hola quiero subir un poco de peso pero quiero saber si es verdad que comer mucho de nocho engorda, otra cosa q dice mi nutricionista, es que cuando yo tenga mi primer bebe podre cojer mas cuerpito?
2006-10-09 12:07:56 · 34 respuestas · pregunta de nenita 3 en Salud ➔ Salud Femenina
comer entre horas engorda asi que si es de noche tb lo hara
xitos
2006-10-09 23:14:26 · answer #1 · answered by Wendy 7 · 11⤊ 2⤋
engordarás cuando comas un poquito más ....a la hora que sea por que lo que cuenta son las calorías totales del día....y sí con tu primer bebé cogerás más cuerpito....te harás más caderoncita y tendrás mas pecho......
2006-10-10 07:32:05 · answer #2 · answered by mariel 7 · 1⤊ 0⤋
Mira no engorda comer de noche de hecho debes cenar, lo que te engorda es lo que te comes y si los horarios son siempre variables y si directamente despues de cenar te vas a dormir.
Mi consejo es que siempre procures cenar antes de las ocho y media para dar un rango de que hagan digestion tus alimentos que siempre respetes tu mismo horario de cena y que ademas no sea una cena demasiado pesada.
2006-10-09 15:28:50 · answer #3 · answered by orubi 1 · 0⤊ 0⤋
Hola. Comer mucho a cualquier hora engorda, no solo de noche. Se puede tener una dieta balanceada a todas horas del dia y no tendras ningun problema. Si bien es cierto, que la comida de la noche debe de ser la mas saludable, y con menos porcentaje de grasas, pero nunca dejes de comer en la noche. Es lo peor que puedes hacer, puesto que a un mediano plazo, te producira una posible gastritis, ya que desde que realizas la ultima comida hasta el momento que vuelves a comer, transcurre mucho tiempo y de igual manera los acidos gastricos se liberan. Si no hay comida que digerir, ahi vienen los problemas...
Sencillamente te digo, come bien a cualquier hora, y no tendras problemas en si engordas o no. Si quieres engordar, simplemente adecua tu alimentacion agregando un poco mas de proteinas y carbohidratos compuestos.
Suerte!!
2006-10-09 15:13:05 · answer #4 · answered by luzhot 2 · 0⤊ 0⤋
no es que "comer de noche engorde". lo que pasa es que a la noche, no gastas la energia que obtenes al comer, entonces si comes algo muy calorico a la noche no lo gastas, en cambio a la tarde tenes mas actividades y tu cuerpo guarda menos calorias.
besos!
2006-10-09 12:47:43 · answer #5 · answered by cielo_azul 3 · 0⤊ 0⤋
Mira el comer muy de noche y al toque irse a dormir te reengorda, pero la pancita y te salen los rollitos, para que cojas un poco mas de cuerpo, te recomiendo que en tus tres comidas del día le agreges un plátano y un camote...en el desayuno toma avena consistente todos los días, y por cierto el día que tengas tu bebe si puedes coger mas cuerpo siempre y cuando te salga mujercita.....espero te ayude!!!
2006-10-09 12:46:02 · answer #6 · answered by hermionesky 2 · 0⤊ 0⤋
engorda porq el organismo almacena más kalorías, no gastas ninguna, al dia siguiente comenzarás a gastar las del desayuno, pero no vayas a la cama después de la cena pero te pases en cantidad, mira la calidad, comer con moderación alimentos que saben sobradamente que hacen subir de peso, pasta, arroz, harinas de todo tipo, patatas, yemas, embutidos, legumbres.etc.,
besitos guapa
2006-10-09 12:12:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira el dicho es así:
DESAYUNAR como rey
ALMORZAR como príncipe
CENAR como mendigo
Cuanto más frugal sea tu cena más bajarás de peso, desayuna "fuerte", es la comida más importante del día y luego empieza a decrecer tus ingestas, espero que te sirva. Un cariño. Ana.
2006-10-09 12:11:54 · answer #8 · answered by xannax♀ NIVEL 7 7 · 1⤊ 1⤋
A mi me parece que lo peor para una dieta es estar pendiente de ella, sea para engordar o para adelgazar lo mejor es comer lo suficiente y no obsesionarse.- Ojo. Cuidate.
2006-10-09 12:10:31 · answer #9 · answered by laura l 3 · 0⤊ 0⤋
si engorda mas porque no se dijieren bien
2006-10-09 12:09:56 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋