2006-10-18 12:51:11 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
140 libras
2006-10-18 12:53:26 · answer #1 · answered by tinacanez 4 · 0⤊ 0⤋
La mujer debe tener de 20 a 22% de grasa en su cuerpo, eso sumado a su peso no graso. De manera que tienes que saber tu porcentaje actual de peso no graso para calcular tu peso ideal. Aqui hay una calculadora muy buena (en inglés y hay que inscribirse):
http://www.drsears.com/femalebodyfatcalculator.member
2006-10-18 16:07:42 · answer #2 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
debe ser un peso que tu sientas bueno, no muy pasado, con el que te sientas cómoda con el que nadie te critique y con el que tu te sientas bien
la gran dieta es:
desayuna como un rey
almuerza como una persona común
come como un esclavo
2006-10-18 13:04:53 · answer #3 · answered by elneto09 1 · 0⤊ 0⤋
En primera no hay peso perfecto, y tdo depende de la forma fisica de las personas, 90,60,90 son medidas que no hay que tener en cuenta, mira la ciencia no las apariencia, que todo entra x los ojos dicen los superficiales, lo que hay adentro es lo que vale. haste valer
2006-10-18 13:04:45 · answer #4 · answered by tochtli 2 · 0⤊ 0⤋
entre 50 y 58 kilos
pero yo mido 162 y peso 49 kilos
2006-10-18 13:00:48 · answer #5 · answered by mariana_sthefany15@yahoo.es 2 · 0⤊ 0⤋
entre 58y 60 kg
2006-10-18 13:00:47 · answer #6 · answered by Christian U 1 · 0⤊ 0⤋
No puedo saber ¿cuánto es eso en centímetros?
2006-10-18 12:58:51 · answer #7 · answered by Chivis Divis<np> 7 · 0⤊ 0⤋
http://www.portalfitness.com/nutricion/imc_ventana.htm
2006-10-18 12:52:53 · answer #8 · answered by Luz 4 · 0⤊ 0⤋