2006-10-13 08:04:56 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Cabelo
Oi oi!
A fim de prevenir a queda de cabelo, conheça os principais nutrientes envolvidos diretamente neste processo:
Vitaminas do Complexo B: são vitaminas hidrossolúveis, ou seja, se diluem nos líquidos do organismo e seu excesso é eliminado pela urina. Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina B6: banana, batata, uva passa e cereais integrais.
2006-10-13 08:10:45 · answer #1 · answered by Dezinha 3 · 0⤊ 0⤋
Qual a melhor vitamina para queda de cabelo?
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eu estou super satisfeito com esse pro duto,veja agora,
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espero ter lhe ajudado!
2017-03-08 10:39:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Vitamina eu não sei, mas gelatina é uma maravilha. Aquelas do supermercado mesmo...
2006-10-13 08:08:50 · answer #3 · answered by sandro 2 · 1⤊ 0⤋
o tratamento de hormonio da vita a é ótimo
recomendo...
2006-10-13 13:28:43 · answer #4 · answered by santosrj17 2 · 0⤊ 0⤋
vitamina A
2006-10-13 11:22:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Existem diversos fatores que podem te levar a ter queda de cabelos, vale a pena procurar um dermatologista. Uma coisa que costuma me ajudar muito quando tenho queda acentuada de cabelo é a vitamina A.
Compre em uma farmácia coprimidos de Vitamina A (não tem contra indicação e é barato) e coloque em seu xampu 2 ampolas da mesma vitamina... funciona de verdade!
2006-10-13 10:02:29 · answer #6 · answered by karlinhavit 2 · 0⤊ 0⤋
Primeiro tem que se saber a causa dessa queda de cabelo, pode ser stress, o outono custuma cair bastante, caspa,seborréia ou uma alimentação pobre em vitamina A e vitamina B. Sê não tiver nenhum desses problemas compre uma ampola de vitamina a e b e misture em seu shampool.
2006-10-13 09:05:06 · answer #7 · answered by naninha 2 · 0⤊ 0⤋
Chá de pepino, ou então vai inteiro mesmo....
2006-10-13 08:17:57 · answer #8 · answered by Dedé 2 · 0⤊ 0⤋
se eu nao estou enganado é vitamina D. agora os cabelos das mulheres caem muito pq vcs enchem o cabelo de quimica, tintura, chapinha, escova progressiva...
vc bate o olho e percebe q aquilo nao é natural, parece piruca sei lá, acho q as mulheres deviam procurar tratar melhor o cabelo da forma q eles sao e sair por ai alisando.
falei.
2006-10-13 08:12:35 · answer #9 · answered by andre_fodα 5 · 0⤊ 1⤋
A queda de cabelos pode ter várias causas, sendo as principais:
» Hereditariedade
» Alterações Hormonais - hipotireidismo, hipertireoidismo, ovários policísticos, menopausa, etc.
» Uso de medicamentos: quimioterapia, anticoagulantes, etc.
» Fatores externos - secadores, chapinhas, etc.
» Carência Nutricional - alimentação pobre em vitaminas do complexo B, zinco, ferro e proteínas.
O cabelo é um dos três componentes principais do sistema conjuntivo intersticial (juntamente com a pele e as unhas) e é constituída por uma estrutura protéica, a queratina. Normalmente cada fio do couro cabeludo, cresce continuamente durante dois a quatro anos, interrompe o crescimento por dois a quatro meses e depois cai. Em seu lugar começa a nascer um novo fio sadio e o ciclo se repete, portanto é normal a perda de fios de cabelos todos os dias.
Uma queda de cabelo contínua e intensa pode ter sua explicação na má nutrição, e a alimentação sadia e variada pode oferecer ao organismo todos os nutrientes que necessita.
Para uma alimentação saudável e variada, recomenda-se seguir a pirâmide alimentar adaptada à população brasileira, que recomenda o consumo de porções dos grupos alimentares divididos em alimentos energéticos (carboidratos), reguladores (frutas, legumes e verduras) e construtores (carnes bovina, de aves e peixes, ovos, leguminosas), gorduras e açúcares em quantidades moderadas. As porções são estabelecidas para cada grupo alimentar, porém seu consumo deverá estar de acordo com a necessidade nutricional de cada indivíduo, considerando-se sexo, idade, atividade física, atividade profissional, horas de sono, etc.
A fim de prevenir a queda de cabelo, conheça os principais nutrientes envolvidos diretamente neste processo:
» Vitaminas do Complexo B: são vitaminas hidrossolúveis, ou seja, se diluem nos líquidos do organismo e seu excesso é eliminado pela urina. Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina B6: banana, batata, uva passa e cereais integrais.
» Zinco: mineral importante como estimulante do sistema imunológico, presente nas carnes e frutos do mar;
» Ferro: mineral importante na nutrição humana, pois participa da formação da hemoglobina componente das hemácias. Apresenta-se nos seguintes alimentos: carne bovina, fígado, atum, lentilha, feijão, espinafre. Alguns alimentos melhoram a absorção de ferro no organismo: laranja, kiwi, acerola.
» Proteínas: são nutrientes compostos por aminoácidos, sua menor fração, e dentre muitas de suas funções apresenta a função estrutural e de manutenção e reparo dos tecidos. São fontes de proteínas os seguintes alimentos: ovos, leite, carnes, aves, peixes, frutas, vegetais e grãos.
2006-10-13 08:10:24 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋