Was kann ich dagegen tun? Ich habe schon verschiedenes ausprobiert: Rückengymnastik (Krankengymnastik), Massagen, Elektromassage, Fitnessstudio.
Was kann ich noch machen?
2006-10-15 02:10:51 · 13 antworten · gefragt von Lintu13trn 2 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Ich sitze sehr wenig am Computer und dann auch nur am Wochenende ca. eine Stunde. (Sehr viel arbeit.)
Sport triebe ich auch, ich versuche fünf mal pro Woche zu joggen.
2006-10-15 02:24:45 · update #1
kann auch stressbedingt sein. vielleicht mal einen gang zurueckschalten?
2006-10-15 02:16:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich nehme dann die gute alte Nackenrolle mit zu Bett, oder schmiere mir den Nacken mit Tigerbalsam ein. Herrliche Sache! Bißchen Sport tut mir persönlich auch sehr gut. Evtl. noch ein heißes Bad nehmen
2006-10-15 09:19:53 · answer #2 · answered by ni-ju 2 · 1⤊ 0⤋
Leg dich einige Minuten lang auf den auf den Boden und entspanne dich.
2006-10-18 14:04:28 · answer #3 · answered by letzte mahnung 3 · 0⤊ 0⤋
Ich würde Dir nach meiner eigenen Erfahrung sehr empfehlen, eine manuelle Einmal-Behadlung namens Atlasprofilax zu geniessen. Damit wird die Wirbelsäule erstmals im Leben gerade gerichtet, und die Muskeln können sich gleichmässig entspannen.
Die gesamte Behandlung kostet meines Wissens immer noch EUR 180, Adressen unter "Kontakt".
Die besten Erklärungen findest Du im zweiten Link unter "Einzelheiten".
2006-10-17 15:03:49 · answer #4 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Geh zum besseren Arzt. Der kann dir bestimmt helfen
2006-10-17 09:26:10 · answer #5 · answered by Dustin 2 · 0⤊ 0⤋
Da gibt es ein Mittel, dass gegen Nackenschmerzen aller Art wirksam sein soll: "Lachnanthes tinctoria" und es gehört zum homöopatischen Wirkungskreis.
Ich selbst habe es probiert und es hat geholfen!
2006-10-15 12:05:59 · answer #6 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 0⤋
Frage dich einmal, was du in deinem Leben nicht ertragen kannst? Deshalb tut es dir im Nacken so weh. Wenn du es erkannt hast und es abstellst, oder dich von dem der es verursacht, trennst, gehen die Schmerzen wie durch Zauberhand wieder weg.
Anne
2006-10-15 11:57:10 · answer #7 · answered by Anne 7 · 0⤊ 0⤋
Wenn ich solche Beschwerden habe, dann mache ich mir ein Körnerkissen warm und lege es mir in den Nacken . Hielft mir sehr gut. ( Das ganze mehrmals wiederholen )
2006-10-15 10:18:04 · answer #8 · answered by Peggy 3 · 0⤊ 0⤋
ich denke für dich wäre Fußreflexzonen -Massage und Tai Chi gut -Etwas für Geist und Seele - Du scheinst dir so langsam aber sicher psychosomatisches Erschöpfungs-Syndrom aufzubauen .
2006-10-15 09:41:53 · answer #9 · answered by feetie2000 2 · 0⤊ 0⤋
versuch dich mal gerade auf einen harten stuhl zu setzen, fixire einen punkt an der wand in augenhoehe und versuche jetzt in dieser haltung deinen kopf nach oben zu bewegen. wenn die schmerzen dann schlagartig nachlassen kommt es wahrscheinlich wirklich vom nacken, sonst mal zum arzt... tut hoellisch weh, kenne ich. viel erfolg
2006-10-15 09:23:22 · answer #10 · answered by Gabi 6 · 0⤊ 0⤋
kann davon kommen, daß der Computerbildschirm zu hoch steht.
2006-10-15 09:20:58 · answer #11 · answered by juergen_roger 2 · 0⤊ 0⤋