Qual o segredo para se ter uma vida sem stress?

Question

Esse deve ser uma das maiores vitórias do Ser Humano: Viver sem stress. Porque viver sem stress não quer dizer que a pessoa tenha de viver longe não. Uma pessoa pode estar dentro de um mosteiro e se sentir estressada, e outra pode estar na cama do hospital e estar calmo...

Então acho que é uma atitude na mente que a gente toma.
O problema é como chegar a esse nível de entendimento, eu diria até de evolução.
Budismo ?

Answer 1

ser feliz apesar de todas as coisas vc tem que acordar sabendo que vc e um ser unico no mundo e que deus te deu essa vida para ser feliz.

Answer 2

Gafanhoto! preste atencao, que seu mestre vai lhe ensinar...feche os olhos
e veja dentro de si mesmo! voce vera a escuridao... mentalize que no fim da escuridao ha uma luz .o interroptor 'e sua mente ! quando voce conseguir acender esta luz, voce sera considerado um iluminado...o stress nao existe ele 'e apenas um disturbio mental e fisico que o ser humano acumula no seu dia a dia..>>>portanto gafanhoto,espero que tenha aprendido alguma coisa hoje, agora seu mestre dos mestre vai brincar mais um pouco no perg e resp e depois, irei meditar um pouco, para acalmar meu stress .Boa noite gafanhoto....

Answer 3

Nos dias de hoje é muito dificil viver sem stress, sempre termemos um pequeno momento que iremos ficar stressados, mas, uma dica de não viver constantemente dessa forma, é aproveitar a vida com os amigos (verdadeiros, pq os falsos só stressam), dar atenção a familia, viver cada dia como se fosse o ultimo...

Answer 4

viver o momento, pensando que para tudo tera uma soluçao,tudo ao seu tempo.

Answer 5

A palavra stress esta muito comum nos dias de hoje. É comum excutarmos as pessoas falarem que estão com stress...acho que o stress pode estar relacionado a situações reais. O segredo é o equlibrio...

Answer 6

è complicado administrar o stress, mas podemos tentar deixar o problema de lado., As vezes uma mudança de cenario,(caminhar em um parque, ler,. ficar no sol, uma música nos leva a outro tempo . um amigo nos faz rir ,e esquecemos o stress).
Temos que buscar fazer coisas que tragam a vida, a alegria, e não buscar sentimentos que recolha para dentro de nós.
A filosofia Budista tem ensinamentos maravilhosos.

Answer 7

não tem segredo

Answer 8

Se você souber a reposta a esta pegunta me conta...stress....mal da sociedade atual....até as plantas e animais se estressam.....desde a criança até o idoso, que não consegue ter uma velhice digna com seus beneficio do INSS....meu amigo.....vou aguardar para ler a resposta que vc irá escolher!!!!

Answer 9

Apertar a tecla F.O.D.A - S.E sempre que necessário.

Answer 10

Nos dias atuais, viver uma vida sem stress é quase impossível. Mas eu dirira, que para me livrar dela, por alguns momentos seria necessário muita calma e uma mudança radical na sua rotina de vida. Curtir certos prazeres, alimentar momentos simples e fazer coisas bobas, são momentos que não se apagam. Sempre em nossas vidas, haverão momentos de altos e baixos, mas os bons momentos, os momentos de felicidade, de prazer, de alegria, isso é impagavél. É como só existise nós no mundo e nada mais. Viver a vida com tranquilidade é algo que nos fortalece e nos faz mais fortes para viver o dia de amanhã.

Answer 11

vivendo nossa propria vida