tengo dificultades para ir al baño con regularidad y acudo a tes laxantes, los tomo con moderacion para que no me produzcan un efecto TAN laxante, estoy notando que sin ellos no voy al baño por mi misma, puede que mi organismo se haya acustumbrado?? es malo?
2006-10-13 02:21:51 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Medicinas alternativas
Pueden llegar a serlo...los intestinos se adaptan
a trabajar sólo con ese té y si no lo tomas no fun
cionan y te acarrean problemas más serios...es preferible comer mucha fruta (no manzana) com
potas y verduras de todo tipo hervidas o crudas,
te mejoran mucho y no traen adicción. Suerte.
mcq
2006-10-13 02:26:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si, el intestino se acostumbra a no trabajar y eso es malo.
2006-10-13 02:30:56 · answer #2 · answered by CHETINA 7 · 1⤊ 0⤋
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2006-10-14 08:56:36 · answer #3 · answered by K-aries 1 · 0⤊ 0⤋
Los laxantes no son "adictivos", lo que producen es tolerancia, lo cual quiere decir que debes recurrir a una dosis mayor cuando la que ingerias normalmente no produce el efecto deseado.
Lo que debes hacer es incrementar tu consumo de fibra en la dieta. Por dia debes ingerir aproximadamente de 25 a 30 gramos, èsto se logra agregando a tu dieta frutas, verduras, cereales y panes integrales. Recuerda tomar 2 litros de agua al dia, esto ayuda a que las heces sean mas blandas y puedas evacuar con mayor facilidad.
Puedes consumir laxantes naturales como las ciruelas pasas, el cafe antes del desayuno o despues de comer, los higos, pasitas, jugo de ciruela, asi como salvado y linaza.
Disminuye el consumo de grasas y alimentos de origen animal de tu dieta, puede ser que estes "sobrecargando" tu intestino y tu digestion se haga por lo tanto, mas lenta.
2006-10-14 04:05:47 · answer #4 · answered by echeverry82 2 · 0⤊ 0⤋
no creoq ue sean adictivos ,pero deverias probar con el yohurg activia tenes que comerlo durante 14 dias para que te regule,gracias y suerte
2006-10-13 02:34:33 · answer #5 · answered by hec_24 3 · 0⤊ 0⤋
Mejor opta por lo natural ,, comiendo verduras y frutas en tu dieta diaria tambien puedes ayudar tomando linaza por las noches y las mañanas
seguro te resulta
y evita los laxantes por que el intestino se vuelve peresoso y despues no querra trabajar solo
suerte, saludos¡¡
2006-10-13 02:31:16 · answer #6 · answered by Strella 3 · 0⤊ 0⤋
Tenes que tener una dieta balanceada, con muchas frutas y verduras, agrega salvado y semillas de lino a las comidas, poco queso, arroz y mas pimientos, berengenas naranjas, zanahorias, espinaca, berro, etc etc. etc. Y por supuesto tenes que comer bien, porque si no comes es inutil que elimines algo. Suerte.
2006-10-13 02:27:53 · answer #7 · answered by queliar 2 · 0⤊ 0⤋