Seit mein zweiter Sohn auf der Welt ist habe ich unheimliche Schlafstörungen. Ich gehe mal davon aus, daß es mit der letzten Schwangerschaft zusammenhängt. Allerdings weiß ich nicht was ich dagegen tun kann. Zu alledem kommt noch hinzu das ich mich echt davor drücke zum Arzt zu gehen. Könnt Ihr mir eventuell Tips geben was ich dagegen tun kann ohne zum Arzt zu rennen???...denn dazu hab ich auch echt keine Zeit.
2006-10-20 12:32:57 · 9 antworten · gefragt von Blümchen 2 in Gesundheit ➔ Frauen
Ja, so etwas ist schon schlimm ! Aber ich kenne es auch,- bis heute.
Aber als meine Kinder so klein waren wie deine, kam ich auch nicht vor 4 Uhr morgens ins Bett und war nach 3 Stunden Schlaf völlig gerädert !
Genau wie du habe ich es gehasst zum Arzt zu gehen, aber irgendwann, als ich dann mit meiner Tochter zum Arzt ging, weil sie etwas hatte, hat der Arzt mich sozusagen Zwangs- untersucht, ich sah wahrscheinlich fix und fertig aus.
Ich hatte einen total niedrigen Blutdruck,-hab`also ein Riesen Paket Kreislaufmittel verschrieben bekommen, habe sie morgens genommen und war danach auch Abends normal müde.
Der Arzt sagte, das es völlig normal bei Menschen mit zu niedrigen Blutdruck ist,nicht Schlafmüde zu werden, man ist Abends in Hochform, weil der Blutdruck so lange braucht, normal zu funktioneren.
Also, Abends nicht rein (in`s Bett) und morgens nicht raus, hat oft nur etwas mit dem Blutdruck zu tuen ! Sagt der Arzt.
Geh`also wirklich einmal zum Arzt, du wirst in Zukunft viel fitter sein !
Viel Glück !
2006-10-20 12:55:20 · answer #1 · answered by adios 3 · 0⤊ 0⤋
Heiße Milch mit Honig!
2006-10-20 19:35:00 · answer #2 · answered by Larsen 1 · 2⤊ 1⤋
Ich glaube du wirst nicht darum rum kommen zum Arzt zu gehen. Da musst du dir einfach mal die Zeit nehmen, es geht hier um deine Gesundheit. Nicht richtig zu schlafen ist nicht gut für deinen Körper.
2006-10-21 13:17:06 · answer #3 · answered by Eletöterööööö 4 · 0⤊ 0⤋
Hallo,
Es ist nicht gut an sich selber rumzudoktorn.Es nutzt auch nichts die Symptome zu behandeln, dessen Ursachen man nicht kennt.Tees und die anderen Hilfsmittel sind nicht schlecht, behandeln aber nicht die Wurzel des Übels.
Du wirst nicht umhinkommen, einen Arzt aufzusuchen. Versuche parallel dazu eine Mutter-Kind-Kur zu bekommen. Dein Arzt kennt die richtigen Adressen. Es scheint Du bist mit zwei Kindern(deren Alter Du uns ja nicht genannt hast) überfordert und Nachts, wenn Dein Körper sich erholen soll, stehst Du immer noch so unter Strom, dass Du nicht schlafen kannst.
Viele Faktoren spielen da eine Rolle:Hier einige davon:
Zu wenig Hilfe vom Partner,
Erwartungen, die nicht erfüllbar sind,
Eigene Erwartungshaltung gegenüber sich selbst- perfekt sein wollen, alles selber machen wollen.
Übermütter reagieren oft so. Sie können nicht loslassen, weder ihre eigenen Erwartungshaltungen ein wenig lockern, noch die Erwartungshaltungen von aussen abwehren,
Ein Teufelskreis. Du brauchst eine Auszeit,
Lies einmal hier nach:
http://de.wikipedia.org/wiki/Mutter-Kind-Kur
Dort stehen auch die Voraussetzungen die zu einer Kur führen.
Gruß
tempika
2006-10-21 05:04:54 · answer #4 · answered by tempika 2 · 0⤊ 0⤋
Eine Teemischung aus Johanneskraut und Baldrian hilft meistens. Eine Stunde vor dem ins Bett gehen, eine bis zwei Tassen trinken.
Wenn die Schlaflosigkeit länger als einen Monat andauert, einen Neurologen aufsuchen.
Autogenes Training kann auch hilfreich sein.
Anne
2006-10-21 02:18:07 · answer #5 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
versuche es mal mit natürlichen mitteln, d.h, mit baldrian+hopfen perlen...dauert etwas bis die gewünschte wirkung eintritt aber kann sehr wohl helfen. am morgen bist du ausgeschlafen und hast wieder kraft für den ganzen tag.
ansonten vielleicht auch immer etwas ausruhen wenn dein baby schläft.
2006-10-21 02:09:51 · answer #6 · answered by Rebecca 6 · 0⤊ 0⤋
das ist halt so unregelmäsig schlafen !
Wenn mann kinder hat ist das normal haben viele.
der arzt verschreibt dir irgentwelche mittel .
schlaftabletten könntest du eh nicht nehmen wegen den kindern
oder er verschreibt dir beruhigungsmittel.....
LIEBER NICHT!
versuch einen regelmäsigen schlaf zu finden wenn es geht
2006-10-20 19:45:56 · answer #7 · answered by rani 2 · 0⤊ 0⤋
das ist ein weites gebiet, schlafstörungen.
mittelfristig kann man sich damit helfen, dann zu schlafen, wenn man schlafen kann, egal wann. ob das durchführbar ist als zweifache mama, weiß nicht. und halt solange sein problem bearbeiten, bis man auch zum sitzen zu müde ist. was geht in dir vor? fühlst du dich getrieben? das ist auch so eine frage, die die psychiater gerne stellen. die sind in wahrheit hilflos und überfordert, schütten dich mit schlafmitteln zu und tschüs!
2006-10-20 19:41:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
einfach mal entspannen alles vergessen und nicht an den ganzen stress denken und denn 123 bist du weg
2006-10-20 20:38:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋