circa 5 mesi fa sono stata rapinata dentro casa,ho vissuto un'incubo troppo brutto..ora vi chiedo se ce un metodo per potermi scordare queste angoscie e paure che mi turbano tutti i giorni.grazie se lasciate un vostro commento..venere
2006-10-15 13:20:56 · 6 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
non è la panacea di tutti i mali , ma hai provato con i fiori di bach? sono un rimedio natutale che si occupa soprattutto del lato emotivo della persona.
Un evento traumatico è sempre difficile da superare , anche se certamente tu ce la stai mettendo tutta, il tuo corpo ti sta mandando segnali chiari ( ho letto l'altra domanda sulla necessità di dormire ) : non trascurare questo bisogno che hai di dimenticare , cerca di ricostruire pian piano le certezze di cui ttti necessitiamo .
Certamente quell'espisodio orribile ti ha fatto sentire violata , fragile, indifesa , vulnerabile, impotente.
Inizia a chiamare le tue paure con i nomi che sai attribuirgli , poi affrontali uno per uno ricostruendo la fiducia in te stessa e nel mondo che hai scelto come tuo .
In bocca al lupo , noi siamo con te .
:-)
2006-10-15 20:55:57 · answer #1 · answered by fara 7 · 0⤊ 0⤋
lascia perdere farmaci e robe varie.... pensa solo che certe cose accadono a dir tanto una volta nella vita... non capitera' piu', sei qui e stai bene, questo e' cio' che conta!!!... ora vivi la tua vita e vedrai che seppur brutto e' stato e' una cosa finita e non ricapitera' piu'!
ciauz!
2006-10-15 13:31:55 · answer #2 · answered by Thalwind 3 · 1⤊ 0⤋
E' possibli curare ansia e panico grazie a questo semplice sistema http://SconfiggiAnsia.givitry.info/?3TH0
Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto è difficile imparare a gestirli.
2017-02-08 13:21:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Trova un amico/a fidatissimo/a con cui comunicare giornalmente, anche solo brevemente, finche` riacquisti sicurezza psichica.
2006-10-15 16:36:19 · answer #4 · answered by giulietta 7 · 0⤊ 0⤋
Anche il tuo avatar sembra angosciato! Oltre a portoncini blindati, grate alla finestre e antifurti ti potrei consigliare un pastore tedesco (intendo un cane, non un crucco!), perchè i cani danno un senso di sicurezza e funzionano bene come deterrente per i ladri. Per il resto il tempo è la cura migliore: piano piano ti passerà.
2006-10-15 16:20:18 · answer #5 · answered by giodal66-uomo 5 · 0⤊ 0⤋
Il disturbo di cui probabilmente soffri si chiama "disturbo post traumatico da stress" e va curato...devi rivolgerti al tuo medico che potrà consigliarti come affrontarlo con i farmaci e/o con la psicoterapia.
2006-10-15 13:27:17 · answer #6 · answered by pippicalzinocorto - Tibet libero 6 · 1⤊ 3⤋