Realmente siempre me siento solo, y muy mal me lleva a la depresion y ya no se como evitarlo, ni se que hacer........
2006-10-08 15:47:52 · 35 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
no se cual es tu situacion, pero pues estas vivo.. estas sano.. pudes caminar.. puedes ver..
hablas y escuchas.. con esto es mas que suficiente para valorar la vida.. muchos quisieran tenerlo ..y aun asi son gente feliz..no te parece un ejemplo? creo que nos quejamos por tonterias..
reflexionalo.. y veras que no hay motivo para estar asi..
2006-10-08 15:58:19 · answer #1 · answered by Bark 3 · 2⤊ 0⤋
No permitas que la depre te llegue, es realmente una enfermedad muy difícil de vencer.
Lo primero es que mimes a tu persona, un buen corte de pelo, un atuendo en el que te sientas a gusto y te veas bien. Salir, te gusta hacer ejercicio, unas clases en el gimnasio, natación aeróbicos. Encontrarás amigos y amigas que compartan tus aficiones. Que te parece unas clases de baile.
En tu escuela o trabajo, tienes compañeros y compañeras con las que pasas mucho tiempo, siempre hay alguien con quien nos identificamos y que pueden ser tus amigos para ir al cine, a compartir un sushi, una salida al antro.
Tu propia familia, siempre hay algo que compartir, una conversación un recuerdo, una complicidad con los hermanos.
Fijate bien, estás rodeado de gente, solo es que pongas algo de tu parte y no estarás solo.
Animo la vida es bella y ahí te está esperando, solo es que te decidas a dejarte llevar por ella.
2006-10-08 16:02:57 · answer #2 · answered by Carmen M 3 · 1⤊ 0⤋
Lo primero que tendrías que hacer es dejar de estar solo concurrir a un Club , compartir momentos con personas aunque sean encuentros circunstanciales. Tratar de ayudar al prójimo solidarizarse con los problemas sociales de los mas allegados y veras en poco tiempo como te sentís ocupado y útil y tu vida habrá cambiado.
2006-10-16 13:50:59 · answer #3 · answered by Edgardo G 5 · 0⤊ 0⤋
Obviamente padeces de la enfermedad más usual de nuestros tiempos, la depresión, ésta se padece en diversos grados por la mayoría de la sociedad, desde niños hasta ancianos, lo mejor es que existen tratamiento para esto, el problema es aceptarlo y decidirse a acudir con un profesional en el área, el cual puede ser un Neurólogo, Psiquiatra o Sicólogo, quien seguramente a través de un tratamiento de antidepresivos conjuntado con terapia, te sacara adelante muy rápido, ¡decidete ya! y deja de sufrir.
2006-10-16 13:44:45 · answer #4 · answered by MISHIMO 4 · 0⤊ 0⤋
Todo lo que se relaciona con la personalidad, como tu caso por ejemplo, requiere de ayuda profesional. Te recomiendo que te pongas en manos de un psicologo, antes que tu problema se profundice mas. NO desesperes, ni tampoco esperes encontrar solo el cam ino a seguir. Como te dije, la solucion esta en la consulta a tiempo del profesional , veras que poco a poco, te saca de ese estado en que te encuentras.Mucha suerte
2006-10-16 12:21:56 · answer #5 · answered by renata1425 2 · 0⤊ 0⤋
La verdad ni tu ni yo estamos solos, el jefe esta siempre con nosotros, solo hablale,nos escucha.
la vida de por si es maravillosa pero sabes cual es el reto, o lo mas difícil saber vivirla, apreciala desde las cosas mas sencillas, con tan solo observar a la naturaleza como hasta dar un beso a quien quieres....no pienses que las cosas son fáciles si las fueran que aburrida seria la vida, verdad???
2006-10-15 15:52:13 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Queri Fred gonz. estoy de acuerdo con carmen m, y si eso que ella te dice no te resultara entonces debes buscar ayuda profesional, no es que estes loco pero puedes deprimirte a tal grado que jamas puedas salir de esa depresion, es normal que en ocasiones nos sintamos tristes pero no todo el tiempo, busca ayuda amigo
2006-10-14 09:06:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deberías conseguirte algún perrito o dos como desees, sal acompañado de ellos, y intenta salir da un paseo por el pueblo,intenta conocer personas nuevas, y veras como poco a poco vas a salir de esa depresión.
2006-10-12 16:43:26 · answer #8 · answered by Fantasy 1 · 0⤊ 0⤋
pienso que necesitas ayuda, demasiado ayuda, y es urgnte asiste con un psicologo. porque tu depresion te puede llevar a un extremo que va a ser dificil salir de hay. ok apurate chica
2006-10-11 18:34:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lOS DOCE PASOS SON LA SOLUCION.
2006-10-08 16:01:22 · answer #10 · answered by anette 3 · 0⤊ 0⤋