parait que je suis trop sensible
2006-10-20 05:40:42 · 13 réponses · demandé par ♥-Ker-Sherry 7 dans Santé ➔ Santé mentale
maîtriser (et en plus je fais des fautes)
2006-10-20 05:42:57 · update #1
La maîtriser est difficile, et la contrôler,çà n'est pas une solution, je le faisais trop, et j'allais bien plus mal, alors reste comme tu es
2006-10-20 05:49:39 · answer #1 · answered by joce B 6 · 4⤊ 0⤋
Je crois sincèrement que je préfère quelqu'un d'émotif qui sait exprimer ses sentiments plutôt qu'un glaçon que rien ne touche !!!
Je crois que si tu as envie de pleurer, pleure. Ne te pose pas de questions. Le temps te forgera le caractère. Tu apprendras à maîtriser avec l'expérience de la vie.
Ne te renferme pas : tu deviendrais glaçon !!!
2006-10-20 12:47:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
faut manger du chocolat mon petit chat !
2006-10-20 12:45:46 · answer #3 · answered by Le président de yahoo Q/R 7 · 1⤊ 0⤋
Il y a beaucoup de livres qui traitent de la gestion des émotions, tu devrais en lire par ex. de la série Marabout
2006-10-20 17:36:44 · answer #4 · answered by troulala 3 · 0⤊ 0⤋
laisses la s'exprimer sinon elle te dévorera. surtout ne l'ignores pas car tôt ou tard elle te mènera à la confusion. chaque fois que tu ressens une émotion demandes toi pourquoi. si c'est une émotion négative laisses la passer et essaies de relativiser, si au contraire c'est une émotion positive alors vis la pleinement et profites du bien être qu'elle t'apporte.
2006-10-20 15:43:04 · answer #5 · answered by fekaraboss 5 · 0⤊ 0⤋
"parait".. c'est le regard des autres ou ce que vous vous ressentez ?
Difficile de s'évaluer, mais il faut aussi faire la part de ce que l'on nous dit ; il est trop facile de s'entendre dire : tu es trop sensible ; ce qui revient à dire que la ou les personnes ne jugent pas bon de ménager autrui. Quelque part, c'est de leur façon de se deresponsabiliser par rapport à leur propre attitude.
Alors vous êtes émotive, sensible ou on vous le dit ? Est-ce justifié ? par les faits ? (question à vous même ;-)
Tout le monde est sensible, à sa manière, ceux qui ne le sont pas n'ont pas d'amygdale :-) Le cerveau possède un système de régulation des émotions, l’amygdale, petite structure du cerveau limbique (le cerveau émotionnel) - Concept de Daniel Goleman l'intelligence émotionnelle (http://www.psychologies.com/cfml/dossier/c_dossier.cfm?id=551
Si cela vous dit il y a plein de tests sur le net pour test son QE quotient émotionnel qui serait bcp plus important dans une vie qu'un bon QI.
Essayer de faire la part des choses et s'appuyer sur des faits et non des dires me parait déjà une bonne solution.
Ensuite, si réellement vous êtes trop émotive cela peut se réguler avec la sophrologie par exemple, mais en prenant un praticien diplômé, reconnu et référencé par une fédération.. il y a trop de tout là dedans..
Bon courage et très bonne soirée.
2006-10-20 13:45:58 · answer #6 · answered by myosotiss 2 · 0⤊ 0⤋
taï shi. c'est moi qui te fais ça? désolé je voulais pas. et être sensible est une qualité qui se raréfie: cultive ta difference !!!!
2006-10-20 13:07:26 · answer #7 · answered by Sade Masochté V pour Elezia ! 7 · 0⤊ 0⤋
Je sais pas. Je suis pas objective, je ne me voit pas de l'exterieur. Mais, je pense pas l'etre.
2006-10-20 12:57:02 · answer #8 · answered by Lia 5 · 0⤊ 0⤋
Mets toi au yoga, ça t'aidera à gérer les montées d'émotion intempestives... Mais garde ta sensibilité, c'est ce qui fait de nous des humains...
2006-10-20 12:52:57 · answer #9 · answered by SD 2 · 0⤊ 0⤋
Moi je me répète un Mantra, ou alors une prière dans la tête, ça fait que mon esprit se concentre sur autre chose et hop je reprends le contrôle.
Ça parait con, mais ça maaarche.
2006-10-20 12:50:50 · answer #10 · answered by gama 5 · 0⤊ 0⤋