manchmal geht es mir einfach nur schlecht und ich hab keine lust irgendwas zu machen...geht es nur mir so oder is das bei euch auch so? wenn ja was macht ihr dagegen?
2006-10-14 10:03:47 · 12 antworten · gefragt von marienchenkäfer 2 in Gesundheit ➔ Psyche
Glaube auch, dass Hoehen und Tiefen normal sind. Hat auch was mit dem Alter zu tun. Ich war staendig am heulen und oft sehr depressiv als Teenager und Twen. Langsam werde ich aber ausgeglichener. Weil ich jetzt weiss, dass es nur Phasen sind, die wieder vorbeigehen, und ich nicht mehr so in diese negativen Gefuehle hineingehe. Vielleicht liegt es auch an deinem Hormonspiegel oder an Naehrstoffmangel. Nimm B-Vitamintabletten oder Johanneskraut, das hilft. Oder bestimmte Homeopathie, die auf deinen Typ abgestimmt ist.
2006-10-14 10:42:59 · answer #1 · answered by Apfelbaum 3 · 1⤊ 1⤋
Ich leide direkt unter Depressionen begleitet von Panikattacken. Ich nehme ein Antidepressiva und mache auch Therapie.
Allerdings bei depressiven Verstimmungen ist das nicht unbedingt notwendig. Schau wie lange das anhält, sollte es länger anhalten, suche einen Arzt auf.
Ansonsten versuche dich mit dem Abzulenken, was dir wirklich Spaß macht, setz dich nicht unter Druck und mach dir keinen Streß. In einer solchen Situation solltest du nur an dich selbst denken und nicht an andere, auch wenn es manchmal schwer fällt. Es ist wirklich wichtig, spreche aus Erfahrung.
2006-10-15 07:26:09 · answer #2 · answered by ----- 4 · 2⤊ 0⤋
ich kennes es nur zu gut, man steckt tief in der depression
und man glaubt nicht mehr raus zu kommen.
sieht kein licht mehr, spürt keine hand die einem entegegen gestreckt wird. man weint viel und lacht nicht mehr.
da ist es das beste, zu akzeptieren das es in mpment so ist.
denn nur wenn man akzeptiert das man depresiv ist, kann man damit umgehen und man quält sich nicht zu sehr.
zugeben das man schwach ist, ist wichtig.
denn niemand kann immer nur lachen und die clounsmaske für die anderen aufsetzen.
alles gute.Monja
2006-10-15 08:28:53 · answer #3 · answered by Monja P 1 · 1⤊ 0⤋
Bei mir ist das total zyklusabhängig... so eine Woche vor meinen Tagen bin ich mies drauf. Das dauert dann bis ich eben meine Tage habe und dann isses wieder ok.
Also eigentlich allgemein bei Hormonschwankungen. Wenn meine Schilddrüse schlecht eingestellt ist (ich nehme da Medikamente), dann kann ich auch in so Stimmungstiefs fallen. Aber ich weiss dann wenigstens, woran es liegt und dann ist es nicht mehr so tragisch...
2006-10-14 17:18:19 · answer #4 · answered by Alexa 3 · 1⤊ 0⤋
Ja, das kenne ich auch....dann möchte ich mit niemandem mehr reden oder irgendwas unternehmen, einfach darauf warten, dass es aufhört, dass irgendetwas passiert was mich wieder zurück ins "Leben" holt...ich hör dann immer nur noch Songs, die einen eigentlich nur noch deprimierter machen, weil sie so langsam und traurig sind...aber die ich in solchen Situation einfach gern anhör...
2006-10-14 17:17:48 · answer #5 · answered by Chrissi 2 · 1⤊ 0⤋
Wie der Ozean ....
Ebbe und Flut. Es geht nur rauf und runter. Und dummerweise gibt es nichts dazwischen. Also mal so ein Tag, da man sagen kann "Mir geht es nur gut." -- Nein, immer nur rauf und runter, runter und rauf wie der Tsunami im Hafen von Phuket-City...
Bei der schlimmen Schaukelei muss man ja seekrank werden....
2006-10-15 06:21:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nein, eher launisch
2006-10-15 04:46:39 · answer #7 · answered by Rebecca 6 · 0⤊ 0⤋
ja, mariechen, das geht mir auch manchmal so. ich geh dann am liebsten in die sauna oder schwimmen. wenn ich mich nicht mal dazu aufraffen kann, leg ich mich in die badewanne und anschliesend ins bett.
2006-10-14 17:19:46 · answer #8 · answered by tigerle310 4 · 0⤊ 0⤋
Ich werde aggressiv gegen die, die mich niederdrücken wollen.
2006-10-14 17:15:49 · answer #9 · answered by veilchen 6 · 0⤊ 0⤋
eigentlich ständig...
was dagegen hilft: sich trotzdem aufraffen..hm wirkt aber nicth immer
2006-10-14 17:14:04 · answer #10 · answered by betti_green 4 · 0⤊ 0⤋