jardim, num pomar, ou descendo uma escada guiada por um raio de luz), é tiro e queda, com o pensamento ocupado em coisas que relaxam e dão-lhe paz de espírito, calma, encontro consigo própria, num instante você estará roncando. Se nada disso funcionar, procure um médico. Boa sorte!
2006-10-21 18:28:14
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answer #1
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answered by Anonymous
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Merece ., porque vc acha q estou aqui agora ?Tô que nem que tu.
2006-10-22 01:22:48
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answer #2
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answered by Anonymous
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Venho pro computador. Entro no Y!R só um pouquinho pois aqui as horas vão e o sono não vem. O que faço é abrir minha caixa de correspondência que está abarrotada de e-mails com anexos grandes repassadas pelos amigos que normalmente não abro por falta de tempo. Enquanto espero fazer o download o sono vem.
2006-10-22 06:30:40
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answer #3
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answered by JYK® 5
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tenho muita insonia.....alias todos os dias da minha vida....o que eu faço éh ir para net...ou pegar uma folha e escrever o que tenho vontade de dizer e não digo........ou olhar um filme tosco de madrugada na globo.
2006-10-22 01:51:26
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answer #4
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answered by Line 2
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me masturbo pensando em uma mulher igual voce gata
2006-10-22 01:41:21
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answer #5
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answered by Anonymous
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entro no yahoo e começo a escrever baboseiras. bjs e bons sonhos se o sono vier.
2006-10-22 01:36:32
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answer #6
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answered by toti 1
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EXERCITE................
2006-10-22 01:24:23
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answer #7
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answered by Manoel 2
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venho pro computador e fico respondendo as perguntas
2006-10-22 01:19:57
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answer #8
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answered by cusa d 1
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come uma feijoada que depois o sono é violento, hehehheh!
2006-10-22 01:16:32
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answer #9
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answered by valmiratendimento 1
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entro no yahoo respostas.
2006-10-22 01:12:29
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answer #10
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answered by carlinhos 2
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