聽說多喝牛奶有美白的效用
這是真的嗎？
此外有什麼方式可以脫離"焦糖肌"
恢復"白雪肌"呢？
2006-10-14 09:44:33 · 8 個解答 · 發問者 妤榛 1 in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
喝牛奶不能美白，別因為歐美人皮膚白，就以為牛奶可以美白，那是錯誤的 !但我們會聽到牛奶浴或膚臉，是會使皮膚滑嫩，或是膚臉時因為隔離空氣接觸，一卸掉時確實會有較白的感覺，但30分鐘後就會恢復了。 牛奶對肌膚的好處？ 由古亙今，牛奶即是女性用來護膚的良品，究竟牛奶含有哪些豐富的營養精華？靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄表示，每一百公克的牛奶除含有水份外，還有蛋白質、氨基酸及豐富的維他命Ｂ群、Ｅ、Ａ，以及礦物質等成份，具備極佳的滋潤修護效果。 吳珮瑄指出，人體本身即有20多個胺基酸，其中有8個無法自行合成，必須仰賴外力如內服或外擦等方式補充，再加上胺基是角質層的天然保濕因子，更是細胞生長的必須養份，而牛奶內含有的優質蛋白，即能讓肌膚富有彈性及光澤，較難以形成皺紋。 另外，牛奶內含有的維他命B群對於護膚更具極佳療效，像是維他命B1能提升皮膚免疫力，減少皮膚炎發生；維他命B3能促進新陳代謝、抑制黑色素形成及轉送，亦能預防水份流失；維他命B6是管理皮脂腺功能，並提供細胞需要的養份；維他命E則是天然的抗氧化劑，還能預防皮膚粗糙。再加上豐富的礦物質，如鈣、鐵、鉀、鎂、鈉，讓肌膚變得更健康而富有血色。每天無論是晴天或是陰天都要做好防曬，擦防曬乳液，夏天的話一定要撐傘，騎車的人一定要穿外套（或戴袖套），戴手套。然後在家裡的保養是買一些美白的產品回來用，例如保養品裡面含有熊果素的。比較有名的牌子是kose的雪肌精系列的，還有佳麗寶的火棘。每天可以用美白化妝水濕敷，每星期可以二到三次的使用美白面膜。也可以去中藥房買玉容散，或白芷粉回來敷臉。玉容散一罐大約200~300之間，白芷粉一兩大約10~15元。這些中藥粉可以加牛奶一起敷。多補充含有豐富維他命C的水果，或是補充VitC。還有可以多喝牛奶和豆漿。深色的食物少吃，少吃醬油類的食物。如果上面都做到，一定會白不少。可是如果是本身就很黑的話，要一定要持之以恆 。 ☆ 葡萄子萃取物 ★人類皮膚在沒有任何保護得情況下曝曬在紫外線中，會造成５０％的細胞受損；有了葡萄子萃取物中前花青素（ＯＰＣ）的保護，則８５％的細胞可免受紫外線侵害；此外，還可以清除自由基、強化微血管以促進皮膚的血液循環。☆ 維生素Ｃ ★幫助日曬後的肌膚復原、美白、保持皮膚健康光澤、減少皺紋產生等保護效果，不僅能讓肌膚看起來更年輕，還可以改善膚質、促進皮膚健康。☆ 晶瑩剔透的秘方 ★知道嗎？大多數的人都認為只要每天確實地將臉上、身上的污垢清洗乾淨，勤擦保養品，就可以得到如嬰兒般的無暇膚質。其實隨著年齡的增加，維持肌膚張力與彈力的膠原會變少，真皮中的水分保有量降低，肌膚喪失原有的滋潤度就會乾燥不已。保養品經皮膚吸收的效果有限，健康均衡的飲食加上充足的水分才是皮膚最好的養分，維他命Ｃ、維他命Ｅ、胎盤素、膠原蛋白及葡萄子萃取物等抗老妙方，與其光塗在臉上，倒不如配合飲食，雙管齊下更有效。 全身美白重點加強全身美白1：泡玫瑰精油：在放滿水的浴缸中，滴進幾滴，不需要特別加其他東西。一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心臟部位（由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。泡完後，可再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。全身美白2：若你是局部皮膚較黑，可拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡滴入左旋C，美白效果不錯哦！吃出肌膚的水嫩白皙不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的。要多吃的食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。美白大補帖1：維他命C—有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。美白大補帖2：杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。美白大補帖3：珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！美白大補帖4：豆漿---除了美白外，還可以補充體力。美白大補帖5：鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便
2006-10-14 09:54:35 · answer #1 · answered by ＣＯＯＫＩＥ餅 7 · 0⤊ 0⤋
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2015-05-11 13:17:51 · answer #2 · answered by 佳蓉 1 · 0⤊ 0⤋
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2015-02-20 04:01:52 · answer #3 · answered by 桂裕 1 · 0⤊ 0⤋
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2014-08-19 13:49:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我覺得體內排毒才是最根本之道,
少吃垃圾食物,
多吃健康食品,
我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
試試看自然的養生食品,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
喝過一星期毛細孔會變細喔,
薏仁是大家都知道的美白聖品
上網查查會很清楚,
聽說薏仁利尿排毒,
介紹給你...
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這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
2006-11-03 04:19:45 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
我覺得多少有效耶~防曬真ㄉ要做好~資生堂ㄉ產品不錯唷!
2006-10-15 03:28:30 · answer #6 · answered by 家瑜 1 · 0⤊ 0⤋
防曬做好一點...
不然就算白了...
也會黑回來....= =
2006-10-14 22:06:43 · answer #7 · answered by .. 3 · 0⤊ 0⤋
我本身是覺得多少有效，或吃一些美白產品(例如薏仁…等)，所謂內服外敷嘛~~雙管齊下，多少有用哦！平常多喝牛奶、吃一些美白產品，或維他命c，再來平常保養多使用一些美白的產品~相信持之以恆，一定會變成白皙美人的！要白的話我也是推高絲(kose)的產品！我覺得它的美白霜很好用，以前我就是用它的「雪肌精」來美白，所以現在它推出新的美白霜我就跑去買來用，我覺得很好用，久了真的會變白哦！重點是又便宜～^^還有一週一定要敷一至二次的美白面膜~這樣下來一定會白也會水水的哦！^^以上個人經驗，分享給你！日本KOSE原裝進口~◆平民版藥用雪肌精，美容討論版一致推薦！◆2006年高絲美白最新品◆深入角質層，滋潤保水持續美白秉持著『美白從頭開始，讓您由裡到外晶瑩剔透起來』的品牌精神，06年全新上市，高絲WHITE系列媲美為平民版藥用雪肌精，添加熊果素和薏仁萃取精華，能提高肌膚保濕能力，使老舊角質自然代謝，在肌膚滋潤的同時，持續美白肌膚，呈現柔細晶透的光采！
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2006-10-14 17:06:50 · answer #8 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋