nao sou gorda, mas tenho um ouco de gordura localizada queria uma dieta saudável que resolvesse o problema
2006-10-20 06:03:25 · 17 respostas · perguntado por Edesign 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Procure um endocrinologista e peça a ele uma reeducação alimentar. Estas dietas da lua, do sol, das estrelas, da carne-seca que o povo inventa só servem para acabar com o seu estômago e te fazer engordar mais ainda, porque se você perdeu 5 kg quando fez a dieta, pode engordar 8,9 quando pára. Com a reeducação alimentar, você vai aprender a comer de uma forma que te permita ficar com o peso ideal para o seu biotipo. Boa sorte!
2006-10-20 06:08:52 · answer #1 · answered by Lu Pinheiro 5 · 0⤊ 0⤋
Oi,
Substituir alimentos industrializados por versões mais naturais, o açúcar refinado por algum adoçante natural, farinha de trigo branca por outras farinhas, como: de amêndoa e de coco.
Aliada com repouso, exercícios pelo menos 3 vezes por semana.
Saiba mais neste artigo: http://goo.gl/QfYAiD
2016-01-25 03:48:55 · answer #2 · answered by Cláudia 2 · 0⤊ 0⤋
endocrinologista. esse sim sabe.. pode confiar
2006-10-21 15:09:10 · answer #3 · answered by simcastro 3 · 0⤊ 0⤋
comer beterraba
2006-10-20 07:20:24 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
é aquela que faz emagrecer
2006-10-20 06:21:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta da água. Voce toma em jejum 7 copos de água por dia.Não precisa ser em seguida, mas enquanto voce não tomar o último copo voce não pode comer nadinha.Faça isso até conseguir perder os quilos que quer. Perdi 8 quilos em 2 meses. e é só agua, não tem contra indicação.
2006-10-20 06:19:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A melhor dieta eh fexar a boca!
2006-10-20 06:19:17 · answer #7 · answered by Nani 1 · 0⤊ 0⤋
a melhor coisa a se fazer é procurar um nutricionista, ele vai passar exames pra vc, ver como seu organismo funciona e te passar a dieta certa.
boa sorte e um abraço
2006-10-20 06:12:07 · answer #8 · answered by Rosa 6 · 0⤊ 0⤋
vc deveria procurar um nutricionista e fazer uma dieta especifica para sua altura ,peso, idade e outros dados que são aváliados para montar uma dieta que va fazer resultado para vc, e uma ginástica localizada é uma boa para acabar com gordurinhas indesejadas.
2006-10-20 06:10:00 · answer #9 · answered by roberta j 2 · 0⤊ 0⤋
alimentação balanceada
procure nutricionista,fará uma apropriada para você,
2006-10-20 06:06:55 · answer #10 · answered by MariaCrissssss 7 · 0⤊ 0⤋