2006-10-09 09:30:19 · 9 respuestas · pregunta de luiale 1 en Salud ➔ Salud mental
Lo que mejor resulta es hablar contigo mismo en el espejo, viendote a los ojos, ya que lo domines hazlo con tu familia y por ultimo busca a algun desconocido de la escuela o algo asi, si aun asi no lo logras trata de hacerlo por telefono, asi te evitas el ver a las personas de frente y ya que sientas que lo dominas intentalo cara a cara.
2006-10-09 09:40:15 · answer #1 · answered by kmpa76 4 · 0⤊ 0⤋
No se a qué le llamás penosa, tal vez no somos del mismo país. Pero por algunas respuestas que lei veo que se interpreta como que sos vergonzoza...
Mirá, a mi me pasa lo contrario. Yo no puedo tampoco relacionarme con los demás de manera eficiente, porque tengo un defecto que es enojarme por todo... cuando alguien hace algo que no me gusta, o no hace lo que le pido (por ejemplo aca en el trabajo) me enojo como si me estuvieran insultando y los mando a... Si no la otra que me pasa, es que a veces tengo el tono de voz de una manera, o por la expresión que le doy a lo que digo (sin darme cuenta) que piensan que les estoy diciendo mal las cosas, cuando en realidad no tuve esta intención... entonces vivo chocando con mis compañeros... porque no me gusta repetir las cosas docientas veces, y tengo bastante mal caracter.
Yo voy a la psicóloga, y con ella trato de hablar estas cosas. Estaría bueno, que vallas vos también, por ahí te lo soluciona. Obviamente no es de un día para otro, es un tratamiento que lleva algún tiempo. (salvo que seas de los que no creen en la psicología). Si es así, te recomendaría para solucionar tu problema sola, que empieces a creer un poco mas en las cosas que decís, porque si te da verguenza opinar de algo, es porque no estás segura de lo que vas a decir... entonces primero deberías formar opiniones mas firmes, para después expresarlas. Mas o menos, como hacés acá... por qué no te da vergüenza preguntar, opinar y responder acá... porque nadie sabe quien sos, y no los ves a la cara... fijate que tan ridícula no serás porque hubo mucha gente como yo, que se tomó el tiempo de sentarse a escribir y pensar en qué decirte para levantarte la autoestima. Es difícil, pero tenés que aprender a confiar mas en tus capacidades, todos las tenemos, solo que no sabemos como demostrarlo...
2006-10-13 07:37:12 · answer #2 · answered by Camila C 3 · 0⤊ 0⤋
PENSÁ SIEMPRE antes de decir algoooo
2006-10-12 13:13:28 · answer #3 · answered by Amira Evelyn 3 · 0⤊ 0⤋
Sabes que a mi me pasa algo similar, ya que llega un mometo en que empiezo a tartamudear y a sentirme pesimo, pero la solucion que encontre a mi problema es no darle tanta importancia a mi problema y seguir estando con la gente, no huir de esa situacion e intentar que la gente me acepte tal cual soy, con ese "defecto", ya que todos tenemos alguno, unos mas y otros menos, es para mi muy dificil, es por eso que te entiendo, ya que yo tambien "creia" hacer el ridiculo, pero ahora la verguenza, la timidez y el tartamudeo van menguando a medida que intento sociabilizarme y aceptarme asi como soy, y que los demas tambien lo hagan...es mas te diria que ya casi ha desaparecido ese "defecto" en mi
Es muy dificil, pero NO IMPOSIBLE superar esto y tene en cuenta de que las otras personas son tan humanas como vos, que ellas tambien tienen sus "defectos", estos pensamientos me ayudaron mucho a salir adelante como asi tambien, no estar tan pendiente de mi en esos momentos. Vos deberias fabricar tus propios pensamientos o adoptar los mios, para superar esto y poder bloquear asi, ese sentir.
Suerte!
2006-10-10 09:24:19 · answer #4 · answered by mabel l 3 · 0⤊ 0⤋
Algunas personas tenemos inclinacion natural a relacionarnos desde niños ,lo que nos dá sin saberlo cuando llegamos a la adultez una práctica valiosa con respecto a otras personas al relacionarnos con los demás.
La única forma de dejar de cometer errores ,es cometiendolos,lo peor que podés hacer es recluirte por verguenza ,te sugiero que leas mas ,si queres hablar de algo y ser apreciada, interesate en el tema y después hablá, escucha mas y habla menos .
Pensá que nadie viene a este mundo con todo aprendido,no seas tan sevéra con vos misma ,para que los demás te quieran primero tener que quererte vos,no debés salir a venderte a los otros diciendote no valgo un carájo,nadies te vá a comprar ,si vos tiras abajo tu precio.
2006-10-09 19:28:42 · answer #5 · answered by kili2006 3 · 0⤊ 0⤋
Me parece que tenés muy baja tu autoestima. Te recomiendo que pienses en cuáles cosas valiosas tenés, que deben ser muchas, y no tanto en tus defectos. Cuando tengas más confianza en vos, no te va a importar demasiado hacer el ridículo. Nadie es perfecto ni nadie es sabio o genial, todo el tiempo. Y tampoco hay alguien tan poco valioso que no tenga nada que aportar. Es más importante que seas auténtica, más allá de lo que puedan opinar los demás. ¡Querete más, corazón!!! Arriba el ánimo...
2006-10-09 18:39:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no entendí.. te sentís ridícula en lo que decís o como lo decís?. en primer lugar: yo te aconsejaría de pensar bien antes de hablar, y de no usar palabras muy rebuscadas (que no usas usualmente ), conceptos claros de lo que quieres decir sin muchas vueltas,( sin balbucear ni decir muchas veces ehh..)y estar tranquila ya que tu interlocutor es una simple persona..( practica con parientes, amigos escribiendo, y por teléfono.) es la clave de una clara comunicación.
2006-10-09 16:39:52 · answer #7 · answered by Api's. 5 · 0⤊ 0⤋
piensa que hablas con tu amigo, y practica hablando con distintas personas, y tambien practica hablando de temas que domines, si no los dominas o incluso no los conoces no lo intentes aun
2006-10-09 16:38:06 · answer #8 · answered by NEXO 4 · 0⤊ 0⤋
Piensa antes de decir algo, aveces a mi me pasa y la cago.. xD
2006-10-09 16:37:44 · answer #9 · answered by Nightwish 4 · 0⤊ 0⤋