Como hago para salir de la angustia?

Question

Mas que angustia es depresion, fallecio mi novio hace 5 meses. QUE HAGO?

Answer 1

La oracion ayuda mucho.

Answer 2

bueno amiguita lo que te puedo decir es que mientras mas tiempo dures solita mas te sentirás solita y "baya" mis condolencias, pero recuerda que "un clavo saca otro clavo"

"chaooo"

Answer 3

Busca ayuda psicologica,y apoyate en tu familia y amigos,sola va a ser dificil que salgas,pero con una contencion adecuada,lo vas a lograr.......

Answer 4

Hola mi triste niña:

Todo en la vida llega y pasa y cada persona tiene un tiempo asignado...el día que tu mueras seguramenete te vas a reencontrar con tu novio en la cuarta dimensión. Pero mientras eso ocurre, puedes tener la certeza de que Dios te dará otro novio que te va a querer y a valorar como mujer y con el cual vas a poder mitigar y atenuar el dolor que ahora sientes por este lamentable suceso. Siéntete tranquila al saber que el hombre al que quisiste tanto, ahora se encuentra descansando en paz al lado del Señor. Habría sido peor si el fallece y te deja con 1o2 hijos pequeños. Tú tienes todas las posibilidades para rehacer tu vida con otro novio al que seguramente vas a querer tanto o más que el anterior. Libérate de la carga emocional del pasado y asume el presente con fortaleza y ya verás que el futuro se encarga de sanar tu herida. Siéntete tranquila al saber que tuviste una parte de tu vida muy grata y que a futuro te esperan momentos de mucha felicidad, siempre y cuando tú te sobrepongas. Ya que tu novio se ha ido, debes ser realista y fijar tu mente y tu corazón en el porvenir. El tiempo se encargará de hacerte comprender con toda serenidad que estos momentos de tristeza tienen su contrapartida en la felicidad que está por venir. Tú ya no puedes hacer nada para recuperar a tu novio porque él ya trascendió, conforme a la voluntad de Dios. Vas a ver que muy pronto llegará otro hombre que colmará tu corazón y tu amado desde el cielo estará muy contento al verte bien acompañada.

Mauricio Bernal Restrepo.
Bogotá, Colombia.

Answer 5

Nada puedes hacer, si en verdad no lo deseas hacer, El tiempo es la mejor medicina. Te puedo decir que es muy pronto para cualquier tipo de reconsiliacion contigo misma. Mi novio fallecio hace 5 años y hoy por hoy te aseguro que no ha salido de mi mente y corazon, pero con el tiempo he aprendido que no me voy alastimar por lo que paso porque solo te haces daño. Te acosejo que salgas, practica yoga ahi te sentiras mucho mejor.Te deseo lo mejor en este doloroso duelo Mucha suerte.

Answer 6

Mira, cuando un ser querido se va, no hay palabras de consuelo que te hagan olvidar el dolor de esa pérdida. Uno no encuentra cómo salir de la desesperanza. Dale tiempo al tiempo. Poco a poco el dolor va disminuyendo hasta que sólo queda un recuerdo bonito de lo que fue. Piensa en él, pero no con tristeza, piensa en él como si estuviera contigo, con alegría. No caigas en la depresión, levántate antes de que verdaderamente enfermes. Pide ayuda para sobrellevar esto, amigos, familiares, si quieres ve con un profesional, un psicólogo, ellos tienen las herramientas para ayudarte a salir de tu depresión. Pero sobre todo piensa en ti misma, y enlas personas que están contigo y que te quieren, y quieren verte bien.


Que te recuperes.
Saludos.

Answer 7

lo siento mucho por tu perdida
pero lo mejor es seguir adelante sacar fuerzas de donde no tengas salir conocer gente ,amigos, de no tener tiempo de pensar ponerte una meta
yo el año pasado perdí a mi viejo 3 días después de mi cumple habiendo estado juntos semanas antes proyectando cosas y fue ha si de repente hoy en día me cuesta aceptarlo
estoy a 15 cuadras del cementerio y no puedo ir me cuesta horrores y pensar que uno esta preparado supuestamente para estos casos como es la ley de la vida pero me tomo de sorpresa
estaba en la calle haciendo el reparto cuando me suena el celular y me dan la noticia
me quería matar tenia tanto trabajo que me quede duro
termine de hacer las tortas con lágrimas en los ojos
y la entrega las mande por remis
bueno espero no aburrirte con mi relato
y espero que puedas superarlo si que res hablar mandarme un mail
te dejo un beso y unas fotos para sacarte una sonrisa por lo menos

Answer 8

Es natural que tengamos estos sentimientos depresivos. En el transcurrir del tiempo veras que la vida continua, y tienes que di frutar lo que brinda este mundo que encontraras dificultades , felicidad, y situaciones de seres queridos que se van. Conservar los que están contigo. y los que conocerás.

Answer 9

Te entiendo, vivi algo parecido hace mucho tiempo. Y no hay recetas, salvo la que a vos te cierre.
A mi, en su momento, me sirvio entender que es la muerte, y me sirvio tambien darme la oportunidad de estar mal. No esta mal sentirse triste, ni un poquito solos a veces, la muerte de un ser querido nos produce eso.
Tambien me sirvio mi propia creencia, si realmente creo que la muerte no es el fin de las cosas, si no un paso mas de conciencia, ¿que me diria esa persona que fallecio? Me alentaria a estar mal o a estar bien? Creo que me alentaria a mejorar, y a estar mejor.
Date un tiempo para llorar, date un tiempo para estar mal, y sabe que "todo pasa", y cuando termines ese tiempo sonreile a la vida y sali hacia su encuentro. Guardalo en tu memoria, y hacele honor a la relacion que tuvieron, y el dia de mañana date la oportunidad de recomenzar con otra relacion que te ayude, y sea digna de vos.

Mucha Suerte y no estas sola.

Answer 10

Amiga, me imagino que has de estar súper triste :( yo no se qué haría en tu lugar porque podría ser sencillo decir: hazle así o hazle ésto y lo otro.
Pero lo que sí te puedo asegurar que te dará un poco más de tranquilidad y paz es que le digas en una oración (plática) a Dios que ya no puedes más con ésto y que te ayude a salir adelante. Verás que si constantemente se lo pides, Él te dará esa paz que necesitas. Humanamente no se puede hacer mucho y solo Dios podrá darte esa tranquilidad que necesitas. Ánimo!!