怎樣才是洗臉的正確方式

Question

想要請問大大
有誰知道洗臉時的正確方式阿
我在電視上看到
洗臉要有正確方式才對
且對皮膚有更快得回復喔
所以想問問大大
先謝謝啦!!!!!!!!!!

Answer 1

正確洗臉方式洗臉的功夫，可不是直接將洗面乳用力地塗抹於臉上，胡亂拿條毛巾往臉上搓一搓，就大功告成的喔，這樣既洗不乾淨，又傷害皮膚。接著，請你跟我一起做吧！首先要把手洗乾淨，臉用溫水拍打幾下。記住，我們是要用洗面乳的「泡沫」，而不是洗面乳本身去洗臉。所以把適量的洗面乳擠在手掌心，加上少許的水，用指尖將洗面乳搓成許多細膩的泡沫，然後輕輕地抹在臉上，從額頭開始，眼睛附近、鼻梁、面頰、嘴的周遭，按這樣的順序，各按摩3、4次。值得注意的是，T字部位（額頭、鼻梁所涵蓋的範圍）是臉上皮脂分泌較多的部位。尤其是額頭中心，皮脂腺特別發達，因此一定要仔細地清洗。最後一定要記得清洗乾淨。洗臉時最好用溫水，才能夠將毛孔中的污垢洗出來（太燙的水會讓臉太過緊繃）；洗乾淨以後則要用冷水拍打臉龐，才能夠把毛孔縮小，污垢較不易跑入。當一切都大功告成之後，用一條乾淨的乾毛巾輕輕拍乾臉上的水分就OK了。（絕對不要猛力搓揉喔，又不是在拖地）以洗臉來說，許多人有錯誤觀念，認為太常洗臉會破壞保護膜，事實上，皮膚上的汗腺和皮脂線無時不刻地在發揮功能，所以這層保護膜是一直存在的。易長痘痘的油性皮膚即使一天洗上十次臉也無妨，但洗臉的方式是以冷水將臉拍濕，將洗面乳或肥皂在手掌中搓揉成泡沫，再往容易長青春痘的部位抹，嚴禁慢慢搓揉，儘快以冷水沖掉，這是最簡單、經濟的去油、防痤瘡的保養方式。 　　許多人的洗臉方式沒有錯，卻仍是一臉『青春』，往往是洗臉後當事人又急著上化妝水、乳液等保養品，外來的加上「自產」的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘總不見改善。　　用溫水洗臉是另一項錯誤的洗臉方式，鼓吹用溫熱水洗臉的說法是要讓毛細孔張開，以便澈底清潔。但毛細孔中還有汗毛及毛囊，能有多少擴張程度，究竟臉不是盤子，不需要用熱水去油，況且熱本身就是刺激，會使血管擴張使臉紅通通，久而久之，臉部血管絲非常明顯之外，皮脂腺也會受刺激而增加分泌量不建議蒸臉的原因也是相同的。

Answer 2

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Answer 3

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Answer 4

洗臉前先將手洗乾淨才可以呦!然後擠出洗面乳!在額頭.鼻子.兩脥.下巴點5點!再用中指及無明指兩指(美容指)由下往上以畫圓方式推開!如果太乾要加點水再慢慢推!切記!輕輕洗即ok!太用力可是會把髒東西越洗越往皮膚裡跑呦!!洗臉時最好別洗太久!依個人膚質而定!如果是敏感性皮膚千萬別讓清潔劑在臉上停留太久比較好!!但是~最最最重要的還是洗面乳適合妳(你)的膚質嗎?品牌及價格都是其次!適合妳(你)的產品才是最好的!!希望大家都要學起來呦^^

Answer 5

洗臉十大步驟，有臉見人了！

1.工欲善其事，必先利其器！

要洗臉前，先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾可要定期清洗的，最好還有兩條換洗輪流用。以前我們家還會煮毛巾呢，你可能無法想像，一條看起來不太髒的毛巾，煮出來的水是什麼顏色的，煮過毛巾的鍋子，我保證你絕不敢拿來煮湯。現在洗衣機非常方便，定期把毛巾丟到洗衣機裡攪一攪，晒晒太陽就可以了。

2.天然純水？

台灣的污染嚴重，加上許多家庭都是透過水塔儲水，不知道網友們喝的水是否有過濾？如果有的話，也許可以考慮在洗臉之後，用濾過的水沖洗一下臉部。別看這簡單的步驟，可比你花上大筆銀子，買保養品往臉上抹的效果好多了。

3.先把手洗乾淨

細菌就在你手上啊！洗臉之前，最好先洗手，手上的髒東西，很可能污染你的臉龐及眼睛。此外如果你有摸臉習慣，也很容易長痘子喔！

4.用流動的水洗臉！

許多人洗臉習慣接一盆水，然後從頭到尾用那一盆水洗臉。可想而知，怎麼能把臉洗乾淨呢？更恐怖的是全家人用同一個洗臉池，容易傳染眼部疾病，別省錢啦，給自來水公司賺一下嘛，因此建議用流動的水搭配乾淨的毛巾洗臉。

5.左搓搓右揉揉

無論你是用洗面乳或香皂，洗臉時先把臉充分打濕，然後取適量的洗面乳，加水在手中搓揉起泡，或是將香皂打濕在手中搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，另一方面泡沫也比較容易沖洗乾淨。

6.我可是靠臉吃飯的呢！

我有一位朋友洗臉都好用力喔，有一次還 to﹝to念四聲喔！﹞
到鼻孔流鼻血。洗臉用指腹輕柔臉部就好，不要用力搓揉，尤其是眼尾與嘴角更要小心。

7.洗臉完要照照鏡子！

別太自信喔，洗完臉、甩甩頭、轉身就走，左眼下方常常沒有把洗面皂沖洗乾淨喔！注意一下，其他如鼻子與臉的接縫處、頭與脖子相接處、靠近頭髮的臉部、眼窩....都很容易洗不到。洗完臉照個鏡子，試著找找自己洗臉的死角！

8.不要以為臉油，就一直洗個不停！

基本上即使是油性肌膚，一天洗臉兩次，最多不要超過三次。過度洗臉其實更會刺激臉部出油，還是不要太常洗臉，又不是洗臉強迫症，如果真的受不了油油臉，就養成用吸油紙的習慣吧...！

9.洗臉後，一定要將臉擦乾！

許多人洗臉完常常不把臉擦乾，而採風乾的方式，
這樣會造成皮膚缺水喔！但是用毛巾擦臉也不要太用力，用按的方式將臉擦乾。

10.滋潤一下

洗完臉，最好還是養成用化妝水的習慣，化妝水也有分油性或水性的，仔細選用。

關於青春痘：

不熬夜。晚上睡不著，陽無法入陰，陽氣浮越而痘痘癒多，所以在晚上11點以前就入寢．

預防痘痘三要素：少照鏡子，少去擠，多洗臉。（不可留指甲）

忌冰、烤炸辣食品、花生米、巧克力；多吃青菜水果預防便秘。
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正確洗臉Step by step



妳知道嗎？很多人的洗臉方式不正確喔！快看看邱品齊醫師的說明，了解自己到底洗對了沒有。

Step1. 先將雙手洗淨（手一定要先洗乾淨，否則洗面乳清潔的不是臉而是手了）。

Step 2. 用微溫的溫水將皮膚潤濕。

Step 3. 加水後搓揉起泡。

Step 4. 讓泡沫均勻覆蓋整個臉部。

Step 5. 從T字部位開始，由上而下從內而外、呈畫圓的方式溫和搓揉按摩。

Step 6. 充份以清水沖洗乾淨。

Step 7. 以毛巾輕柔按乾（不可用力擦，毛巾的纖維也會傷害肌膚）。

注意！整個洗臉步驟要在2分鐘內完成


誰要慎選洗面乳？
＊ 正在治療青春痘的人
＊ 皮膚容易敏感及偏乾性的人
＊ 剛做完雷射治療或果酸換膚的人
＊ 容易有濕疹或有皮膚炎傾向的人
＊ 老年人及嬰幼兒


邱品齊醫師提醒你，洗臉時，以下幾個部位要特別注意：

＊ 額頭
＊ 鼻子
＊ 兩頰
＊ 嘴巴周邊
＊ 上下眼皮
＊ 下巴
＊ 下髮際邊緣或男生的鬢角處