2006-10-18 02:18:00 · 6 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Le corps est moins lourd dans l'eau donc on peut travailler les muscles sans fournir de gros efforts!
2006-10-18 02:25:53 · answer #1 · answered by Elodee 2 · 0⤊ 0⤋
permet de maintenir une activitée sportive douce ,le corps est plus léger dans l'eau et ça permet de vaincre l'isolement car le fait de sortir de chez soi fait du bien et permet de garder un lien avec l'extérieur.
La piscine peut aider à garder une bonne motricité le plus longtemps possible et éviter les chutes nombreuses connues des personnes agées ;
2006-10-22 07:58:59 · answer #2 · answered by miel 35 2 · 0⤊ 0⤋
- travail de la SOUPLESSE
- maîtrise de la RESPIRATION
- travail doux des MUSCLES
2006-10-18 10:23:45 · answer #3 · answered by . 4 · 0⤊ 0⤋
La piscine, natation ou aquagym est l'un des meilleurs sports.Il permet de traviller tous les muscles sans heurts (en cas de probleùenes d'articulations, aml de dos, hanches...).Pas de chocs grace à l'eau.Sensation d'effort moindre.Plus agreable dans l'eau (transpiration...).De plis, les mouvements de l'eau permettent de creer un effet de massage tres bon pour la peau, la graisse....
2006-10-18 09:48:11 · answer #4 · answered by uchisarli 2 · 0⤊ 0⤋
la piscine permet de détendre l'ensemble du corps ainsi que de soulager des articulations sensibles ou de remuscler en douceur.
Bon bain!
2006-10-18 09:22:49 · answer #5 · answered by kikoflo 1 · 0⤊ 0⤋
Grâce à l'eau qui porte le corps,on peut réaliser des mouvements divers qu'on ne pourrait pas faire "à l'air libre". Aquagym, excellent.
2006-10-18 09:22:06 · answer #6 · answered by Maguy C 5 · 0⤊ 0⤋