cuales son los sintomas de la depresion?

Question

como se puede curar?

Answer 1

*Trastornos en el sueño.
*Falta o exceso de apetito.
*Sensaciones de desesperacióp, pesimismo, ansiedad, tristeza o sensación de vacío.
*Sentimientos de culpabilidad e inutilidad.
*Rumiación negativa, no poder olvidar hechos o situaciones desagradables del pasado.
*Pérdida de interés en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
*Pérdida o ganancia patológica no explicable de peso.
*Disminución de la energía, fatiga, decaimiento.
*Rumiación acerca de la muerte o el suicidio.
*Temor a cometer suicidio o intentos suicidas.
*Inquietud, irritabilidad.
*Dificultad para concentrarse, recordar y para la toma de decisiones.
*Dolores de cabeza, nuca, migraña, dolor de espalda.
*Dolor crónico inexplicable.
*Gastritis y colitis.

La cura de la depresión debe ir de la mano de un profesional de la salud menta, de preferencia un Médico Psiquiatra, el cual te diagnosticará mediante tests sencillos si tienes depresión y te recetará el antidepresivo que mejor le parezca, además si es posible te dará seguimiento con terapia individual o grupal.
A mi me trataron con Fluoxetina (Prozac) y con Clonazepán, además me dieron seguimiento durante varios meses a mi padecimiento hasta que remitieron los síntomas.

Answer 2

Cualquier persona que sufre de diabetes recomendamos seguir este método natural http://curar-diabetes.info
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Answer 3

Depresión: Soluciones naturales

La depresión suele asociarse a síntomas diversos como tristeza, nostalgia, melancolía, apatía y hasta dolor moral. También puede estar acompañada de un continuo pesimismo y de pérdida de la autoestima y, a veces, también por
un estado de ansiedad.

Los síntomas
Según la Asociación Americana de Psiquiatría, una persona puede diagnosticarse como depresiva si presenta al menos 5 de los 8 síntomas siguientes:
- mucho o poco apetito con aumento o pérdida de peso
- insomnio o hipersomnio
- hiperactividad física o apatía
- incapacidad de experimentar placer social o sexual
- bajada de energía; debilidad
- tristeza profunda, falta de autoestima o sentido de culpa inmotivado
- dificultad de concentración o reflexión
- deseos de morir

Las causas
Hoy en día prevalece la idea de que la depresión es una alteración bioquímica que afecta a los neurotrasmisores de las células. Esta teoría se contrapone a la que le daba una causa exclusivamente psicológica, según la cual la depresión venía como consecuencia de una agresividad reprimida, por la pérdida de algún ser querido o de otros problemas más complejos de comportamiento.
La hipótesis bioquímica de los desequilibrios de los aminoácidos biogénos (serotonina, metionina, dopamina, adrenalina y noradrenalina) está confirmada por los resultados favorables que se obtienen suministrando
fármacos que actúan a ese nivel.
Por todo ello, una dieta que ayude a prevenir los procesos depresivos, debe aportar las vitaminas, minerales y proteínas (aminoácidos) que contribuyan a la formación de sustancias como la serotonina que ayudan al equilibrio y
bienestar mental.
Algunas plantas, minerales, vitaminas y oligoelementos, pueden ayudar a mejorar las depresiones leves. Pero sí después de varias semanas de practicar la autoterapia alimentaria que sugerimos en estas páginas, no remitido los síntomas, es mejor buscar la ayuda de un especialista.

Vitaminas y minerales anti depresión.
Los especialistas en nutriterapia, aconsejan hacer una dieta equilibrada, complementada con suplementos del complejo vitamínico B, de vitamina C, de magnesio (500 mg al día), de aminoácidos como el triptófano (6 g al día),
L-tirosina (3 g al día) y L-fenilalanina (400 mg al día), así como de algunos oligoelementos.
. Vitamina C: además de jugar un papel fundamental en los mecanismos inmunitarios del organismo, esta vitamina es esencial para luchar contra la depresión, ya que su carencia se traduce en una sensación de fatiga más o
menos crónica y en un sentimiento de tristeza. Para garantizar la dosis mínima diaria de vitamina C , es decir 80 mg al día, hay que tomar:
- Naranjas (50 mg de vitamina C por cada 100 g), pomelos (45 mg) o mandarinas (30 mg).
- Kiwis (100 mg por cada 100 g)
- Frutas tropicales como la papaya (80 mg) o la guayava (180 mg).
- Y para reforzar este aporte se puede adoptar la costumbre de tomar cada mañana un zumo de frutas cítricas.
. Calcio: para el euilibrio anímico es imprescindible que la dieta diaria contenga la dosis mínima recomendada de calcio, ya que su carencia, además de osteoporosis y descalficación de huesos y dientes, provoca una cierta
sensación de fatiga y una mayor excitabilidad.
El mínimo de calcio que hay que tomar cada día son 900 mg. El 60% de esa cantidad, es decir, unos 550 o 600 mg deben proceder de los productos lácteos. Para conseguirlo debes tomar al menos tres raciones diarias de las
siguientes opciones lácteas:
- un vaso de 200 ml de leche (entera, desnatada o semidesnatada)
- un vaso de 200 ml de bebida o leche de soja
- un yogur natural o con frutas
- un postre lácteo (natillas, cuajada,...)
- 150 g de queso blanco tipo Burgos
- de 20 a 25 g de queso gruyere, holandés, manchego,...
- de 45 a 50 g de queso camembert
. Hierro: la carencia de este precioso mineral puede producir anemia y esta enfermedad se caracteriza por la falta de ánimo de quienes la sufren. Por tanto el hierro es un elemento más a tener en cuenta para disminuir o mejorar los síntomas de una depresión, sobre todo en las mujeres, que si están en épocas de crecimiento o de pre-menopausia, suelen tener más riesgo de caer en un déficit de este mineral.
hay que tomar cada día 10 mg de hierro los hombres y 18 mg las mujeres hasta la menopausia. Esas cantidades se consigue tomando regularmente los siguientes alimentos:
- Cuatro o cinco veces por semana, un plato de verduras frescas ricas en hierro, es decir todas las que tienen el color verde intenso: espinacas, acelgas (también ricas en calcio),coles, etcétera.
- Una vez cada 15 días, un plato de legumbres secas: lentejas, guisantes, habas, judías...
- De vez en cuando, frutos secos como albaricoques (orejones), uvas pasas, higos.
- Y en muy poca cantidad y para momentos de crisis, chocolate negro, que es el más rico en hierro y también en magnesio.
. Vitaminas del grupo B: especialmente la colina, la B1, la B6 y la B12, pueden tener especialmente incidencia en la depresión.
. La colina: ayuda sobre todo a la transmisión de los impulsos nerviosos que el cerebro utiliza para la memoria. Alimentos que la contienen:
levadura de cerveza, lecitina de soja, germen de trigo, vegetales de hoja verde, yema de huevo e hígado.
. La B1 o tiamina: mejora la actitud mental y mantiene el buen funcionamiento del sistema nervioso. Alimentos que la contienen:levadura de cerveza, salvado de trigo, leche y la mayor parte de los vegetales.
. La B6 o piridoxina: ayuda a mantener en buen estado el sistema nervioso.
Alimentos que la contienen: levadura de cerveza, salvado de trigo, germen de trigo, híagdo, melón, repollo, melaza, leche, huevos y carne.
. La B12 o cobalamina: aumenta la enería, alivia la irritabilidad y mejora la concentración y la memoria.
Alimentos que la contienen: algas espirulina, hígado, carne, huevos, queso y levadura de cerveza.



La eficacia de los aminoácidos
Algunos aminoácidos o componentes de las proteínas, se comportan como verdaderos antidepresivos naturales.
.El triptófano: es un aminoácido esencial que el cerebro utiliza para producir un neurotransmisor llamado serotonina. Además de inducir al sueño de forma natural, reduce la ansiedad y la tensión y actúa como un antidepresivo. Hay que tomar unos 6 g al día. Alimentos que la contienen:
el requesón, la leche, la carne, el pesacado, el pavo, los plátanos y los dátiles
. La fenilalanina: otro aminoácido esencial que actúa como neurotransmisor.
Es transformado por el cuerpo en norepinefrina y dopamina, dos transmisores que favorecen la actividad y la vitalidad. Por ello se le atribuye una acción antidepresiva, además de mejorar la memoria y la actividad mental.
Hay que tomar unos 400 mg al día. Alimentos que la contienen: la soja y todos sus derivados, el requesón, la leche en polvo, las almendras, los cacahuetes y las semillas de sésamo y de calabaza.

Una cura de magnesio
Es una de las mejores soluciones contra la depresión. Es un mineral esencial para la buena calidad de los cambios neuromusculares. Un moderador de la excitabilidad muscular y nerviosa. Los síntomas claros de que el estado depresivo puede venir por una falta magnesio en el organismo son:
. hiperexcitabilidad
. calambres frecuentes
. palpitaciones en los párpados
. espasmofilia.
Se puede tomar un suplemento de magnesio tres semanas al mes, pero nunca hacerlo de forma continuada sin intervalos.
Los alimentos más ricos en magnesio son: el chocolate, los copos de avena, el germen de trigo, los cereales enteros, los mariscos, nueces e higos secos.

Plantas contra la depresión
Hay muchas plantas que se han destacado por su acción antidepresiva. Las más utilizadas son:
. Hipérico o hierba de San Juan
. Melisa
. Borraja
. Romero
. Verbena
. Canela
Se puede preparar una infusión con una de las hierbas o una mezcla de todas, preparando una infusión con una cucharada de la mezcla por cada taza de agua. Se pueden tomar hasta tres tazas al día con una cucharadita de
miel (que también tiene un cierto poder antidepresivo).

Oligoelementos contra la depresión
. Si la depresión se caracteriza por:
- pesismismo constante, sin ganas de hacer nada
- está provocado por una ruptura sentimental o es debida a dificultades profesionales
- si tiene periodos de angustia o miedos inmotivados
- si está acompañada de insomnios persistentes
Hay que tomar:
Litio: tomar una ampolla por la mañana en ayunas, 6 días por semana durante 3 ó 4 meses.
Zinc: tomar una ampolla un cuarto de hora antes de cenar durante 4 ó 5 meses.

. Si la depresión viene acompañada de bulimia, hay que tomar:
. Zinc-Niquel-Cobalto: una ampolla un cuarto de hora antes de la comida del mediodía, durante 3 ó 4 meses.

Answer 4

los síntomas varían de persona a persona desde no bañarse por días , dormir mucho , llorar etc. si sientes que tienes ese problema consulta a un profesional

Answer 5

la depresion es la forma mas comun del sufrimiento mental,es uno de los mayores padecimientos en el mundo y cada dia avnza mas y es tratable al igual que la diabetis o la hipertensionla persona se siente triste,des4sperada, pierde interes por todo, disminucion de fatiga,agotamiento, insomnio,peprdida de peso y un sin fin de sintomas y los medicos te tratan con antidepreivos que pienso no es muy aconsejable ya q

Answer 6

un dolor profundo y una trsiteza inmensa y sin ganas de nada todo es triste y pues para eso se necesita ayuda profesional solo asi creo

Answer 7

QUÉ ES LA DEPRESIÓN DEFINICIÓN

Depresión viene del latín depressio: hundimiento. El paciente se siente hundido con un peso sobre su existencia.
Es un trastorno afectivo que varía desde: bajas transitorias del estado de ánimo que son características de la vida misma, hasta el síndrome clínico, de gravedad y duración importante con signos y síntomas asociados, marcadamente distintos a la normalidad.
La depresión es una enfermedad tratable, al igual que la diabetes o la hipertensión. Muchos creen erróneamente que la depresión es normal en personas mayores, adolescentes, mujeres menopáusicas, madres primerizas o en personas que padecen enfermedades crónicas.
Pero éste es un concepto equivocado, no importa la edad, el sexo o la situación de la vida, la depresión nunca es algo normal. Cualquier persona que experimente síntomas depresivos debe ser diagnosticada y tratada para revertir su condición

SÍNTOMAS DEL TRASTORNO DEPRESIVO MAYOR
No todos experimentan la depresión de la misma manera, los síntomas varían según las personas.
La depresión puede ser calificada como leve, moderada o grave dependiendo de la cantidad y gravedad de sus síntomas.

Depresión
Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente.
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
Inquietud, irritabilidad.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otro dolores crónicosSINTOMAS DEL TRASTORNO AFECTIVO

BIPOLAR
El trastorno afectivo bipolar produce cambios del ánimo patológicos de manía a depresión, con una tendencia a recurrir y a desaparecer espontáneamente.
Tanto los episodios maníacos como los depresivos pueden predominar y producir algunos cambios en el estado de ánimo, o los patrones de cambios del estado de ánimo pueden ser cíclicos, comenzando a menudo con una manía que termina en una depresión profunda.
A algunas personas se las denomina cicladores rápidos porque su ánimo puede cambiar varias
veces en un día. Otros presentan lo que se llama "estados mixtos", en donde los pensamientos depresivos pueden aparecer en un episodio de manía o viceversa.
Cuando el trastorno afectivo bipolar se presenta en niños, generalmente aparece en su forma mixta.
Durante la fase depresiva el paciente presenta:
Pérdida de la autoestima
Ensimismamiento
Sentimientos de desesperanza o minusvalía
Sentimientos de culpabilidad excesivos o inapropiados
Fatiga (cansancio o aburrimiento) que dura semanas o meses
Lentitud exagerada (inercia)
Somnolencia diurna persistente
Insomnio
Problemas de concentración, fácil distracción por sucesos sin trascendencia
Dificultad para tomar decisiones
Pérdida del apetito
Pérdida involuntaria de peso
Pensamientos anormales sobre la muerte
Pensamientos sobre el suicidio, planificación de suicidio o intentos de suicidio
Disminución del interés en las actividades diarias
Disminución del placer producido por las actividades cotidianas
En la fase maníaca se presentan:
Exaltación del estado de ánimo
Aumento de las actividades orientadas hacia metas
Ideas fugaces o pensamiento acelerado
Autoestima alta
Menor necesidad de dormir
Agitación
Logorrea (hablar más de lo usual o tener la necesidad de continuar hablando)
Incremento en la actividad involuntaria (es decir, caminar de un lado a otro, torcer las manos)
Inquietud excesiva
Aumento involuntario del peso
Bajo control del temperamento
Patrón de comportamiento de irresponsabilidad extrema
Aumento en la actividad dirigida al plano social o sexual
Compromiso excesivo y dañino en actividades placenteras que tienen un gran potencial de producir consecuencias dolorosas (andar en juergas, tener múltiples compañeros sexuales, consumir alcohol y otras drogas)
Creencias falsas (delirios)
Alucinaciones
Los síntomas maníacos y depresivos se pueden dar simultáneamente o en una sucesión rápida en la denominada fase mixta.

SINTOMAS DEL TRASTORNO DISTIMICO
Las características asociadas al trastorno distímico son parecidas a las de un episodio depresivo mayor. Varios estudios sugieren que los síntomas más frecuentemente encontrados en el trastorno distímico son:
sentimientos de incompetencia
pérdida generalizada de interés o placer
aislamiento social
sentimientos de culpa o tristeza referente al pasado
sentimientos subjetivos de irritabilidad o ira excesiva
descenso de la actividad, la eficiencia y la productividad
Síntomas dependientes de la edad y el sexo: en los niños el trastorno distímico parece presentarse por igual en ambos sexos y provoca frecuentemente un deterioro del rendimiento escolar y de la interacción social.
En general, los niños y adolescentes con un trastorno distímico están irritables e inestables, además de tristes. Tienen una baja autoestima y escasas habilidades sociales y son pesimistas.
En los adultos las mujeres son dos o tres veces más propensas que los varones a presentar un trastorno distímico


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Answer 8

no sé, pero preguntarlo debe ser unos de los sintomas, consultá a un DR.

Answer 9

lloras lloras y noparas de llorar de la tristeza rabiao por lo que sea

Answer 10

son muy diversos los sintomas , consulta a un especialista.
saludos.

Answer 11

No todos experimentan la depresión de la misma manera, los síntomas varían según las personas.
La depresión puede ser calificada como leve, moderada o grave dependiendo de la cantidad y gravedad de sus síntomas.

Depresión

Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente.
Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
Inquietud, irritabilidad.
Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos. La depresión es una enfermedad tanto física como psicológica. Le hace a uno sentirse mal físicamente, pero los problemas aparecen con las emociones. No espere “deshacerse de ello” usted mismo. Le tomará tiempo tratarse la depresión. Se puede tratar con éxito con la psicoterapia, con medicamentos antidepresivos o con ambos métodos. Hable de esto con su proveedor de asistencia sanitaria o su terapeuta.

Medicamentos

Varios tipos de medicamentos pueden contribuir al tratamiento de la depresión clínica. Su proveedor de asistencia sanitaria le buscará cuidadosamente uno. Algunos medicamentos son:

Inhibidores selectivos de captación de la serotonina (SSRI en sus siglas en inglés)) como citalopram (Celexa), fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil) y otros antidepresivos nuevos
Antidepresivos tricíclicos, como imipramina (Tofranil), nortriptylina (Aventyl HCl, Pamelor), y desipramina (Norpramin)
Inhibidores de la monoamina oxidasa (MAO en sus siglas en inglés) como la tranylcypromina (Parnate) y phenelzina (Nardil)
Trazodona (Desyrel) un antidepresivo que químicamente no está relacionado con los otros grupos
Estabilizadores del humor (principalmente para transtornos bipolares y ciclotímicos) como el litio (Eskalith, Lithobid, Lithonate, Lithotabs), carbamazepina (Tegretol) y ácido valproico (Depakene, Depakote), lamotrigina (Lamictal) y topiramato (Topamax).
Debe tomar medicamentos antipresivos diariamente entre tres y seis semanas para que actúen correctamente.

Algunos medicamentos, como Accutane, las benzodiazepinas, la digitalia y algunos betabloqueantes pueden aportar otros síntomas de depresión. Si usted ha sido tratado o le están tratando por una depresión es importante que lo hable con su proveedor de asistencia sanitaria antes de tomar más medicamentos, ya sean de los que no necesitan receta o prescritos por otros proveedores de asistencia sanitaria.

No existen medicamentos sin receta para tratar la depresión. Hay algunos remedios herbáceos o naturales que, sin embargo, se comercializan para tratar la depresión.

Psicoterapia

Visitar a un psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta puede ayudar a tratar todas las formas de una depresión. La terapia puede durar un tiempo breve o puede que se prolongue durante muchos meses. La Terapia de Comportamiento Cognitivo (TCC) es una manera de ayudarle a darse cuenta de los cambios que pueden conducir a una depresión. La sustitución de los pensamientos negativos por positivos puede ayudarle con la depresión.

Tratamientos naturales y alternativos

Se ha dicho que muchos productos herbáceos y nutricionales pueden ayudar en la depresión. Algunas investigaciones muestran que el hipérico o hierba de San Juan puede aliviar síntomas leves de depresión pero estudios más recientes demuestran que no funciona mejor que un placebo (una pastilla de azúcar). La hierba de San Juan puede interactuar con antidepresivos y otras medicaciones. Esto puede producir un riesgo mayor o efectos secundarios.

Se dice que hay muchos tipos de tratamientos alternativos que ayudan a acabar con la depresión. Algunos de ellos son:

Bioretroalimentación. Puede aprender a controlar sus funciones corporales, tales como la tensión muscular o las pautas de las ondas cerebrales. La bioretroalimentación puede ayudar en el tratamiento de la tensión, la ansiedad y la concentración.
Terapia de masaje. Puede ayudar a reducir el estrés.
Terapias de relajación. El aprendizaje de los métodos de relajación puede ayudar en la depresión, junto con los medicamentos y la psicoterapia. El yoga y la meditación también pueden ser útiles.
Terapias artísticas y musicales. Algunas personas consideran que la terapia artística y musical, junto con los medicamentos y la psicoterapia, ayudan a tratar la depresión.