quel est le meilleur médicament à prendre pour la concentration?et pour ne pas oublier toujours?

Question

parce que j'oublie trop soit des choses concernant mes études soit concernant mes amis, et j'ai 21 ans, alors selon vous, quesque je dois faire?

Answer 1

Suppléments de "choline" et " bioflavonoids " .

Answer 2

le magnésiume stimule la concentration ainsi que la memoire,il est aussi bon pour la fatigue intelectuelle et physique, je le prend souvent en periode de revision,il existe sous forme de comprimé effervessent gout orange et il se vend en pharmacie

Answer 3

Il n'y a pas de médicaments qui favorisent la mémoire ou la concentration . Pour mieux retenir ce que l'on veut apprendre, il faut apprendre à apprendre, répérer ce qui nous permet de mieux nous concentrer, ( le calme pour certains, pour d'autres un musique douce de fond , pour d'autres le silence absolu), associer à quelque chose d'aggréable ou de marquant ce que l'on veut retenir ( c'est le principe des méthodes mnémotechniques) , réperer si l'on est plutôt visuel, auditif, tactile, kinétique ( si l'on retient meiux en voyant , écoutant ,touchant ou faisant une action) et exploiter alors son sens visuel ou auditif en associant ce que l'on veut apprendre à quelques chose d'agréable toucahnt ce sens, et surtout avoir une bonne hygiène de vie et des heures de sommeil suffisantes ( fatigue, sommeil en retard, forcing ,n'aident pas à apprendre). Il faut savoir, sans arrêt, remettre 100 fois l'ouvrage sur le metier, c'est à dire répéter et répéter et éviter , à la veille d'un examen, le bourrage intensif de crâne, parfaitement improductif. La répétion sur une longue période est, pour des raisons d'angencement de nos circuits mémoriels, la meilleure solution . Les excitanst ( café , thé , cigarette) ne fonc qu'illusion sur la capacité de concentration et son parfaitement contre-productifs. Chacun doit trouver le rythme de travail ou il est le plus efficace : certains peuvent de concenter plusieurs heures d'affilée d'autres non: on sait que au dela de 45 mn la plupart des gens ne sont plus attentifs lors d'une réunion ou d'un cours ( 10-15 mn à l'âge de 5-6 ans puis cela augmente avec l'âge: c'est pourquoi il faut souvent changer d'activité avec les tout petits). Il faut donc faire de breaks et s'oxygèner. Tout apprendre en peu de temps est impossible. Répéter et répeter encore dans les conditiosn ci dessus est la meilleure tactique.

Answer 4

un médicament n'est peut etre pas indispensable. La mémoire, c'es comme un muscle, il faut la faire travailler. Apprends des chansons, des textes de livres ou de texte de théatre que tu aimes... Pour la concentration, essaie de faire le vide autour de toi, et dis toi qu'il faut que tu réussisses.

Answer 5

Mémoire-Concentration
GINKGO
ARKOGELULES.

bon mémoire.

Answer 6

d'un co^té heureusemenbt que tu oublis un peu, ce qui fait que tu as oublie le V de mon pseudo, bref y a pas de medicament special, ca depend de tes centres d'intérets, le pourcentage de l'intéret que tu as accorde à la chose.

Answer 7

prend une cuillèrée de miel matin et soir accompagné de la cola ahoé (qui ressemble à l'arrachide) et prie beaucoup tu verras que ça va marché. Bisou

Answer 8

surtout pas de médicament; faire du sport, des exercices de concentration( yoga par ex) et des exercices de mémoire.

Answer 9

je suis persuadée que ce n'est pas un médicament qui peut t'aider. Si tu fais quelque chose qui t'intéresse, tu retiens plus facilement. Moi je fais un travail qui me passionne, alors je fais des tas de recherches dans ce domaine, et je retiens plein de choses sans effort simplement parce que ça me plaît. Bonne chance!

Answer 10

va voir un psy