2006-10-18 05:59:21 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
se vc pensar nisso vc pode acabar broxando...
o ideal é diminuir a frequencia, fazer mais devagar, trocar d posição... tods essas coisas q o pessoal ja citou.
um outro detalhe interessante é vc desenvolver o musculo sexual PC (pubococcyneus), e praticar o sexo tantrico para adiar ao máximo o ápice (gozo) para que a energia seja liberada de forma mais intensa. Assim, o sexo tântrico conduz ao êxtase e a relação, em geral, vai bem além dos 15 minutos a que os brasileiros estão habituados.
para fortalecer o musculo PC é necessário praticar uns exercícios.
Os experts da antigüidade viam o corpo e a mente humana como um balde de energia, com espaços no qual a energia escapava, que são a abertura da uretra, da vagina e do ânus. Acreditava-se que quando esses músculos sexuais são suficientemente fortalecidos pelos exercícios eles lacravam a base do balde e mantinham a energia circulando.
Os exercícios sexuais orientais foram desenvolvidos em culturas que enfatizavam menos o orgasmo genital, principalmente, orientais. Freqüentemente, os especialistas sugeriam desenvolver o músculo PC e outros músculos sexuais como uma maneira de atingir, intensivamente, uma outra espécie de orgasmo prolongado e controlado, em ambos os sexos.
Nenhuma abordagem, a do orgasmo genital ou a do controlado, é a melhor em si própria. Enquanto a primeira é voltada para o alívio das tensões, a segundo pretende conseguir o prolongamento do sexo. Mas os ganhos pessoas como o crescimento emocional ou benefícios para a saúde no caso do orgasmo controlado são visíveis.
Veja um exemplo de exercício:
Antes de começar, é preciso localizar o exato músculo envolvido, o PC. Ele fica entre as pernas, dos genitais ao ânus. É parte da região pélvica em ambos os sexos. A maneira padrão de encontrar o músculo PC é segurar e soltar a urina. Faça isso várias vezes.
Os homens devem ficar em frente ao espelho e fazer o pênis mover para cima e para baixo enquanto eles apertam o músculo.
Uma vez definido o músculo PC, comece com apertos rápidos e curtos. Contraia o músculo 20 vezes por cerca de um segundo ou mais rápido. Faça regularmente.
Apertos mais longos no músculo PC são simples. Em vez de segurar e largar, segure o músculo e conte até três. Repita 20 vezes, duas vezes por dia.
Mas, atenção: o músculo PC é como qualquer outro. Se você exagera, ele se torna dolorido. O que vale é a freqüência com que se pratica e não a intensidade em um único dia.
Ao tentar contrair o PC, é possível sentir dificuldade de isolar o músculo dos que cercam o estômago. Mas, depois de semanas de prática constante dos exercícios, será mais fácil.
Três minutos por dia desses exercícios, são suficientes para efetuar mudanças e enrijecer os músculos. E, durante as relações sexuais, por favor, esqueça os exercícios.
Além disso, é importante aprender a relaxar entre as contrações. Se o homem consegue relaxar esses músculos durante a relação sexual, ele consegue fazê-la durar mais. Os exercícios também a respirar melhor nas relações sexuais. É possível durante as relações sexuais, esquecer-se de respirar e nem perceber isso, contribuindo para que elas durem menos.
Homens podem facilmente adicionar peso ao praticar os exercícios, basta posicionar uma toalha molhada sobre o pênis ereto e tentar mover a toalha. É possível, aos poucos, aumentar o tamanho da toalha.
fortalecer os músculo PC ajuda os homens no controle da ejaculação.
2006-10-18 06:49:55 · answer #1 · answered by Alegret 4 · 0⤊ 0⤋
Olá amigo! Descobri algumas dicas que me ajudaram muito, resolvi meu problema de uma vez por todas! Dê uma olhadinha no site abaixo e veja você mesmo:
Fonte(s):
http://bit.ly/YJ5qD4
2015-02-09 06:51:35 · answer #2 · answered by Antonio 7 · 1⤊ 0⤋
tente antes de fazer sexo tomar whisk ou conhaque isso retarda a ejaculação
2006-10-18 06:11:02 · answer #3 · answered by americo_siqueira 1 · 1⤊ 0⤋
controlando a respiração se tem um bom desempenho.
2006-10-18 06:10:19 · answer #4 · answered by Trintec 1 · 1⤊ 0⤋
Passe um pouco de anestésico embaixo da cabeça, mas só um pouquinho para não perder a sensibilidade da área. Vc vai demorar até demais.....
2006-10-18 06:02:13 · answer #5 · answered by marcus 2 · 1⤊ 0⤋
Cara vc tem muito que aprender numa boa........ isto é com o tempo e com uma mulher que saiba fazer amor mesmooooooooooo. Tanto faz quem vai conduzir a relação se ambos sabem prolongar o ato dura muito tempo . pensar em coisas não resolve nada. Não tem como parar a não ser que broche mesmo.Sexo é algo a ser curtido com alguém que se ama, eu particularmente já passei quatro horas fazendo amor direto , só paramos lógico para dormir um pouco e qual foi a primeira coisa que fizemos quando acordamos????????? Isso mesmo , e foram três dias desse jeito e não foi só uma vezinha não............. Pratique com exercícios com masturbação antes da ejaculação pare e segure o máximo que aguentar .............. o Cidão aí ....a idéia dele sei não , já deve ser experiente no assunto usando cenoura.
2006-10-18 06:17:06 · answer #6 · answered by Rafik 2 · 0⤊ 0⤋
curioso se vc pensar em futebol ou politica vc vai e bocha,pq neum nei outo estão prestando.tente mudar de possição pq assim a consentração e desviada e vc começa de novo.
2006-10-18 06:15:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pare um pouco os movimentos, isso vai ajudar um pouco.
2006-10-18 06:04:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
direcione seu pensamento para aquilo que realmente vai lhe trazer o gozo
2006-10-18 06:01:44 · answer #9 · answered by janpaula 3 · 0⤊ 0⤋
fazer umas aulas de kamasultra.
2006-10-18 06:01:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋