TENHO 1,68 E PESO 59,5K,
2006-10-13 07:41:03 · 11 respostas · perguntado por MARCIA F 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Me parece que vc não precisa perder peso...
2006-10-13 07:43:04 · answer #1 · answered by Srta. Lady 5 · 0⤊ 0⤋
Voce pode dançar KPOP principalmente BTS
2016-11-25 02:09:43 · answer #2 · answered by Alejandra 1 · 0⤊ 0⤋
Conheci um método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:
http://www.queimacalorias.vai.la
2014-04-24 10:54:29 · answer #3 · answered by Andr� 6 · 0⤊ 0⤋
Oi o teu peso não é que esteja acima da média,embora o mínimo possa ser 62 .Tens que seguir um programa de controle de calorias e frequenter um ginásio
2006-10-13 14:14:43 · answer #4 · answered by Francisco A 2 · 0⤊ 0⤋
Pra começo vc. não tem que perder muita coisa.
Mas pra começar troque sua alimentação, insira muita fibra, salada, legumes, frutas e sucos naturais.
Isso fará com que vc. perca naturalmente peso.
Para manter a massa dos locais desejados, adeque ao seu dia-a-dia exercicios aeróbicos e localizados.
2006-10-13 13:12:04 · answer #5 · answered by DICK RAINHA 1 · 0⤊ 0⤋
O Márcia !! vá fazer um omelete,sem quebrar os ovos,você consegue,então :pense !! eu digo,você está maravilhosa,pare de bobagem.
2006-10-13 08:35:57 · answer #6 · answered by BIRILO 6 · 0⤊ 0⤋
1.68 x 59,5... vc está uma delícia,garota.
Não precisa perder nada.
Se fizer dieta você vai perder coxa, b unda e tudo de bom antes da barriguinha. Infelizmente é assim que o corpo finciona.
Um personal trainner ou uma boa academia aliadaos a um nutricionista podem te ajudar a esculpir o corpo como você quer.
Mas eu acho que não precisa...
Bjos...
2006-10-13 07:51:12 · answer #7 · answered by Wagner S 6 · 0⤊ 0⤋
Seu peso não está ruim, mas vc pode emagrecer e ao mesmo tempo aumentar bumbum e pernas fazendo natação, e bicicleta, experiência própria. Esses exercícios deixa o corpo muito sarado.
2006-10-13 07:46:10 · answer #8 · answered by semínima 1 · 0⤊ 0⤋
Amiga o lance é academia ...lá você vai mallhar nos lugares específicos e vai ficar do jeito que você quer!
2006-10-13 07:44:11 · answer #9 · answered by pat_magrinha 2 · 0⤊ 0⤋
Faca muito sexo com quem ama e suba e desça ladeiras ou murros pelos menos três vezes por semana. Tiro e queda.
2006-10-13 07:44:00 · answer #10 · answered by Arqueiro 6 · 0⤊ 0⤋