A noite meu organismo já pede, não consigo não comê-los,claro com moderação mas mesmo assim não consigo parar.
Alguém tem alguma saída pra isso?
Obrigado
2006-10-12 11:25:49 · 14 respostas · perguntado por Ricco 3 em Sociedade e Cultura ➔ Serviço Social
Tenho o msm problema que vc ,sei que a noite naum é muito bom comer demais principalmente ficar comendo coisas depois da janta,então quando me bate a vontade bebo agua ou como um pouco de gelatina,isso ajuda muito !!
2006-10-12 11:29:55 · answer #1 · answered by nitheu 2 · 0⤊ 0⤋
Traçá-los sem dó nem piedade =D
Se estiver engordando por isso, relaxa, faça exercícios... :P
2006-10-13 02:53:32 · answer #2 · answered by Paulo Ricardo 3 · 0⤊ 0⤋
vc tem que ter controle sobre sua mente e não deixar que ela te controle.
2006-10-12 20:27:13 · answer #3 · answered by felicidade 3 · 0⤊ 0⤋
se é com moderação como vc não não consegue parar?
que mau á nisso, continue comendo
2006-10-12 18:50:37 · answer #4 · answered by Regiane S 4 · 0⤊ 0⤋
Mude aos poucos , troque os doces por frutas, procure as mais doces e vá mudando aos poucos, quando se acostumar troque os salgadinhos por bife ou grelhados e depois por saladas. mas não tenha pressa. deixe seu oganismo se acostumar com um, para depois mudar.
2006-10-12 18:49:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tente frutas, e uma sopa de legumes, um suco e durma cedo.
2006-10-12 18:48:30 · answer #6 · answered by macritheus 6 · 0⤊ 0⤋
So comendo mesmo...
2006-10-12 18:37:47 · answer #7 · answered by Hemerocallis 4 · 0⤊ 0⤋
muito fácil, é só não comprar...
2006-10-12 18:37:16 · answer #8 · answered by Nathalia F 2 · 0⤊ 0⤋
Tome água, muita água, muita água...
2006-10-12 18:33:30 · answer #9 · answered by Ederson 2 · 0⤊ 0⤋
Evite,evite,evite isso quase me matou no princípio vc modera depois não consegue mais,compre bastante frutas e tente substituir gradativamente,é difícil,mas vc consegue.Eu consegui
2006-10-12 18:32:04 · answer #10 · answered by ligia 2 · 0⤊ 0⤋
Ricco, a minha resposta é diretamente ligada à pergunta.
Se a noite é hora de salgadinhos e doces, o que fazer? Se os tivermos em casa, comê-los e nos deliciarmos com eles. Se não os tivermos, compremo-los e comamos. Cuidado com a gula e a balança.
2006-10-12 18:31:54 · answer #11 · answered by Tio SAM 4 · 0⤊ 0⤋