a quoi est du l'insomnie??

Question

pask jariv pa a dormir......

Answer 1

Si jle savais jsrais pas là?

Answer 2

tu crois pas que tu devrais tout simplement ne pas trop y penser ! ou bien si ça te perturbe, ton toubib saura mieux que personne y répondre. Mais tout d'abord, si tu es victime d'insomnies, ou bien tu fais de la relaxation ou bien tu t'envoies en l'air, ou bien tu prends un somnifère - l'insomnie peut avoir des tas de causes - donc personne ne peut te répondre - toi seul(e) peut avoir la clé et la réponse à ta question ! interroge toi - tu trouveras si tu veux réellement savoir - bonne nuit

Answer 3

les insomnies sont multiples et leurs causes variées
donc il faut d'abord bien entendre ce que dit l'insomniaque bien l'interroger, puis se renseigher sur le degré de gêne de ces insomnies avant de pouvoir proposer non pas directement un traitement mais d'abord une explication quand on sai tpourquoi on est déjà moins pertubé on supporte mieux
Bon, perso souvent je propose de respecter les insomnies, qui sont une manifestation de troubles pas forcément graves
Donc s'adresser à la cause et pas à sa manifestation

Answer 4

au stress

Answer 5

es tu enceinte ? si oui alors c'est normal. sinon vas voir ton médecin il te t'aideras

Answer 6

insomnie ou mauvais sommeil ? cela n'est pas pareil . l'insomnie est souvent due à des problèmes de stress , des soucis qui hantent l'esprit en permanence . l'insomnie peut être aussi un symptôme résultant de problèmes d'ordre psy plus installés et dans ces cas là il faut consulter un médecin généraliste dans un premier temps et parfois un psychiatre afin de pouvoir déceler la pathologie ! les hypnotiques ( somnifères ) peuvent aider à dormir mais cachent parfois un mal plus profond qu'il ne faut pas laisser s'installer .

Answer 7

au stress va consulte ou tu peux prendre donormil c'est sans ordonnance et sa marche

Answer 8

fais comme moi; met toi un parfum qui sent tres bon odeur tres fort et respire le cela t'evite de penser-
- ou bien pense quand le soir tu t'endort imagine être au pays de l'amour imagine les tendresse , les baisers , les massage de ton amour, imagine toi a la plage marcher sur le sable chaud
etc demande a la sagesse infini qui sait tout voit tout de t'aider a trouver le sommeil pour que tu endors dans sa lumiere la reponse tu aura au fond de ton coeur

Answer 9

elle est due (selon l'article italien que j'ai traduit en partie) à une insuffisance qualitative et quantitative en raison dìune altération du rythme sommeil-veille, cette dernière prévalant.
L'insomnie est un symptôme plus qu'une maladie.
cìest l'expression d'une malaise fonctionnel qui s'identifie presque toujours avec un état de déséquilibre émotif

L'insomnie peut être occasionnelle selon des périodes de tension émotive particulière, des soucis familiaux ou professionnels ou des événements douloureux.
Elle peut être plus ou moins persistante et dans ce cas peut avoir une base névrotique ou psychotique.
Même dans la dépression l'insomnie représente un symptôme particulièrement grave.
Mais bon j'espère que dans ton cas c'est simplement dû à un bouleversement émotif passager. Essaie alors de penser à ce qui peut l'avoir causée et selon la cause tente de prendre les choses du bon côté (si possible vu que je sais pas ce qui t'es passé). Bonne chance...ciaoooooo

Answer 10

Selon moi et dans mon cas, ce n'est ni l'alimentation, ni le manque d'activité, ni rien de tout ça. Pour ma part, c'est le stress qui me cause des insomnies régulières, c'est un état de nervosité, et je suis restée des années à prendre un petit cachet pour m'aider à mieux dormir, c'était pas super parce que sans ordonnance c'est pas très fort, mais ça m'a aidé quand même. Aujourd'hui je suis enceinte, j'ai dû arrêter le petit bonbon le soir et les insomnies sont donc revenues.
J'ai une alimentation équilibrée et j'ai une vie active depuis des années, donc j'en déduis que c'est le stress.

Answer 11

On peut avoir des troubles du sommeil suite à un choc psychologique: décès, maladie...
L'alimentation peut aussi en être la cause (repas trop riches ).
quoi qu'il en soit, si tes troubles du sommeil persisitent, mieux vaut consulter ton médecin!