2006-10-10 12:30:37 · 25 respuestas · pregunta de Diablito 1 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Té de tila.
2006-10-10 12:32:54 · answer #1 · answered by CherrY 4 · 0⤊ 0⤋
Aparte de los que ya te dijeron, puedes tomar una infusión de Passiflora por la noche además de un baño de tina (ojalá la tengas, porque yo no) bien calientito y de ahí directo a dormir...amaneces como nueva y con el ánimo renovado. También te ayudará bastante que practiques yoga, ya que ahí te enseñarán a realizar respiraciones apropiadas que te van a relajar. Hasta pronto y suerte!!!
2006-10-10 14:15:15 · answer #2 · answered by Solitaria 2 · 0⤊ 0⤋
Salir a caminar o andar en bicicleta
2006-10-10 14:02:03 · answer #3 · answered by Mavi 3 · 0⤊ 0⤋
Para los nervios cualquier sorpresa es buena, te los pone de punta. Ahora que si quieres aplacarlos, toma tisanas o infusiones de tila, azahar o siete flores, que son ligeramente sedativas mas no son adictivas.
También es bueno tomar un poco de fruta no muy dulce, como fresas o zarzamoras. También sirve masticar una zanahoria pues en lo que te la comes se te olvida lo que te angustiaba. Por último, te recomiendo un buen baño en agua tibia con hojas de lechuga, la cual también te ayuda a conciliar el sueño y de paso te deja el pelo bien suave.
2006-10-10 13:37:57 · answer #4 · answered by Arquichef 3 · 0⤊ 0⤋
pasionaria, melisa, valeriana, cedron. pedí en una casa dietaría que te lo mezclen todos juntos y hace un te de eso.
2006-10-10 12:56:40 · answer #5 · answered by berenice 2 · 0⤊ 0⤋
El vodka, despues del tercer vaso te olvidas hasta de por que estabas nervioso.
Carlos Daniel
2006-10-10 12:40:35 · answer #6 · answered by repdepor05 7 · 0⤊ 0⤋
Un te (te verde, te de tila te de manzanilla..... No te negro) y hacer varias repeticiones de respiracion profunda.
2006-10-10 12:39:08 · answer #7 · answered by Yuri 5 · 0⤊ 0⤋
té de tila y si puedes aromatizar suavemente tu recámara con aroma a lavanda...te ayudará a descansar
2006-10-10 12:38:59 · answer #8 · answered by Graciela G 3 · 0⤊ 0⤋
Té de tilo o valeriana.
2006-10-10 12:38:28 · answer #9 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
sexo,mucho sexo
2006-10-10 12:32:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋