bonjour
je souffre de cervicalgies ,j'ai mal a la nuque tous les jours ,que faire pour soulager cette douleur?
ca me donne des douleurs a la tete et c'est assez epuisant.
2006-10-10 05:50:38 · 8 réponses · demandé par sistta 3 dans Santé ➔ Soins ➔ Lutte contre la douleur
J'ai le même probleme, je fait des exercices (comme m'as dis mon kiné...) de la nuque, en tendant le bras d'un coté ou de l'autre, penchant la tete dans un sens et un autre (rotation et translation...), et un bon masage de crane ne fait jamais de mal, (y'as des objets pour...
2006-10-10 06:05:53 · answer #1 · answered by La vive 3 · 0⤊ 0⤋
Demande à essayer le neurontin, il a un mode d'action sur le systeme spinal, mais avant va voir une bon ostéopathe et va dans un centre antidouleur
2006-10-14 17:38:10 · answer #2 · answered by Pimpampoum 4 · 0⤊ 0⤋
consulte un médecin d'abord.
J'ai aussi le meme problème que toi et après quelques scéances chez le kiné cela allait bcp mieux.
J'ai aussi changé mon oreiller et le kiné m'a conseiller un oreiller spécial nuque
2006-10-10 13:05:03 · answer #3 · answered by Annabelle 3 · 0⤊ 0⤋
Prendre des vacances :o)
Une option moins chère c'est d'essayer de faire des exercices du cou. Il y en a qui te permettent de renforcer les muscles de ton cou et de ton dos. Pour savoir quels exercices te conviennent il serait mieux d'aller consulter un kiné.
2006-10-10 13:00:41 · answer #4 · answered by David 2 · 0⤊ 0⤋
un ptit massage ????????
2006-10-10 12:58:42 · answer #5 · answered by ulysse 6 · 0⤊ 0⤋
va voir ton généraliste !
lui seul est capable (et payé) pour te donner un avis valable !
2006-10-10 12:58:26 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Moi aussi c'est mon cas,demande a un proche de te masser la nuque
2006-10-10 12:58:22 · answer #7 · answered by passionata 1 · 0⤊ 1⤋
Essaie le kiné ou l'ostéopathe
2006-10-10 12:52:29 · answer #8 · answered by icare 4 · 0⤊ 1⤋