2006-10-12 20:58:08 · 13 réponses · demandé par sharas 3 dans Santé ➔ Santé mentale
moi je pense a mes souvenirs les souvenirs positives dommage que on a tres peu . il faudrait avoir plus dans notre vie
- exemple un periode de ta vie que tu as aime le plus jusqu'a tend ta depression est arrivéé tu veux que cette periode de ta vie puisse durer le plus longtemps possible tu fais tout dans ta vie pour avoir le plus souvenir possible
- un dessin animéé qui t'a fait rire
- un sketch que tu as aimé
- une amie que tu as aimé le plus
- les endroits que tu te sent bien ( plage, cinema, chez tes amis)
- ou bien ecrit tout ceux que tu as sur le coeur dans un cahier et demande a la sagesse infini qui est en toi qui sait tout et voit tout de te guerir de ta depression temporaire que c'est lui qui t'emmene au pays du bonheur ( santé, la joie de vivre, qu'il te fasse renconter des amis qui puissent t'aider a sortir de cette depression je pense que tu aura la reponse dans ton coeur .
2006-10-12 22:00:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
...un bédo si t'aimes ça (c'est rapide et efficace)...une discussion avec un(e) ami(e) qui mènera éventuellement à la raison de pourquoi tu déprimes...une promenade dans la nature...un bon film..le temps...
2006-10-14 11:51:27 · answer #2 · answered by Ulysses 3 · 0⤊ 0⤋
En sortant en voyant du monde et surtout en parlant. C'est un mauvais passage qu'il faut combattre tout de suite, si pas d'amélioration consulter un médecin
2006-10-13 07:51:15 · answer #3 · answered by sylvie s 3 · 0⤊ 0⤋
je me dis que ca ira mieux après une bonne nuit de sommeil, je cherche a faire quelque chose pour me rendre utile ou pour aider les autres, la joie qui en résulte ca me remonte vite le moral.
2006-10-12 22:00:22 · answer #4 · answered by Nicolas L 5 · 0⤊ 0⤋
bjr, surtout il ne faut pas hesiter a voir ton medecin, c'est lui qui va diagnostiquer le cercle que tu tournes autour alors je te prends rendez vous?tu sentiras bcp mieux et la ca va etre temporaire.
2006-10-12 21:24:48 · answer #5 · answered by sarah_12_32 1 · 0⤊ 0⤋
Essaies de voir un bon homéopathe , çà aide vraiment puisque il soigne avant tout la cause de ton mal-être ! Essaies aussi le yoga , la relaxation et surtout entoure toi de gens qui t'aiment qui te comprennent et qui veulent te soutenir ! Une volée de bisous ensoleillés rien que pour toi ......
2006-10-12 21:08:28 · answer #6 · answered by aoussia 5 · 0⤊ 0⤋
Je monte la roche de Solutré et je bois un verre de Saint Véran...
2006-10-12 21:07:47 · answer #7 · answered by smashine1 1 · 0⤊ 0⤋
Sport musique bonne bouf et voyage si tu peux
2006-10-12 21:06:41 · answer #8 · answered by tim2fr 6 · 0⤊ 0⤋
Je pars en forêt avec mon chien, et j'essaye d'apprécier tout ce que la nature nous donne gratuitement et sans relache.
Ca m'aide à relativiser et ca me fait du bien.
En plus, je cueille tout ce que je trouve et je rentre à la maison avec un cadeau pour moi et qui parfume ma maison, c'est cool.
2006-10-12 21:06:19 · answer #9 · answered by minouche1964x 4 · 0⤊ 0⤋
avec ta vonlonté den sortir et de reprendre une vie normale
2006-10-12 21:05:12 · answer #10 · answered by Crash Burn 3 · 0⤊ 0⤋