siento una gran desesperacion y no se que hacer para calmarme
2006-10-11 18:11:13 · 28 respuestas · pregunta de littlebbanice 1 en Salud ➔ Salud mental
pues acude a un medico, pero antes que nada trata de tener calma, respira profundo, animo
2006-10-11 18:12:58 · answer #1 · answered by Jazz 3 · 0⤊ 0⤋
1) Hacer ejercicio DIARIO mas de 30 minutos. (Tienes que llegar a sudar para quemar toxinas y generar endofrinas)
2) Respirar RÁPIDAMENTE cuando estés desesperada.
Si esto no te mejora... tu caso requiere de atención medica.
Atentamente.
FANTOMAS
2006-10-15 14:59:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si el decirte que te amo y que eres la persona mas importante del mundo....te calmaría....pues es cierto..y no solo yo sino JESÚS TAMBIÉN TE AMA.....salud2!!!!!!
2006-10-12 01:35:54 · answer #3 · answered by cuacua 4 · 0⤊ 0⤋
hola! primero me parece q deberias ser un poco mas especifica sobre lo q sentis. tenes q plantearte a vos misma d donde puede provenir esa desesperacion. Podes intentar ir a un psicologo para hablar de eso (acordate de quitarte el prejuicio, si es q lo tenes, d q solo deben asistir los locos o los q tienen problemas graves). Mientras tanto, podes probar con un te bien cargado de tilo y manzanilla, tambien con caramelos de tilo. Y trata de relajarte y q los demas no t invadan con sus problemas para no alterarte mas a vos suerte!
2006-10-12 01:29:20 · answer #4 · answered by lugon1985 1 · 0⤊ 0⤋
bueno, pequeña busca alguien con quien charlar, haz amigos, puede ser en el msn.... o con alguien que conozcas, pero no te quedes encerrada en ti misma, sal para encontrar las respuestas, y recuerda que no estas sola, aqui puedes encontrar con quien charlar, cuenta conmigo, si quieres.
2006-10-12 01:24:25 · answer #5 · answered by Phip 6 · 0⤊ 0⤋
Tene sexo! eso calma al cuerpo.... :)
de onda lo digo ehh
2006-10-12 01:24:24 · answer #6 · answered by Julio 1 · 0⤊ 0⤋
Primero, hay que encontrar el motivo de tu desesperacion, si no, dificilmente podras solucionarla =)
Galleta
2006-10-12 01:23:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay muchas formas:
Buscate un empleo
Estudia algo que te guste
Buscate un novio
Ponte a platicar con alguna amiga o amigo
Practica algun deporte
Ponte a ver peliculas
Tomate unas vacaciones a la playa
etc etc etc
2006-10-12 01:22:14 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Estás pasando por una etapa de gran depresión. Lo mejor que puedes hacer es consultar con un buen sicólogo, que te recetará lo mejor para tí.
2006-10-12 01:22:12 · answer #9 · answered by Xilef 3 · 0⤊ 0⤋
Desahogate aquí!! continúa con las preguntas en Yahoo Respuestas.
No te angusties, escribeme a mí o a otro participante y cuenta algo sobre tí, establece un vínculo, ponle sal a tu vida.
Te mando un gran saludo.
2006-10-12 01:22:12 · answer #10 · answered by gabytur 4 · 0⤊ 0⤋
Ya pensaste en que es exactamente lo que te está causando tal desesperación?.. Algunas veces llegar a la raíz de las cosas es la mejor manera de tranquilizarte, a mi me pasa seguido, al menos ya tengo amplia conciencia de que es lo que me esta sucediendo y es entonces cuando ya puedo poner una solución!!
2006-10-12 01:21:46 · answer #11 · answered by iLuSoFía 5 · 0⤊ 0⤋