2006-10-10 18:16:40 · 8 respuestas · pregunta de heydi b 1 en Maternidad y embarazo ➔ Embarazo
La sobrealimentación en el embarazo te deja con kilos extra, el bebé finalmente no aprovecha más allá de lo que requiere, o sea que lo que la mamá ingiera en exceso, se traduce en su posterior sobrepeso. Con una buena orientación, el médico te dará instrucciones de qué alimentos restringir o eliminar de la dieta por su exceso en sal, o grasas, y en cambio llevando una dieta bien balanceada además de los complementos a base de hierro, ácido fólico, y vitaminas, con ello mamá y bebé estarán sin problema. Si a pesar de todo quedaran unos kilos extra, ( se reducen bien pronto con la lactancia pues para el organismo representa importante demanda calórica y de proteína el producir la leche. Así que ese es mi consejo: la lactancia. El baby y la recuperación de su figura se los van a agradecer.
2006-10-10 19:25:20 · answer #1 · answered by love2beloved 4 · 1⤊ 0⤋
mira es buena pregunta : mira el sobre peso se debe a que cuando estabas embarazada no llevaste la dieta balanciada que el nutriologo te dijo y comiste todo lo que se atraviesa en el camino.aparte ke cada mujer tiene diferente metabolismo unas digieren mas rapido y otras son mas lentas mira para digerir bien debeshacer lo sig cuando comas masticar bien la comida para que el intestino lo digiera rapido y no kede grasa en tu cuerpo dicen nutriologos que cuando comes rapido tiendes a engordar por que se keda la grasa del cuerpo almacenada por que el intestino no lo digirio bien.aparte hay
hay mujeres que siempre se han cuidado su fisico y el hecho de estar embarazada no es problema para ke no lo hagan te lo dijo por experiensia propia mira las mujeres que siguen dietas y se aliemtan sanamaente tienden a bajar rapido de peso despues de nacer el bebe eso te lo puedo asegurar
para bajar de peso no hay nada mejor que comer sano y hacer ejercicio ok .
si tu tienes ese problema hay gym donde dan aerobics y spinning con esos ejercicios y una buena alimentacion tendras un fisico y un peso idal para ti
cuidate y ke tengas una buena semana. bye..
2006-10-11 13:20:15 · answer #2 · answered by muñe 2 · 0⤊ 0⤋
no estoy de acuerdo del todo, me parece que comer no es el unico factor.. yo aumente 17 kilos ( y de gorda morfona 7) y los baje completitos a los 6/7 meses despues del parto...
ademas de la dieta sana y el ejercicio me parece fundamental el tema de la edad.. si tenes 40 años no es lo mismo que 25 ya que sabemos que a los 40 los kilos no se bajan tan rapido, de hecho tienden a estancarse por ahi.... despues otra cosa es el metabolismmo de cada quien: hay personas que no engordan nada y lo que engordan lo bajan enseguida ( las flacas eternas) y hay personas que les cuesta mantener y bajar de peso... cada uno reacciona de fromas diferentes tambien a los cambios del embarazo... y ademas la lactancia... bendita lactancia! dar leche al bebe por lo menos los primeros meses ayuda muchisimo para bajar de peso...
saludos para todas!
2006-10-11 04:40:53 · answer #3 · answered by laulula 3 · 0⤊ 0⤋
La mayoría de mujeres deben alimentarse y nutrirse bien durante el embarazo, para no ganar un sobrepeso que luego se notará en los kilos de más. Lo ideal es no sobrepasar de 7 klos el spbrepeso final.
2006-10-11 01:25:32 · answer #4 · answered by Lady N 2 · 0⤊ 0⤋
la mujer, cundo queda enbarazada, tiene q alimentar a 2 personas dentro suyo, asi q come x 2.
una mujer q come demasiado, ba a tener un bebe bien gordito y sano, eso si, despues tendra q hacer bastante ejercicio para bajar esos kilos de mas.
una mujer q se cuida, tendra un bebe falquito y chiquitito. no va a necesitar mucho trabajo para adelgazar, pero igual. las q se quieres cuidar y volver a ser delgadas le sugiero dos cosas: GIMNACIO Y SALIR A CORRER. aunque no les guste, pero si quieres mantener la figura...
2006-10-11 01:22:31 · answer #5 · answered by Melani 2 · 0⤊ 0⤋
Porque no cuidan su dieta y se atragantan de todo lo que tienen enfrente, ademas que por estar cuidando a su bebe, permanecen sentadas o acostadas,. y no ejercitan su cuerpo. tambien tiene que ver su metabolismo., si es lento.!! ya se fregaron..
2006-10-11 01:21:46 · answer #6 · answered by Vik 3 · 0⤊ 0⤋
Porq comen en diferentes dimensiones y como no todos los cuerpos ni sus metabolismos son iguales...tienen distintas consecuencias.
2006-10-11 01:18:15 · answer #7 · answered by Brian 3 · 0⤊ 0⤋
Por que algunas se creen ese dicho que dice"ahora tienes que comer por 2" y eso no es cierto...
Y las que saben que no es cierto,comen sano lo que es normal y se complementan con vitaminas y calcio entonces en vez de comer por 2 comen normal y cuando se alivian quedan en el peso que tenien.
2006-10-11 01:17:40 · answer #8 · answered by http://mipetate.iespana.es 2 · 0⤊ 0⤋