2006-10-18 10:35:51 · 11 respuestas · pregunta de chispa de sol 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
No hagas dietas extremas. No ayudan, te lo digo en serio... por experiencia. La mejor dieta, y la que si se puede aguantar, es comer saludable, no cenar mucho ni muy tarde, y hacer ejercicios por lo menos 3 veces a la semana. Con esto te mantendrás saludable, a lo mejor no muy delgada, pero si fuerte, y feliz! Suerte!!!
2006-10-18 10:40:09 · answer #1 · answered by rosaheide 4 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer es visitar a un nutriologo y que te de una dieta de acuerdo a tu composición corporal y con eso no vas a tener que soportar una dieta, vas a aprender a llevar una dieta.
Suerte
2006-10-20 19:21:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No pensando en que la llevas, solo siguiendola.
2006-10-18 10:40:02 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Nunca calculé que sería tan asequible perder peso pero con este programa https://tr.im/5HwSw de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y muchas de mis amigas nos hemos contemplado el deseo completado, hemos conseguido en final salvarnos de los kilos de más, fácil y urgente, ya que es un programa que va de verdad.
2016-02-18 23:37:41 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Considero que es muy dificil, porque cuando haces dieta todo se te antoja, por lo que mejor trata de evitar comer lo que engorda, pan, tortilla, refresco, papas, etc..
2006-10-22 07:08:36 · answer #5 · answered by MAGDIUX 2 · 0⤊ 0⤋
cerrando la boca
2006-10-18 10:57:01 · answer #6 · answered by lola 3 · 0⤊ 0⤋
Creo que la única manera de soportarla y seguirla es tener una meta muy definida y racional, nada de bajar 10 kilos en una semana!, una dieta equilibrada, inteligente, no excesivamente restrictiva y la meta a la cual uno desea llegar, y por último la decisión firme de alcanzarla.Exitos.Ana.
2006-10-18 10:46:47 · answer #7 · answered by xannax♀ NIVEL 7 7 · 0⤊ 0⤋
el pensar que pronto te veras delgada y que te pondras de ropa lo siempre te ha gustado.... que si tienes novio le gustaras mucho mas, y un tip infalible... el espejo mirate al espejo con frecuencia. y conforme te vayas viendo mas delgada sera mas motivacion para ti seguir con tu dieta... ya veras.
2006-10-18 10:46:00 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1.- Fuerza de voluntad
2.- Quererte tanto como para decir por verme así estoy haciendo este sacrificio porque se que valdrá la pena
2006-10-18 10:45:25 · answer #9 · answered by Liz 4 · 0⤊ 0⤋
si puedes escribela, yo necesito bajar unos cuantos kilos. yo me he mirado en el espejo y al verme tan obesa, eso me ayuda..
2006-10-18 10:41:22 · answer #10 · answered by manchotas 5 · 0⤊ 0⤋