Tampoco es que ronque como cerdito, pero me gustaria no hacerlo nunca mas. alguien me dice como puedo combatir este problema
2006-10-16 03:06:00 · 16 respuestas · pregunta de ???_.-Lil_Miss_Groovy 3 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
Tu ronquido revela por qué roncas:
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Es fundamental tener en cuenta las diferentes maneras en que duermes y roncas para evitar la apnea del sueño y sus consecuencias.
-Boca cerrada: puede indicar un problema con la lengua. Suele ser la causa habitual y se puede solucionar fácilmente con un aparato bucal.
-Boca abierta: puede estar relacionado a los tejidos en la garganta.
-Roncar al dormir boca arriba: mejorar los hábitos del sueño y cambios de estilo de vida pueden ser eficaces curas.
-Ronquidos en todas las posiciones: pueden significar que el ronquido es más grave y puede requerir un tratamiento más completo. Te recomiendo esto: https://tr.im/EliminaEsosRonquidos
Fuente(s)
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2016-04-22 13:26:33 · answer #1 · answered by fiorela 3 · 2⤊ 0⤋
Dejar de Roncar Hoy es un manual de Pablo Villaverde que lo puedes encontrar aquí https://tr.im/1QX5V El volumen Dejar de Roncar Hoy contiene un método natural que hará que puedas dormir placenteramente y en silencio desde la misma noche que comienzas con el tratamiento propuesto en este volumen.
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2016-07-08 07:40:03 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
el ronquido ocurre cuando existe cierta resistencia al paso del aire cuando respiras; por lo tanto hay que investigar su causa. Por problemas de obstrucciòn nasal, por desviaciòn del tabique nasal, puede haber obstrucciòn para que pase el aire, por lo que en estas situaciones, es frecuente que la persona abra un poco la boca al dormir, para tomar mejor cantidad de aire, y esto ocurre por la posiciòn que adoptamos al dormir, pues se estrecha un poco màs la via aèrea. Ayuda icluso colocar una almohada debajo del cuello, como una almohada de descanso, donde queda el cuello màs hiperextendido y asi mejora el flujo de aire. Te aconsejo que acudas a un mèdico otorrino, pues con estudios paraclìnicos y una buena evaluaciòn te podràn indicar el mejor tratamiento, que no siempre es quirùrgico.
2006-10-19 04:15:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Pues hay unas gotas que se compran en la farmacia, que son muy eficaces para eso.
Por cierto, vi que elegiste mi respuesta como la mejor, la de donde se hospedaba Marc Anthony. Pues a tu pregunta de si soy de Tenerife, si soy de ahi y voy a ir al concierto.
1 saludo
2006-10-17 06:03:48 · answer #4 · answered by :) 4 · 1⤊ 1⤋
Hay mucha gente excitada por acá, por lo que veo.
Pero, fuera de bromas, si no duermes sola, lo mejor es que pruebes con las recetas sexuales, al menos si no dejás de roncar, pasás un buen rato.
2006-10-16 08:46:23 · answer #5 · answered by Pacho Ro 3 · 1⤊ 1⤋
algo bueno q puedes intentar seria reducir el numero de almohadas q usas para dormir debajo de tu cabeza, asi tu traquea queda en una posicion totalmente horizontal y pasa el aire con facilidad, tambien existen unas como tiritas q se pegan en la nariz y abren las fosas nasales, creo q eso te puede servir si el problema es pequeno, si no pues ve al doctor.
2006-10-16 03:33:36 · answer #6 · answered by Meme 2 · 1⤊ 1⤋
Parece que un dedo en el cu....te ayudara !!!lol
2006-10-16 03:32:31 · answer #7 · answered by solisandco 1 · 3⤊ 3⤋
De inmediato debes dormir boca abajo y ir al medico para que te estudie cual puede ser la causa
2006-10-16 03:30:53 · answer #8 · answered by yoyi 2 · 1⤊ 1⤋
Checa con tu doctor que no tengas el hueso de la nariz desviado. Esto dificulta la respiracion y a la hora de dormir uno abre la boca para respirar mejor y por eso uno ronca.
Esto suele pasar por una caida o golpe en la nariz en tu nñez ó recientemente.
Pueden haber otras causas por la que roncas.
2006-10-16 03:17:08 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
mi padre roncaba un monton, y ahora se pone un aparato para dormir, pero el tenia acnea y se lo pusieron en el hospital.
2006-10-16 03:13:33 · answer #10 · answered by arube 3 · 1⤊ 1⤋