2006-10-09 12:01:05 · 17 respuestas · pregunta de carll 1 en Salud ➔ Salud mental
y para que quieres dormir menos?
puedes tomar cafe o comer chocolates por la noche para que se te vaya el sueño, o cenar pesado para que tengas qu eesperarte un buen rato antes de dormir, o pon tu despertador bien temprano en la mañana y ponte a hacer ejercicio en ese tiempo que ocupas durmiendo, o preparate un delicioso desayuno en lugar de dormir
2006-10-09 12:04:50 · answer #1 · answered by greca 4 · 0⤊ 0⤋
Acostate mas tarde o levantate mas temprano .No falla!!!
2006-10-09 12:02:59 · answer #2 · answered by g&c 3 · 1⤊ 0⤋
Pues aprovecha que tu puedes dormir y que te dejan dormir , a mi fascina descansar , y soy como las gallinas en cuanto se mete el sol me duermo y me levanto tempranito tambien.
2006-10-10 09:21:16 · answer #3 · answered by amigadeunoydeotro 6 · 0⤊ 0⤋
ooops. nada recomendable pero:
Al igual que muchas cosas en el ser humano es cuestion de costumbre.
Duerme tapandote poco, seguro que el frío te levantara.
..==..
=0)
Suerte
2006-10-09 12:10:42 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pone el despertador mas temprano
2006-10-09 12:08:52 · answer #5 · answered by fabichiara 5 · 0⤊ 0⤋
No presionarte demasiado y no estresarte, creo que es lo más importante ya que eso produce fatiga en exceso.
2006-10-09 12:06:50 · answer #6 · answered by johny2899 2 · 0⤊ 0⤋
Si descubres como hacerlo, PASAME LA RECETA. Yo desde la adolescencia necesito dormir minimo 10 horas, de otro modo me siento mal. Yo padezco una enfermedad que hace que siempre esté cansada. Espero que no sea tu caso
2006-10-09 12:04:29 · answer #7 · answered by anabolena 2 · 0⤊ 0⤋
Tomate unas rayitas.
2006-10-09 12:03:52 · answer #8 · answered by laura l 3 · 0⤊ 0⤋
Levantandote mas temprano, ja.
2006-10-09 12:03:50 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
DUERME MAS!!!
=)
2006-10-09 12:03:31 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋