2006-10-19 05:40:40 · 12 respostas · perguntado por ricsgm 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Natação e flexão de braço.
2006-10-19 05:47:08 · answer #1 · answered by Naughtygirl 3 · 0⤊ 0⤋
carregar feixes de cana em terrenos íngremes de 12 a 72 vezes ao dia, hahaha!
2006-10-23 11:34:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
va ha uma academia e pergunte a um proficional é o melhor jeito
2006-10-23 08:55:44 · answer #3 · answered by TATA 1 · 0⤊ 0⤋
Krak esse José Antonio jah estah enchendo o saco,autolipoaspiração,dâhhhhhh,mas o melhor mesmo eh perguntar para o seu professor d musculação mesmo,ele te dirá!
2006-10-22 17:14:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Definitivamente natação. Podes também ser ajudante de pedreiro, camionista, ou pai de 7 filhos...
2006-10-19 13:00:09 · answer #5 · answered by Carla P 2 · 0⤊ 0⤋
Dependendo do seu jeitão, você pode colocar uma protése de silicone. Vai "almentar" sem fazer muito esforço.
Valeu...
2006-10-19 12:52:01 · answer #6 · answered by gilsant2000 4 · 0⤊ 0⤋
Normalmente a musculação é o mais indicado, sem bomba!
Mas se vc conciliar com natação, talvez consiga um melhor resultado.
sds
2006-10-19 12:51:23 · answer #7 · answered by WYCERBAL RIBEIRO DE SENA S 3 · 0⤊ 0⤋
pega um alter em cada mao, deita de costas num banco comprido e vai abrindo e fexando os braços
se fizer esse exercicio no chao, não encoste as mãos no chao quando abrir os braços
outro exercicio que faz muito bem é a natação, abre bastante o peitoral e as costas
2006-10-19 12:50:05 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
flexção
2006-10-19 12:49:54 · answer #9 · answered by wizard 6 · 0⤊ 0⤋
Tenta natação e flexão de braços. Outra alternativa é implante de silicone.
2006-10-19 12:49:31 · answer #10 · answered by Samuel Contador 2 · 0⤊ 0⤋