Carboidratos, os vilões das dietas: por que massas, pães, biscoitos e açúcares engordam?
2006-10-12 07:47:41 · 8 respostas · perguntado por kilminha_2006 1 em Ciências e Matemática ➔ Biologia
pães, biscoitos e açúcares não engorda quem come que engorda..
2006-10-12 07:50:05 · answer #1 · answered by welblack 2 · 0⤊ 0⤋
Obesidade esta relacionada com excesso de gordura. Mas carboidratos em excesso no organismo se transforma em gordura. Portanto para evitar obesidade deve se evitar gorduras e carboidratos em excesso.
Existe a chamada dieta de proteinas, ja q a proteina nao engorda de forma alguma.
2006-10-12 09:07:40 · answer #2 · answered by EH LULA LA 2 · 0⤊ 0⤋
Massas, pães e biscoitos contém carboidratos - no caso, amido, que é uma molécula muito grande composta de várias moléculas de glicose ligadas umas as outras. O açúcar comum (sacarose), tem uma molécula de glicose e outra de frutose ligadas.
Vamos ao que interessa: Toda essa glicose que ingerimos na dieta é importante, pois é o principal "combustível" para as células, ou seja, a glicose da dieta vai para o sangue, e é levada para as células do corpo.
O problema acontece quando ingerimos muitos carboidratos. Haverá glicose de sobra no sangue, e o organismo vai querer guardá-la para o caso de faltar comida no futuro. O que acontece? A glicose excedente é transformada em GORDURA. Por isso as pessoas engordam quando comem muitos carboidratos.
2006-10-12 08:14:48 · answer #3 · answered by Ale 3 · 0⤊ 0⤋
Quando vc ouvir falar em obesidade, não fique pensando q são só aquelas pessoas gordas não. Pessoas magras tbm podem ser consideradas obesas de acordo com algumas aferições feitas pelos médicos. Sou uma pessoa extremamente magra, mas como muito, principalmente pães... hehehehehe! Acredito q é um tanto de genética, de hábitos alimentares e de condicionamento físico q influenciarão no aumento de "massa gorda". O resto é fantasia. Saiba comer e procure se exercitar... Concerteza isso irá ajudar na tua saúde física e mental!
2006-10-12 08:06:26 · answer #4 · answered by Srta. D 3 · 0⤊ 0⤋
Quem engorda é vc e não as massas!
2006-10-12 07:55:58 · answer #5 · answered by XXMMCCKK 2 · 0⤊ 0⤋
obesidade é exesso de gordura. não se preocupe que isso passa.
2006-10-12 07:55:25 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Obesidade = Gordura
2006-10-12 07:50:07 · answer #7 · answered by ASTRONAUTA & DACHSHUND 5 · 0⤊ 0⤋
gorduras também engorda
2006-10-12 07:49:07 · answer #8 · answered by wendell a 7 · 0⤊ 0⤋