Mon fils de 5 ans ne veut pas manger de légumes que faire ?

Question

Je suis à court d'idée, j'ai tout essayé, purée, salade, pomme de terre fourré à la carote etc....

Answer 1

j'ai le meme probleme que toi avec mon fils de 4 ans sauf que lui ne veut pas de viande et presque pas de legumes.
le medecin m'avais dit qu'il ne faut pas le forcer et que sa viendra tout seul.
si on le force il va etre equeurer et la sa sera galere car il ne mangera plus rien.
moi je lui donne de tout en tres petite quantité et je veux qu'il goute au moins une miette,et sa marche il commence a me manger du poulet pomme de terre et carrottes.
il faut juste que tu lui mette de tout dans l'assiste et que tu lui demande de te faire plaisir en goutant une miette de tout ,mais il te faut enormement de patience.
courage on (toi et moi)vas y arriver.

Answer 2

Moi j'ai essayé une technique avec ma filleule qui ne voulait pas manger de viande : je lui ai dit que le poisson c'etait NEMO et ma mère avait acheté un steak haché avec la forme de Mickey. Je lui ai dit que ça c'était les yeux, ça les oreilles...et elle mange tout ! Tu peux essayer ds ce sens. Il faut avoir bcp d'imagination !

Answer 3

etre imaginatif .les enfants aiment la fantaisie ma soeur ne voulait pas manger d'haricot vert ce que j'ai fais j'ai pris quelque chose qu'elle aimait bien un cordon bleu je l'est ouvert j'ai mixer les haricots et etaler a l'interieur du cordon et ma soeur est tres maline je l'est decouper en etoile (le cordon bleu) sinon pas de poupee si elle ne mangeait pas ou ce qu'elle adorais faire il ne faut pas que ca soit l'enfant qui choisisse ce qu'il veux manger si il aime la tele ou le foot les voitures il faut dire" si tu mange tu jouera sinon non et aussi il faut maintenir je sais que c'est dur mais il faut que les enfants mangent des legumes

Answer 4

un truc qui a marché à la maison

purée de carotte :
tu fais bouillir des carottes, tu les écrase, tu rajoute du lait et des flocons de purée (mousseline) et surtout une grosse cuillère de "fond de veau Maggi" et là miracle ils adorent !!!

je fais pareil avec des poireaux cuits, mixés et la même recette (les poireaux en plus c'est un légume plein de bonnes choses)

inutile de dire que je mange en même temps que mon enfant et que je m'écrie comme une débile tout au lonf du repas huuuum c'est booon , elle n'ose plus dire le contraire tellement je m'extasie (lol)

Mais elle mange de tout

truc très bizarre mais qui marche avec pas mal d'enfant : ajouter du roquefort fondu dans les épinards (oui je sais c'est bizarre mais je ne sais pas pourquoi ça marche avec de la crème fraiche et du roquefort, essayé sur plein d'enfanst et ça marche toujours)

Truc facile, une assiette de purée de carotte selon la recette au dessus, des yeux en demi tomates cerises et une bouche en Ketchup, ça marche pas trop mal aussi.

Answer 5

d'accord avec Cassy , tu fais de la soupe aux légumes le soir ,ça fait un gros apport de légumes,mets lui du lait dedans ça adoucit.
En tant qu'Assmat , j'avais un truc infaillible .Des légumes en petites quantités mélangés à de la purée de pomme de terre ..au fur et à mesure que l'enfant goute , tu augmentes les légumes et diminues la purée et à la fin tu as un gamin qui mange des légumes.ça demande du temps mais avec de la patience et des bons produits ,tu y arriveras.

Answer 6

en purée ?

Answer 7

essaye les fruits, c'est pareil. De toutes façons, ce n'est pas si grave. Le tout est de ne pas manger entre les repas, mais le reste, on s'en fout...

Answer 8

j'ai 3 filles et ce n'est pas toujours facile de leur donner des légumes.
Pour ma part, j'ai trouvé l'astuce : légume frais ou surgelés mais surtout pas en conserve, avec différents épices et un peu de ketchup ou savora (moutarde non piquante).
Bon courage

Answer 9

D'autres idées:

- Fais un tempura de légumes (friture de légumes) - tu trouve le mélange de friture dans les épiceries asiatiques. Ca croque, ça a ûne texture sympa en bouche.

- fais lui faire un blind test.

- fais le participer à la cuisine: si tu fais une tarte de légumes, qu'il fasse les trous à la fourchette pour aérer la pate. Il se sentira surement fier de goûter le plat auquel il a participé.

- ne mentionnez pas le mot "légume" et ne dites pas "manges des légumes, ça va te faire grandir" - c'est ce genre de phrases un peu lourdes que tous les enfants détestent entendre

- discutes avec lui pourquoi il n'aime pas tel ou tel chose et apprends lui à goûter de tout: on ne peut pas dire qu'on aime pas si on a jamais goûté. Donc on mange de tout.

- familiarisez le avec le nom des légumes - faites des jeux lorsque vous faites les courses au rayon des légumes.

- essayez aussi les purées avec 2 légumes: pomme de terre + carotte; carotte+ tomate; pomme de terre + broccoli ou poireau...

- faites lui des assiettes rigolotes avec des nez, des yeux, bouche...

- avec votre conjoint et la reste de la tablée ne pas arrêter de faire des "mmm c'est vachement bon, c'est délicieux" en mangant vos légumes et que lui a ses pâtes. Eveillez un peu sa "jalousie", il demandera peut être à venir goûter ce que vous mangez

Et puis maintenant, je sèche...

Answer 10

essaye de le faire participer avec toi pour la cuisine et de présenter les légumes sous forme de gratin