¿Que cosa me puede ayudar a superar la depresión de terminar una relación?

Question

Porfavor algo aparte del tiempo.

Answer 1

bueno bien dicen que un clavo saca otro clavo ademas cuando las cosas no funcionan simplemente no funcionaron piensa que vendra otra persona que te quiera mas

Answer 2

diversion, fiestas, pasatiempos, hacer lo que mas te guste

Answer 3

encuentra un objetivo y no pares hasta lograrlo.eso te mantendra la cabeza ocupada para que no pienses en sentimientos perdidos

Answer 4

Mira yo estoy pasando por una situacionp arecida, mi novio me termino hace 11 dias, y no encentro consuelo por ningun lado, a veces cuando estoy con mis amig@s se me olvida, pero si vas a ver a tus amigos, trata de no pensar mas en tu ez, y escuchar lo que tienen que contarte a veces suele ser divertido, trata de no estar sola, y es muy triste, yo no he dejado de llorar desde entonces, incluso hoy ya llore como 5 veces, pero trata de cobrar animo, es lo que estoy intentando. Se que es dificil, ya que nada te causa consuelo, ninguna palabra, te sientes sola, no sbaes que pasa, pero te digo lo mejor es hacer algo que no requiera pensar, y sabes? llora, llora todo lo que tengas que llorar, ya que cada que termines te sentiras mejor, y cada llanto sera menor, aaaaaay! no es cierto, trata de distraerte, piensa que hay gente que si te quiere, no pienses mas en esa persona, o si quieres si, pero... es que no hay mas respuesta que "el tiempo" aunque nose cuanto tiempo es el que tenga que pasar para que todo siga como antes, no te recomiendo buscar otra persona para olvidar a esta, no, eso no es bueno, nada mas te lastimas mas. Pero intenta eso de los amigos, eso a mi si me ayuda, aunque sea solo por un rato, que te platiquen como les fue en el dia, a veces te puedes torcer de la risa con sus ocurrencias

Answer 5

1. Tomate un tiempo a solas, vete de fin de semana a algun lado o si puedes, de vacaciones.
2. No dejes el trabajo.
4. Un poco de ejercicio te caería muy bien, puede ser yoga
5. Come chocolate
6. Si sientes que te gana la depre, ve a un psicólogo.
7. Si fumas, trata de dejarlo para que no entres en circulos viciosos y no te coma la ansiedad.
8. Tal vez uno de los mas importantes aunque no lo creas.. desayuna platano con yogurt, agregale almendras y nueces... DIARIO !'
Te aseguro que te va a ayudar mucho y trata de no saber nada de tu ex. No preguntes y no prestes oídos si alguien quiere venir a contarte.
Y por favor... no le llames por algun tiempo, después tal vez, pero ahora primero supera esto.
MUUUUUUUUAAAAA... eso fue un beso... =)

Answer 6

Tu eres la única que puede terminar con tu depresión, prueba cosas como salir con tus amigas o amigos, leer libros de superación personal, escuchar música alegre, evita platicar sobre tu ex, ir a lugares en donde la gente se divierta y verás que en menos de lo que canta un gallo estarás bien, si no te resulta me dices lo que quieras, pero hazlo.

Answer 7

si lo platicas con alguien es mejor por que te desahogas ahora en vez de estar lamentandolo sentada frente a tu pc..... sal con tus amigos(as) y olvidate de eso trata de no pensar en eso solo diviertete y veras que rapido se esfuman las cosas.

Answer 8

la veradad yo no estoy pasando por esa situacion pero yo pienso que tienes que tratar de buscar una distraccion otra cosa en que pensar para que se te olvide.
ojala que tu situacion se te mejore.
no es la mejor respuesta pero espero que te sirva de ayuda cuidate.

Answer 9

realmente es el tiempo, y sobretodo quererte a ti misma, piensa q las cosas en esta vida nos suceden por algo, y de esta cosa mala, saca lo positivio, saca lo bueno, lo q has aprendido de ella.
tal vez ahora no lo veas, porque debes estar ofuscada y triste, pero pronto verás como tengo razón.
un besiko, cuídate

Answer 10

buscar otro que te la quite!!!!!..........si es verdad,pero no ahora que estas reciente de terminar con el,mas alante ..busca distracción,amistades ,no estar en casa,mantenerte ocupada.