2006-10-20 10:32:46 · 20 respostas · perguntado por v_cris25 1 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Perder peso rapidamente é perigoso para sua saúde, você deve procurar um nutricionista e junto com ele criar uma dieta alimentar equilibrada, com certeza ela vai te indicar também algumas séries de exercícios que irão gradativamente aumentado de intensidade, perder peso é possível mas você vai precisar de força de vontade, só a dieta e os exercícios não irão adiantar.
Boa Sorte e Força de vontade!!
2006-10-20 10:44:10 · answer #1 · answered by Carlos 1 · 0⤊ 0⤋
fecha a boca e toma sibutramina, antes vai no médico e ve se pode.
2006-10-24 11:20:40 · answer #2 · answered by Dani Boy 3 · 0⤊ 0⤋
pare de comer por 3 semanas so beba agua ,
vc vai perder mais que 30kg.
2006-10-24 03:39:22 · answer #3 · answered by Dolly 4 · 0⤊ 0⤋
eu faço academia ,e a melhor soluçao
e fico de bem comigo mesma.
bjs e boa sorte
2006-10-22 14:19:39 · answer #4 · answered by curisca 2 · 0⤊ 0⤋
Use Herbalife, antes de querer do dia pra noite eliminar 30 kg, pense quanto tempo levou para adquirí-los. Bj
2006-10-21 21:31:00 · answer #5 · answered by kelly b 1 · 0⤊ 0⤋
Sai correndo
he he he
rapidinho
2006-10-21 14:37:32 · answer #6 · answered by Luduvicus 4 · 0⤊ 0⤋
30kg!!! vai ser dificil!
2006-10-20 20:47:22 · answer #7 · answered by Orlan 4 · 0⤊ 0⤋
Estou 40k acima do meu peso. Já perdi 22k. Feche a boca para todas as delícias, mas não se prive totalmente. De vez em quando coma aquilo que gosta em pequena quantidade, sem exagero. Tome muita água, isso engana a fome e você passa o dia sem pensar muito na comida. Lembre-se: dieta milagrosa não existe, existe boa vontade, força de vontade, determinação. Procure um nutricionista e siga corretamente a recomendação dele. Você não engordou 30 k de um dia para o outro, logo não pode perder todos esses quilos rapidamente. Boa sorte!
2006-10-20 19:53:45 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Acho que tudo que a gente realmente quer, a gente consegue. Tipo que dietas podem funcionar, mas o quer faz mesmo dar resultado é o seu psicologico. Se vc quer realmente emagrecer se concentre e boa sorte!
2006-10-20 18:50:53 · answer #9 · answered by Carolina 1 · 0⤊ 0⤋
Cris, vou dar uma dica experta pra vc.
Não siga nenhuma receita mágica ou não tome medicamentos indicados na internet, porque as pessoas não tem compromisso formal com vc.
Emagrecer rápido assim pode ser muito perigoso para a saúde.
Consulte um endocrinologista para ter uma avaliação responsável sobre seu caso específico.
Para seu próprio bem.
Abraço fraterno.
2006-10-20 17:51:40 · answer #10 · answered by DISCÍPULO 7 · 0⤊ 0⤋
bom você pode reduzir os alimentos e deixar de tomar refrigerante e tomar bastante água fazer caminhada e comer frutas e legumes ao invés de doce você pode escolher entre jantar cedo e não jantar pois come muito tarde pode trazer um efeito ao contrário. não esquecer de se exercitar.
eu no momento estou com fome vou comer umas bolachas e tomar chá.
você não deve esquecer que,você não precisa cortar de tudo mas maneirar no comer por ex: se você come 2 pães passa a comer 1 e assim gradativamente diminua e ~tome bastante agua e depois você me contata para me contar o resultado ok. bjos
2006-10-20 17:49:21 · answer #11 · answered by carla eu e Deus.... 3 · 0⤊ 0⤋