請問臉上的痘痘太多要怎麼辦？我好討厭臉上的痘痘那麼多！拜託大家告訴我要怎樣才能讓痘痘的數量減少？平常生活起居上要注意什麼？要用什麼洗臉比較有效？我是男生喔～我現在是一個高三生天天在考試，５：３０起床，１１：００睡覺這樣會有影響嗎？
2006-10-13 18:25:00 · 14 個解答 · 發問者 Anonymous in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
謝謝大家的回答喔…
再問一下，啥是角質啊？啥又是去角質？
（抱歉我真的不懂…）
還有怎麼有人說用冷水有人說用熱水洗臉呢？
到底是要用冷水還是熱水？
（以前問過我同學，說熱水的說冷水的都有…）
2006-10-14 17:55:44 · update #1
你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~ 先要讓你了解~~痘痘的發生~~不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~我會分兩方面的建議~~ 出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~而你因為年輕~~所以油性肌膚的症狀常常會比較明顯~~ 基本上~~痘痘產生的原因~~如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~ 外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~ 1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2. 洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~ 在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~ 大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~ 的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~ 但長期下來~~等到過了青春期~~ 油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~ 替自己未來的膚質造成傷害~~ 所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~ 能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~ 另外~~洗面乳先 仔 細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~ 不但能達到分解汙垢的效果~~ 也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~ 因為未洗淨造成肌膚的負擔~~ 若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~ 生理機能自然會產生更多油脂~~ 所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~ 若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~3. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~ 目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~ 減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~ 不過大都是治標不治本的方式~~ 建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~ 上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~ 對油性肌膚保養比較有幫助~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~你是高三生~~ 有時熬夜是無法避免的~~不過你算是控制的很好~~ 但若能睡滿八小時是最好的~~ 熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~ 進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~ 我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~ 原因在於~~他是做大夜班的工作~~ 在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~ 直到有天他跟我說他要準備換工作了~~ 等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~ 所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~ 相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~ 油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~ 避免刺激體內分泌油脂~~ 另外~~多喝水可利尿~ 幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 至於你的肌膚問題~~針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~我是建議使用3m 抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~原因是此種產品隔離性高~~可以隔絕外界環境再次刺激~~並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~以達到快速治療的效果~~另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~持續治痘產品的功效~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~
2006-10-13 19:38:13 · answer #1 · answered by 偶是ㄚ誠 7 · 0⤊ 0⤋
我用過美國的proactiv,還滿有效的,但是實在是很貴, 果酸或a酸類的東西用了又會脫皮,上妝都很醜, 後來, 我用魔法無瑕煥顏乳, 很短的時間, 就消掉了.而且都不會脱皮, 而且它沒有含香精, 應該男生女生都很合適,最重要的是比起來便宜很多,也不用像proavtiv要用三瓶. 這是我目前用過最好用的
2006-10-26 06:54:42 · answer #2 · answered by Peach 1 · 0⤊ 0⤋
我自己因為有二份工作的關係，睡眠也是經常不足，
前一陣子發現，有一種洗面乳超好用...『胺基酸洗面乳』!!
連續洗了幾天後，發現連經期來時，大痘痘都不出現了!!整個狀況改善很多...
一開始是朋友拿給我試用的，後來因不好意思麻煩朋友幫我買(我們住的有點遠)
所以，就上網買別家的胺基酸洗面乳，用了之後才知道...又貴又沒效果...
而且它一次只要一、二粒米的份量就可以洗整張臉哦!!
其實比起其他的洗面乳，省超多的啦!!也不會很貴...
有興趣的話，可以寫信給我哦!!!(class0722@yahoo.com.tw)
～可以寄試用品給你，覺得好用再說吧^^～
2006-10-17 12:26:15 · answer #3 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
你應該是第一類組的吧?如果第二類或第三類還不知道角質是什麼會很...
其實第一類組還不知道角質,就已經會被人笑了ㄝ...
2006-10-16 18:18:55 · answer #4 · answered by 支那兲朝 3 · 0⤊ 0⤋
洗臉用普通的方法洗就好了
不過 , 別洗的太勤 ... 次數多不一定代表好
我長痘痘都是擦小護士
隔天就好了 ~
不過 , 小護士是油的 , 所以 ................ 不可以抹太多
一點點就好 ( 真的只要一點點 )
step 1 . 睡前把臉洗乾淨
step2 . 抹上一點點小護士
基本上你的睡眠時間是還 ok , 應該還不至於影響到痘痘
你可以多吃蔬菜水果多喝水 ...
2006-10-14 18:10:00 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我推薦 茶樹精油系列^^"
因為他有緊緻毛孔的效果
*小觀念
有豆豆是因為肌膚不乾淨
毛孔被堵塞 久了粉刺變豆豆
第一步先把皮膚洗乾淨 洗乾淨之後 再來做保濕工作
*使用的順序
女生的話::
先清潔肌膚 再來做保養工作 ^^
卸妝>>洗面乳(去角質)>>保養品(面膜)>>化妝水或收斂水>>乳液或精華液。
如果在白天的話最後抹上乳液或精華液後就在塗防曬。
(括號部分是一個禮拜1-2次 或2-3次 自己斟酌)
*以下我推薦的產品都是 '牛爾'的商品 價錢199
payeasy買的到 安全又方便 他會送到離你家最近的便利商店
payeasy 牛爾DIY自然保養網: http://www1.payeasy.com.tw/BeautyEasy/index.shtml
以下網址連結是該商品的介紹 (因為我不能打太多字呀XD)
適合油性肌膚//豆豆肌膚
＞ 推薦 牛爾的 茶樹系列 （ 便宜又實用 １９９ ）
http://www1.payeasy.com.tw/BeautyEasy/shopping/036/default.shtml
我買過 茶樹毛孔淨化潔面膠 茶樹毛孔深層淨化面膜
因為我不是油性肌膚的人 所以他其他的茶樹商品我沒買
我主要是比較想美白＠ˇ＠
不過這款 超控油的茶樹 真的很適合 豆豆肌的人
我給我弟用 （我弟他的臉超油 洗晚臉之後馬上又出）
用了這款之後 改善很多
現在一天約用４張Ｃ油面紙 （以前１０幾張不等ＸＤ 很誇張的）
/第一步 卸妝 (推薦茶樹**)
/第二步 洗臉 洗完之後 每禮拜1-2次去角質
去角質 推薦 牛爾青木瓜毛孔淨化角質凝膠
商品網址:http://www1.payeasy.com.tw/diy/product/basic/basic_4.shtml
/第三步 洗完臉之後 敷面膜
推薦 牛爾的 紅酒多酚面膜 （也是１９９）
紅酒多酚 保濕 還可以改善肌膚暗沉 （很有用）
/第四步 再來用化妝水 鎖水
/最後 擦上乳液（或精華液）
ＯＫ！你去睡覺了吧^^
隔天起來後 你會看到你的臉 水鐺鐺 ^^~
以上是我用１年的東西 好用啦！
2006-10-14 16:59:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你現在面臨課業壓力,或多或少都會影響你的內分泌
睡眠不足也會造成痘痘的產生!
所以我建議你先去看皮膚科醫生,切記要有耐心
我覺得如果你擦了1個月仍沒什麼感覺!
我想你可以換一家皮膚科看看,因為每一家開出來的藥都不同
所以你可以探聽你家附近哪裡比較有名聲的皮膚科!
你平常早上起床洗臉要連續洗2次(時間不要太久)
你中午時候你可以看看要不要洗臉~~如果太乾記得擦乳液
平常臉太油,可以用吸油面紙 OR 用清水洗臉
禁止一切東西碰到你的臉!中午一定要睡!
如果你有去看皮膚科,之後你就要擦防曬乳
避免妳痘痘色素沉澱!
2006-10-13 19:43:48 · answer #7 · answered by 小丸直 3 · 0⤊ 0⤋
會長痘痘是因為毛孔阻塞
所以建議你出油的時候用吸油面紙或面紙擦一下
或者是洗洗臉
洗臉的話我會建議你同時使用兩隻洗面乳
分別是控油跟面皰～洗澡前先洗其一～洗完後在洗其二【這兩種露得清都有出．妮維雅跟蜜妮也有】
資生堂出的一款嘉美艷容露一罐８０摳摳【大罐又便宜】
算是消炎水的一種吧！
每天晚上洗完臉，消炎水拍一些在臉上
這罐很好用～我弟也會用
睡眠不足長痘痘也不用怕囉！
ｐｓ．．油炸品必禁
2006-10-13 18:58:53 · answer #8 · answered by ★↙老師在講我沒在聽↗★ 6 · 0⤊ 0⤋
1、可以求助皮膚科醫師
2、睡眠充足一天八小時
不要吃冰品、油炸物、巧克力、咖啡、花生、不要喝甜的飲料
甚至連甜點都不碰為妙
特別注意臉部清潔最重要
還要去角質，男生更要做這個動作，因為男生臉皮較厚
3、試試看3M無痕貼，睡前洗完臉，貼一貼上床睡，讓它吸一吸，
會消腫一點，皮下的顆粒會減少
4、當然有影響，盡量睡足一點，保重！
2006-10-13 18:33:08 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
會有影響
你睡眠不足會火氣大
火氣大舊會長痘痘
建議去看醫生 和 喝 解毒茶都是不錯的選折
2006-10-13 18:29:04 · answer #10 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋