por ter emagrecido demais fiquei com o corpo um pouco flácido e gostaria muito de remodelá-lo como-lo mais rápido.
2006-10-14 18:08:12 · 18 respostas · perguntado por Romassi R 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
por ter emagrecido demais fiquei com o corpo um pouco flácido e gostaria de remodelá-lo o que fazer para um resultado bem rapido.
2006-10-14 18:11:08 · update #1
Parabéns por ter conseguido emagrecer 15 kg, agora fica esperta com o efeito rebote. É super comum voltar a engordar mais rápido que o tempo que levou para emagrecer e mais uns quilinhos de japa. Bora malhar rapidinho para endurecer e não voltar a engordar.
Modelar corpo é possível sim com exercícios físicos sob orientação de um bom profissional. Só que demora
2006-10-15 00:28:48 · answer #1 · answered by Harmony 7 · 0⤊ 0⤋
Malhar
2006-10-15 01:10:44 · answer #2 · answered by Cigana 5 · 1⤊ 0⤋
Em muitas dietas de "fechar a boca" na qual se faz restrição alimentar, diminuindo a quantidade de comida ingerida, acontece o seguinte:
Quando você diminue a comida ingerida, diminui também os excessos maléficos a saúde (gordura, açúcar, sal, agrotóxicos) mas também diminui a ingestão do que o corpo realmente necessira (proteina, vitaminas, sais minerais, oligoelementos).
A nossa pele é ligada aos nossos músculos pelas fibras de colágeno. Quando emagrecemos muito rápido ou nos expomos muito ao sol, as fibras de colágeno são arrebentadas, fazendo com que a pele fique solta do músculo.
A melhor maneira para você diminuir a flacidez é ter uma alimentação com mais proteínas, de preferência a de soja, pois não tem gordura ao contrário da carne vermelha, que tem gordura junto da proteína. A proteina ajuda na formação do colágeno e dos tecidos musculares.
A proteina de soja também é otima para reposição hormonal feminina devido ás isoflavonas.
NÃO ESQUEÇA QUE VOCÊ PRECISA FAZER EXERCÍCIOS COM PESO.
Maiores informações e indicação de produtos me envie um email:
consultor.nourifusion@yahoo.com.br
2006-10-16 16:25:57 · answer #3 · answered by Nourifusion - Cuidado com a pele 2 · 0⤊ 0⤋
Querida só há duas soluções:
Malhar ou plástica
2006-10-16 14:13:32 · answer #4 · answered by Flor 2 · 0⤊ 0⤋
Faça uma cirurgia ou vá pra uma academia. Não tem muito jeito!
2006-10-15 20:43:38 · answer #5 · answered by Aline 2 · 0⤊ 0⤋
como que vc fez pra emagrecer 15k???
menina me passa a receita que eu tô precisando...
2006-10-15 11:41:01 · answer #6 · answered by bruna souza 2 · 0⤊ 0⤋
Muito exercício físico localizado para firmar a musculatura das áreas mais afetadas.
2006-10-15 10:24:06 · answer #7 · answered by N@ncelmo 2 · 0⤊ 0⤋
Musculaçao leve um dia membros superiores, e outro membros inferiores, no minimo uma hora por dia, e exercicios aeróbicos duas vezes por semana, tais como pedalar e correr, farao com que voçe, fique mais durinho.
2006-10-15 09:02:44 · answer #8 · answered by AILTON BONFIM B 1 · 0⤊ 0⤋
Olha é bom fazer bicicleta, caminhada ou estera que isso ajuda muito, muculção é muito bom .
2006-10-15 08:58:51 · answer #9 · answered by jack fey 1 · 0⤊ 0⤋
Em primeiro lugar bastante academia e abdominal, com certeza vc vai ficar com corpo saradão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-10-15 07:42:42 · answer #10 · answered by cint 1 · 0⤊ 0⤋