Que ejercicios debo hacer .
2006-10-19 08:23:58 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
La respuesta de Denisse Michell es correcta...ese es el mejor ejercicio..nada mas hay que agregar...si sientes muy alta la silla, puedes poner un banco o una caja de envases de soda..y otra, vas a sentir que endurecen a los días..pero los resultados visibles van a empezar como a la tercera semana...Adelante y Suerte..
PD: A las mujeres les encantan las pompis firmes y torneadas, no tiene nada de puñal que te intereses por esos musculos.
2006-10-19 09:03:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
coloca una silla normal fija no de rueditas y parate y bajate como si escalaras 4 series de 10 con un intervalo de 10 tiempos 30 min. al dia aguas calienta primero o te lesionas soy atleta te va a servir
2006-10-19 08:29:37 · answer #2 · answered by Denisse Michell C 3 · 1⤊ 0⤋
haciendo ejercicio
2006-10-19 11:16:25 · answer #3 · answered by arale_argot 4 · 0⤊ 0⤋
POnerte hielo, existen unas bolsitas en gel y las congelas y te los pones en los gluteos es muy bueno
2006-10-19 08:28:58 · answer #4 · answered by maliyafeirnanta 1 · 0⤊ 0⤋
punto numero 1, se llaman gluteos, no glutios como analfabetamente les dices en segunda eres un puñal asqueroso
2006-10-19 08:27:22 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Háztelos manosear o ponte siliconas, Marito.
2006-10-19 08:27:04 · answer #6 · answered by cesar 1 · 0⤊ 0⤋