como le hago para dejar la obsecion y el rencor que siento por mi expareja.
se ha vuelto una mania y ha veces simpemente ya no puedo mas.
2006-10-19 05:27:52 · 11 respuestas · pregunta de Palita 1 en Salud ➔ Salud mental
Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de nuestras vidas y comienza otra. Sì insistimos en permanecer en ella mas alla del tiempo necesario perdemos la alegrìa y el sentido del resto.
Cerrando cìrculos, cerrando puertas, o bien capìtulos; como querramos llamarlo, lo importante es cerrarlos y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.
¿Terminamos en nuestro trabajo?, ¿Se acabo la relaciòn sentimental?, ¿Ya no vivimos màs en esa casa?, ¿La amistad de acabo?
Podemos pasa mucho tiempo de nuestro presente "revolcandonos" en los porquès, en regresar el cassete y tratar de entender por què sucedio tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito porque en la vida tù, yo, los amigos, los hijos, hermanos, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capitulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas o momentos de la vida y seguir para adelante.
Tù savez que no podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntàndonos por què. Lo sucedido hay que soltarlo y desprendernos de èl.
No podemos ser niños eternos, ni adolecentes tardìos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vinculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
!!Los hechos pasan y hay dejarlos ir!! Por eso aveces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles por romper, documentos por tirar, libros que vender o regalar...
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superaciòn. Deja ir, soltar, desprendete. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir intensamente lo que dios nos pone en nuestro presente. Èl pasado ya pasò.
No esperemos que nos devuelvan, que nos reconozcan, no espermos que alguna vez se den cuenta de quiènes somos. Soltemos el resentimiento, la tristeza y la soledad.
La vida esta para adelante, nunca para atras, porque si andamos por la vida dejando "puertas abiertas", nunca podremos vivir lo de hoy con satisfacciòn.
Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de "regresar" (a què), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeròn, silencios que lo invadieròn.
Debemos hacerlo no por orgullo, ni por soberbia, sino porque ya no encajamos ahì, ese lugar, en ese corazòn, en esa habitaciòn, en la casa, en esè escritorio, en esè oficio. Nosotros ya no somos los mismos que hace dos dìas, dos meses, un año; por lo tanto, no hay nada a que volver.
Cerremos la puerta, pasemos la hoja, cerremos el cìrculo. Jamàs seremos los mismos ni nuestro entorno sera igual; porque en la vida nanda se queda quieto, nada es estàtico.
Es para salud mental, es por amor a nosotros mismos desprendernos de lo que a no esta en nuestras vidas...
Recordemos que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque: Cuando venimos a este mundo "llegamos" sin ese adhesivo humano o fisico que hoy nos duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente lo podemos lograr proque nadie es indispensable; solo es costumbre, apego, necesidad.
Pero...cerremos, clausuremos, perdonemos, aceptemos, limpiemos, tiremos, ixìgenemos, desprendamonos, sacudamosnos, soltemos, cambiemos.
Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojamos nos ayudarà definitivamente a seguir adelante con tranquilidad.
2006-10-19 05:49:00 · answer #1 · answered by Pato Solitario 3 · 1⤊ 0⤋
Hazte un transplante de corazon y el cerebro(memoria,chips) de computador. Mentira vale! solo olvida a esa persona viviendo el dia a dia con tu familia, amigos y disfruta de las nuevas experiencias.
2006-10-19 12:59:34 · answer #2 · answered by ELPAPI<<<< 3 · 0⤊ 0⤋
Solo te sirve la oración. Cuando las crisis se te aproximen reza el Padrenuestro tantas veces como srea necesario. A mí me ha funcionado,
Buen provecho.
Dios, Jehova, corrija tu brújula...
2006-10-19 12:43:36 · answer #3 · answered by APOLO 7 · 0⤊ 0⤋
No es como aprender a cocinar.
Lamentablemente no hay tecnicas ni metodos.
Si tienes suerte, lo olvidaràs. Si no... busca un psiquiatra.
2006-10-19 12:42:15 · answer #4 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Ya es ganancia que aceptes que está mal y quieras corregierlo.
Convencete de que no es bueno para ti, has otras cosas. uno manda al cerebro, así que si tu en verdad quieres olvidarlo, vas a hacerlo.
2006-10-19 12:40:07 · answer #5 · answered by K i n k i s 6 · 0⤊ 0⤋
Solo el tiempo cura esas heridas, te recomiendo que salgas con tus amigos, hagas ejercicio, medites, etc.. y no escuches nada de musica melosa.
2006-10-19 12:36:03 · answer #6 · answered by GnoseiSeauton 4 · 0⤊ 0⤋
pues es muy complicado, pero la mejor terapia es perdonar, luego vendra el olvido y el corazon cuando este completamente sano de todo resentimiento estara libre para encontrar un nuevo amor.
nunca hay que dejar de amar
2006-10-19 12:35:45 · answer #7 · answered by * Sol * 5 · 0⤊ 0⤋
Ah, desgraciadamente no hay respuestas que alivien las emociones.
Sólo hay consejos.
Sólo te puedo decir que dejes que el tiempo haga su trabajo. Claro que no es fácil, pero el tiempo todo lo aminora, lo hace menos.
En medio de la tempestad todo se vuelve más difícil, más oscuro; pero dedícate a tus cosas, convive con tus amigos y tu familia, con quien aprecies y esfuérzate en tu trabajo, verás como el tiempo se pasa volando. Esmérate en superarte y superarás todo dejo de oscuridad en el pasado.
Suerte y adelante, tú puedes.
2006-10-19 12:33:23 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si te hizo daño perdonalo te sentiras mejor
2006-10-19 12:32:53 · answer #9 · answered by kity 6 · 0⤊ 0⤋
principalmente date tiempo y despues deja que fluya otra ilusion,
te dolera reconocer que lo unico valoso en este mundo es tu tranquilidad, pero cuando llegue alguien especial del otro ni te acordaras
2006-10-19 12:31:49 · answer #10 · answered by coque 3 · 0⤊ 0⤋