2006-10-20 12:02:21 · 11 respostas · perguntado por Norma T 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Faça uma leve caminhadada e se sinta feliz.
2006-10-20 12:05:37 · answer #1 · answered by graça 1 · 0⤊ 0⤋
olha eu tambem estou com esse probleminha mas decidi fazer caminhadae tirar muito doce pois sou viciada em doce antes eu pesava 58 kl agora estou com 65 imagine como estou me sentindo.
faça caminhada ta bom.
boa sorte
2006-10-24 06:05:08 · answer #2 · answered by aninha 2 · 0⤊ 0⤋
Não precisa parar de comer, se você está entre 18 a 20 anos ou mais está no tamanho ideal (40), comece a caminhar ou andar de bicicleta, além de manter o peso você vai poder se distrair.
2006-10-20 13:47:28 · answer #3 · answered by Tavim 2.4 2 · 0⤊ 0⤋
Exercícios leves, caminhadas, pedaladas etc... Ah outra coisa sabia que sexo perde-se bastante calorias só tome cuidado.
2006-10-20 13:13:15 · answer #4 · answered by Felps 2 · 0⤊ 0⤋
bebe logo de manha chá verde (ajuda imenso a eliminar as gorduras e fazer xixi. faça um litro de cha verde e va bebendo durante o dia, mas só até ao almoço, pois tem cafeina. E faça algum exerçicio!
Beleza?
Massa!
2006-10-20 13:01:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
numa boa trepada vc pode perder até um kilo.
2006-10-20 12:53:06 · answer #6 · answered by robson r 3 · 0⤊ 0⤋
Faz o seguinte, substitua algumas das suas refeiçoes ou melhor , uma só por exemplo por frutas ou então diminua uma de suas refeições diárias. Se isso não ajudar, comece a caminhar, mas em vez de frequentemente, faça isso tipo só duas vezes semanas. Vai te ajudar sem te prejudicar (perder muito).
2006-10-20 12:16:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não precisa fazer nada. Você deve estar muito bem.
2006-10-20 12:13:24 · answer #8 · answered by bia 4 · 0⤊ 0⤋
Olha eu já fiz e se vc tirar completamente o açucar refinado e fazer caminhada de 1h pelo menos três vezes por semana vai dar resultado.
Se evitar de comer duas horas antes de dormir vai ajudar mais ainda.
2006-10-20 12:11:09 · answer #9 · answered by July 2 · 0⤊ 0⤋
faz uma leve dieta , vc podecomer de tudo mais em pequenas porçoes.
Boa sorte,
Nina
2006-10-20 12:09:46 · answer #10 · answered by Nina Hills 1 · 0⤊ 0⤋