2006-10-16 07:53:52 · 7 respuestas · pregunta de diananeuquen 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Yo soy vegetariana y por lo mismo debo preocuparme mas por suplir algunas proteinas y vitaminas, El nutriologo me aconsejo a mi y a mi familia (q no son vegetarianos) que tomaramos LEVAGERM --> levadura de cerveza + germen de trigo + vitamina E. Son unas cápsulas q las puedes encontrar en cualquier punto de productos naturales. Es completamente natural, te ayuda a levantar tus defensas ademas de ayudarte en una nutricion balanceada que debes completar comiendo sano (frutas, verduras y cereales) evitando grasas y hacer deporte regularmente.
De todos modos lo mejor es que preguntes a un profesional nutriólogo para q te aconseje segun tu constitucion fisica.
Espero haberte ayudado! suerte!
2006-10-16 10:27:16 · answer #1 · answered by ~~Maya~~~ 2 · 0⤊ 0⤋
No hay como alimentarse sánamente, decirle Nooo! a la chatarra que es como el demonio que siempre te está tentando!
2016-05-22 06:52:17 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
claras de huevos mezcladas con jugo de tomate esprimido.-
2006-10-19 00:04:43 · answer #3 · answered by ENZO A 5 · 0⤊ 0⤋
Tener la mente bien amueblada, sin estres ni ansiedad, se consigue por AMOR.
2006-10-16 08:00:27 · answer #4 · answered by TARZAN GALLEGO 1 · 0⤊ 0⤋
Yo padezco de EM y mis defensas tienden a ser bajas. Desde que consumo vitaminas especificas para eso las defensas han ido en umento. Te recomiendo un buen complejo de vitaminas B, Echinacea, pastillas de omega 6 y el jugo de Goji todas esas cosas en conjunto son muy buenas. Pruebalas y veras los resultados.
saludos!!
2006-10-16 07:58:11 · answer #5 · answered by Beloved Angel 3 · 0⤊ 0⤋
Toma vitaminas y come sano. Muchas verduras y frutas. Quedate bajo del sol un largo tiempo eso tambien ayuda ya que el sol es portador de vitaminas y energia,
2006-10-16 07:58:01 · answer #6 · answered by Cielo 4 · 0⤊ 0⤋
Yo siempre he sido muy enfermiza, a raiz de eso un otorrinolaringologo me receto un medicamento llamado ADIMOD que son unos frascos que te tomas diario durante un mes y santo remedio, segun me dijeron te refuerza el sistema inmunologico...
2006-10-16 07:57:20 · answer #7 · answered by Sany76 3 · 0⤊ 0⤋