2006-10-19 00:47:22 · 9 réponses · demandé par chezhubert02 1 dans Santé ➔ Santé masculine
Il faut de changer les idées!! Généralement on a tendance à broyer du noir et à vouloir être seul. C'est tout l'inverse qu'il faut faire. Va voir des amis, invites les, discutes avec eux...Penses à autre chose...Ce n'est pas évident, mais c'est le meilleur moyen de passer le cap de cette séparation. Ça n'enlèvera rien à ta douleur mais tu y penseras moins. De jour en jour, ça ira mieux. Le début est le plus difficile!! Il y a les souvenirs, le manque, les habitudes...Il faut te construire d'autres habitudes, te faire plaisir (faire quelque chose que tu avais envie de faire depuis longtemps ), prendre soin de toi...
Ne restes pas seul et changes toi les idées...Ensuite laisses le temps faire son travail!!!
Bon courage!
2006-10-19 01:00:47 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Une séparation est toujours difficile à gérer, mais le temps construira sa belle oeuvre : l'oubli.
Effectivement, ne pas prendre un palliatif dans ces cas là, il y a trop de possibilités pour que l'on se jette dans n'importe quels bras et de souffrir plus encore.
Je crois que chaque personne a sa façon de gérer, certains sortir, d'autres parler et parler à des amis, d'autres s'engager dans des activités sportives ou artistes, lire etc.. S'occuper le plus l'esprit pour éviter de penser.
Sinon autre possibilité, se poser la question : cette personne était elle vraiment faite pour moi ? une page une ligne au milieu les + et les -.. en cherchant bien peut être que bcp de - .... permettront de vous dire.. Finalement c'est un bien.
Autre chose, si possible il est préférable de ne plus revoir la personne, cela aide beaucoup ; sinon on retombe dans un cercle de souffrance inutile.
Il y a beaucoup de livres sur le sujet, cela peut aider aussi
Je croyais qu'il suffisait de t'aimer : Nouvelles du coeur
Passeurs de vies : Rencontre avec Marie de Solemne
auteur : Jacques Salomé
En tout cas la vie continue, d'autres moments de bonheur sont à vivre, différents et peut être même meilleurs.
L'avenir est à vous.
Bon courage
2006-10-19 02:14:37 · answer #2 · answered by myosotiss 2 · 1⤊ 0⤋
Il faut sortir, voir tes amis, te changer les idées et éviter de garder des objets qui te feront rappeler la personne en question.
Bon courage
2006-10-19 02:49:51 · answer #3 · answered by edena 4 · 0⤊ 0⤋
Il n'y a pas de remèdes secrets. Seul le temps sait bien faire les choses et s'entourer de gens que l'on aime est important aussi.
Courage
2006-10-19 02:09:07 · answer #4 · answered by ohlamesaint 2 · 0⤊ 0⤋
Se forcer à sortir, faire du sport, sortir le plus possible... Et surtout, voir du monde, trouver quelqu'un à qui en parler, que tu puisses appeler en cas de coup de blues...
C'est très dur au début, mais tu verras, le temps est le meilleur des guérisseurs...
Bon courage, le bout du tunnel se rapproche !
2006-10-19 01:55:06 · answer #5 · answered by Juju NC 3 · 0⤊ 0⤋
ne pas se remettre avec qlq'un tout de suite par dépit !
2006-10-19 01:02:57 · answer #6 · answered by debbie D 7 · 0⤊ 0⤋
Sort, vas voire tes amis, remets toi au sport ... et en parler (même si ce n'est pas facile) pour que la rancoeur sorte.
Bref ne pas rester seul à tourner en rond
Bon courage
2006-10-19 01:01:31 · answer #7 · answered by Yquem 5 · 0⤊ 0⤋
c'est un travail personnel. Des associations existent pour aider :
http://www.actualitesolidarite.com/aides/deuil.htm
2006-10-19 01:00:53 · answer #8 · answered by Gabrielle 5 · 0⤊ 0⤋
Chacun porte sa croix , laisses la tienne devant sa porte et marques dessus ADIEU !
2006-10-19 00:49:34 · answer #9 · answered by l'inégale ^^ 7 · 0⤊ 0⤋