2006-10-12 07:11:24 · 20 antworten · gefragt von Wolle 1 in Gesundheit ➔ Psyche
Traurigkeit hat seine eigene Schönheit.
Identifiziere dich nicht damit.
Schau sie dir an - sei wachsam.
Traurigkeit hat Tiefe. Fröhlichkeit hat etwas oberflächliches. Die frohlichen Leute, du kannst sie in Clubs, bei Veranstaltungen.....etc. finden - sind immer nur am Lächeln und sprudeln vor lauter Glück. Du wirst sie immer flach, oberflächlich erleben. Sie haben keine Tiefe.
Geh in die Tiefe, beobachte es. Fröhlichkeit ist laut, Traurigkeit bringt Stille. Sei Beobachter. Sie ist eine schöne Blume der Dunkelheit.
Es kommt auf die Einstellung an. Da muss man nicht gegen sie ankämpfen - Es ist in Ordnung - nichts ist verkehrt daran traurig sein zu erleben.
Es gibt dir Tiefe . Es gibt viele Polaritäten im Leben. Fröhlichkeit ist ein Pol, Traurigkeit ein anderer, Glück ist ein Pol, Unglück ein anderer. Das Leben besteht aus beiden.
Integriere auch die Traurigkeit in dein Leben - nimm sie an - nicht verwechseln mit identifizieren - dann meist du, du bist die Traurigkeit - nein du erlebst sie, sie zieht durch dich hindurch - wie auch das Glück und Fröhlichkeit, Wut.....etc.
Schau dir mal die Statue Buddhas an, und du wirst beides zugleich finden! Seligkeit, Frieden und auch Traurigkeit. Du wirst eine Selgikeit finden, in der auch Traurigkeit enthalten ist, denn diese Traurigkeit gibt dir Tiefe.
Das Wort Traurigkeit vermittelt den falschen Eindruck, dass etwas nicht stimme. Das ist jedoch nur Interpretation.
Du wirst rund und ganz, wenn du alles in dir vereinigen kannst und den Wert und Schönheit aller Ebenen schätzen kannst.
Nutze die Chance die Traurigkeit liebevoll anzunehmen - dann kann sie in deine Seele sinken und wieder im Wechselspiel mit allen anderen Gefühlsbereichen schwingen. Dann wird sie auch für andere Gefühlsbereiche wieder beiseite treten.
2006-10-12 08:16:57 · answer #1 · answered by fabrina 6 · 1⤊ 0⤋
suche einen Arzt auf!!
2006-10-12 14:20:10 · answer #2 · answered by Gernuv 5 · 1⤊ 0⤋
klingt ja alles schön mit nicht mehr in die vergangenheit schauen usw. aber des ist verdammt schwer.
du brauchst einfach einen guten freund der dich da rausholt...
2006-10-12 14:16:58 · answer #3 · answered by raphic89 1 · 1⤊ 0⤋
Fuer laengerandauernde Traurigkeit gibt es viele Gruende. Unter anderen kann es sich auch um eine der vielen Formen einer Depression handeln. Eine "abnormale" (z. B. kein sichtbarer Grund, lange Zeit) erfordert einen Facharzt (Psychiater) Der kann dann weiter entscheiden, was fuer Gruende vorliegen. Wenn Du aber den Grund kennst, z. B. Beziehungsabbruch, koenntest Du Dir selbst helfen o. mit Hilfe v. Freunden, oder auch Psychologen. Das Wort: Depression wird durch Laien meist falsch verstanden. Auch durch reichlich "Nicht-Fachaerzte" Eine enogene Depression z. B. ist eine schwere Erkrankung und gehoert unbedingt in die Hand eines Facharztes. (!Selbstmordgefahr!) Falls Du etwas aelter bist, und viele Probleme hast, kann es z. B. auch eine Ërschoepfungsdepression sein, ist eine andere Therapie. Viel Glueck.
2006-10-12 20:06:07 · answer #4 · answered by Capitan 5 · 0⤊ 0⤋
Das kann ich dir so einfach natürlich nicht sagen, aber hier ein paar Tipps, die helfen:
- geh joggen, fahrrad fahren oder sowas
- schwimmen
- Solarium
- trage gelbe Sachen
- schau dir den Film "Wunderbare Welt der Amelie" an
- treff dich mit Freunden
- verliebe dich
- streiche die Wände deiner Wohnung/Zimmer in einer anderen Farbe, die aber hell sein muss.
Such dir einen Psychotherapeuten, wenn es immer schlimmer wird, denn irgendwo her muss die Trauer ja kommen.
Alles Gute!
2006-10-12 15:53:54 · answer #5 · answered by schokominza 6 · 0⤊ 0⤋
Du solltest schon ein paar Angaben mehr machen!
So kann man dir schlecht Ratschläge geben!
2006-10-12 15:24:04 · answer #6 · answered by evenhanded 5 · 0⤊ 0⤋
wenn du einen schritt gegen die traurigkeit machst!
z.b. durch reden, aufschreiben, nachdenken, weinen...
viel glück und alles gute,
aki
2006-10-12 14:50:10 · answer #7 · answered by Aki 4 · 0⤊ 0⤋
Das hängt sicherlich von der Ursache der Traurigkeit ab. Ist sie bedingt durch ein Ereignis (Trennungsschmerz, Tod eines Nahestehendem) ist es sicherlich anders als wenn diese Traurigkeit auf Grund einer depressiven Erkrankung besteht. Aslo mehr Informationen sind schon notwendig.
2006-10-12 14:34:20 · answer #8 · answered by kfllfk 1 · 0⤊ 0⤋
Wenn du das erste Mal wieder herzhaft gelacht hast.
Komödie anschauen, oder mit der Freundin /einem Freund Witze reißen
hilft mir zumindest immer ;-)
2006-10-12 14:25:12 · answer #9 · answered by traductrice 3 · 0⤊ 0⤋
Wenn Du endlich aufhörst in der Vergangenheit zu leben, vergangenem nachzutrauern, Dich neuen Dingen zuwendest und Dein Glück findest.
Nobody said it was easy, no one ever said it would be this hard
(Coldplay)
2006-10-12 14:14:16 · answer #10 · answered by mono022000 3 · 1⤊ 1⤋