2006-10-10 05:53:31 · 8 réponses · demandé par editaa 4 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
au foot, je faisais des abdos assez baleze, ca consistait a se mettre sur le dos, de soulever ses jambes et d' "ecrire" les chiffres avec les pieds joints... c'est assez baleze, mais ca les fait travailler a mort...
une serie de 20 tout les matins, c'est pas mal deja :)
sinon, j'ai l'habitude de contracter mes abdos en marchant dans la rue, ca marche pas mal aussi... (pour les abdos)
2006-10-10 06:11:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai le meme problème, surtout depuis mon accouchement, le 36 me va nikel pour les cuisses et fesses, mais je ne le ferme pas à cause du ventre, alors je dois mettre du 38 qui est trop grand pour cuisse et fesse,
j'ai des problèmes de dos alors je peux pas faire d'abdo,
Solution miracle ???? y'en a pas a part faire du sport
2006-10-10 21:36:08 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
+ deau fraiche pdt 3mois tu m en dira de nouvelle
2006-10-10 06:06:04 · answer #3 · answered by mami 1 · 0⤊ 0⤋
avriline 1 cuillere a soupe matin midi et soir j'ai perdu 7 kg en 1 mois avec pas mal
2006-10-10 06:05:54 · answer #4 · answered by louna 5 · 0⤊ 0⤋
même problème que toi ,mais moi cause accouchement+gaz et j'espère que tu trouvera parmi ces réponses la bonne solution,,,,,
2006-10-10 06:03:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ne mange pas de pain essay de faire un petit réjime avec du sport pour moi sa marche tres bien
bon courage
2006-10-10 06:02:03 · answer #6 · answered by asma b 2 · 0⤊ 0⤋
Cours au moins 3f/semaine et ce pdt 1h et a ton rythme bien sur. T'apelle koa equilibré.
2006-10-10 05:57:04 · answer #7 · answered by goldenball 2 · 0⤊ 0⤋
arrete de bouffer et va sur une ile deserte pr ne pas avoir de tentation
2006-10-10 06:04:56 · answer #8 · answered by bulldoz21 1 · 0⤊ 1⤋