2006-10-21 08:21:05 · 7 réponses · demandé par cheyenne2405 2 dans Santé ➔ Santé mentale
ces pulsions alimentaires sont bien sur liées à un mal etre apparent, on sait que l'alimentation est liée à la relation avec la mère , il ne faut pas généraliser mais c'est souvent le cas
depuis quand as tu ces pultions et observe a quels moments ils surviennent
parles en a ton médecin qui pourra t'aider en premier lieu et t'orientra peut etre chez un spécialiste du comportement alimentaire
courage et on est la pour t'aider
2006-10-21 08:27:53 · answer #1 · answered by florence 1 · 1⤊ 0⤋
Les pulsions alimentaires, c'est un vrai fléau. On ne sait jamais quand elles viennent et quand elles sont là on est scotché et on ne comprend plus rien.
Il ne suffit pas de ne pas remplir le frigo quand on a une pulsion on prend tout ce qui est sous la main, même si ce n'est pas bon du tout.
En général c'est lié avec la relation que nous avions avec notre mère, car au déb ut c'est la mère nourricière, la relation du bébé avec la mère c'est la nourriture.
Les sentiments et l'éducation c'est après.
Il faut essayer avec le psy ou le comportementaliste de chercher ce qu'est pour toi la relation avec la nourriture et ce qu'elle représente, c'est pas facile mais on y arrive à y voir plus clair et ensuite, ensuite seulement on peut en guérir.
Donne nous de tes nouvelles.
2006-10-21 17:54:29 · answer #2 · answered by troulala 3 · 1⤊ 0⤋
vous pouvez essayer de contrôler cas pulsions alimentaire dés que vous en avez une allez vous brosser les dents avec du dentifrice ou buvez un grand verre d'eau sinon jeter vous sur des choses tel que tomate cerise ou une pomme ou des bâtonnets de suri mi enfin essayer de limiter la casse ou dans ces moments là appeler une amie peut être que cela passera en pensant à qqchose d'autre mais en tout cas bon courage
2006-10-22 04:57:48 · answer #3 · answered by malika 2 · 0⤊ 0⤋
pulsions alimentaires - et bien tu pourrais d'abord commencer par ne plus acheter trop de bouffe et n'avoir dans ton frigo que le strict nécessaire - tu pourrais consulter un médecin et lui en parler - car la boulimie (si c'est cela dont tu parles) peut devenir dangereuse pour toi - ne néglige pas ta santé et plutôt que d'en parler ici - parles en à des spécialistes sérieux - bon courage !
2006-10-21 17:03:48 · answer #4 · answered by rouletabille 2 · 0⤊ 0⤋
en supprimant tout ce qui pourrait te faire chuter !
repères les moments du jour ou de la nuit où elles surviennent
supprimes tout ce qui sur ton passage pourrait t'amener à leur céder comme à un ennemi à qui on accorde ce qu'il désire pour qu'il nous laisse en paix
lorsqu'elles surviendront, elles ne trouveront rien à s'accorder et peu à peu elles se laisseront mater
et comme une dépendance autre tel le tabac par exemple, plus on absorbe, plus en entretient l'envie et le besoin ; moins on
y cède moins on en éprouvera le besoin de la satisfaire jusqu'à s'en détacher !
c mécanique !
sinon, dès qu'une pulsion se fait sentir, accordes lui, quelque chose d'ingrat que tu n'as pas l'habitude de prendre pour que la sensation de non-goût intervienne et casse le système installé !
et surtout, lorsque tu fais tes courses, ne cèdes pas non + et ne te laisses pas tenter en te disant " c bon maintenant je peux gérer ...."
comme un ennemi qui te suit à la trace elles seront là pour te pousser le moment oppurtun à fauter là où tu pensais t'en être sortie
2006-10-21 15:45:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mon truc à moi : au lieu de manger en dehors des repas; je bois de l'eau pour remplir l estomac qui crie famine.
C'est naturel et ne risque pas de détériorer comme les coupe faim
2006-10-21 15:35:34 · answer #6 · answered by vegas95 5 · 0⤊ 0⤋
Tu dois aller consulter un medecin, qui t'indiquera probablement un psychiatre ou psychologue qui pourra réellement t'aider.
2006-10-21 15:33:56 · answer #7 · answered by elle 7 · 0⤊ 0⤋