2006-10-11 11:34:20 · 7 respuestas · pregunta de rus23_us 1 en Salud ➔ Salud mental
Así como para mantener en óptimas condiciones a tu cuerpo también la mente necesita ejercicio.
Para esto existen ejercicios para la memoria que como bien lo dicen son crucigramas, rompezabezas y todos esos tipos de juegos para agilizar la mente.
También es recomendable tener una dieta sana y en gran parte el pescado pues contiene "fósforo" excelente para la retención y la buena salud mental.
Hay mucho libros acerca de este tema... empieza por comprar un rompezabezas y aliméntate sanamente. Aunque suene a comercial.
2006-10-11 11:56:19 · answer #1 · answered by Moonmagic 3 · 0⤊ 0⤋
comiendo pescado , manzana y fundamentalmente ejercitandola
2006-10-11 18:36:56 · answer #2 · answered by emerson 2 · 1⤊ 0⤋
no pensando.-jjejejejejej
2006-10-12 12:03:36 · answer #3 · answered by ENZO A 5 · 0⤊ 0⤋
yo tuve un accidente, y me ponian ejercicios como crucigramas, rompecabezas, memorizar telefonos, nombres, paises cargos, elementos quimicos, etc. y si funciona o ¿cual fue tu pregunta?
no es cierto, tambien me recomendaron el kgingo biloba y el sukrol.
2006-10-11 18:40:03 · answer #4 · answered by laksmi-sarasvati-durga-ganesha 6 · 0⤊ 0⤋
muele en la licuadora epazote y tomate el jugo y ya veras lo que sucede seras un super genio
2006-10-11 18:37:52 · answer #5 · answered by lindaluz 3 · 0⤊ 0⤋
Ejercitandola, ya que en la actualidad la tecnologia la hace muy perezosa.
2006-10-11 18:37:38 · answer #6 · answered by fredy 1 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo leer el libro de José Silva "Métodos de Control Mental"
Saludos.
2006-10-11 18:37:04 · answer #7 · answered by El Saga 2 · 0⤊ 0⤋